Jogos rūšys – kuri iš jūsų geriausiai tinka?

Yra dviejų rūšių žmonės pasaulyje – tiems, kurie dirba iš ir tie, kurie neturi.

Jei patenka į antrąją kategoriją, tada Dievas jums padėti! Jūs esate privalo kenčia nuo visai daug problemų, kaip jūs amžiaus.

Bet jei dirbti, čia kai peno apmąstymams. Daug metų treniruotės, suporuotas su geros, švarios dietos, dirba jūsų naudai. Bet tavo kūnas turi daugiau, todėl jūs turite perimti joga. Joga yra ne tik treniruotės; tai yra gyvenimo būdas. Jis jungia savo kūną, protą ir sielą Visuotinės Sąmonės. read more

20 spalvingi vakarietiški drabužiai Sarees su palaidinukais 2017 m

Ar girdi save inkštimas kiekvieną kartą jūs turite dėvėti Saree už vakarėlį, priėmimo ar vestuves? Aš žinau, kaip jis jaučiasi! Pats maniau, rengimo ir pastangų užtrunka yra milžiniška. Phew!

Bet, L turiu prisipažinti, aš lėtai pamažu virsta į mirksi Saree ar du ir faktiškai naudojasi, bet turiu Bolivudo aktorių padėkoti už tai. Jie padarė Saree dėvėti įdomų romaną. Plius, su įtikinama talentus dizainerių, dėvėti Saree nėra raketų mokslas. Tiesiog sumaišoma ir suderinti pažaisti su spalvomis, palaidinės dizaino, spalvų blokavimo, kontrastas-nieko veikia. Party drabužiai sarees Dotarłeś etninį kosmetinis remontas, todėl vakarėlio style- „atvyko!“ read more

Top 10 vario riebūs maisto produktai, kuriuos turėtumėte įtraukti į savo mitybą

Vaikinas: Man reikia vitaminų, angliavandenių, ir baltymų turi būti tokia pat stipri, kaip mano tėtis.

Mama: O! Pamiršote geležies ir vario pat.

Berniukas: Kas yra vario? Ar mes jį valgyti? Ar jūs ją virti?

Tai buvo mažas vaikas, kuris norėjo žinoti apie vario? Ar mes suaugusieji žinoti ??

Šiame straipsnyje mes ištirti šiek tiek vario, jos svarba žmogaus organizmui bei geriausių maisto šaltinių. 

Kas yra vario?

Varis yra vienas iš mineralų, reikalingų kodavimo fermentų, gaminti melaniną ir audinius mūsų kūno. read more

6 maisto produktai, kurie yra turtingi argininu

Argininas yra terminas, mes neturime susidurti dažnai. Arginino, arba L-arginino, yra svarbus amino rūgštis, kuri yra būtina, kad įvairių organizmo funkcijų. Bet, prarastas mokslo Mumbo-Jumbo daugybė, iš arginino svarbą niekada suprantama. Nuo suteikiant postūmį savo imuninę sistemą išlaikyti savo širdies sveiki, dietos turtingas argininas yra labai svarbi jūsų kūnas veikti optimaliai.

Kodėl yra argininas Eteriniai?

Amino rūgštys yra statybiniai blokai baltymų. Kad būtų sugertos mūsų kūno, amino rūgštys yra tai, ką baltymai skirstomi į. Argininas yra pusiau-amino rūgštis. Nors jūsų organizmas gamina pakankamai normaliomis sąlygomis, tai gali prireikti papildomai vartoti tam tikromis situacijomis. Kai kūno patiria traumą, arba kenčia nuo traumos, nudegimai, ar net chirurginės procedūros, yra didesnių sumų arginino nei savo kūno paprastai gali sintetinti (1) poreikis. Svarbiausias funkcija arginino yra tai, kad ji sudaro azoto oksidą, kuris yra vazodilatatorius; Jis praplečia kraujagysles sieneles. Tai padeda pagerinti kraujotaką ir palaiko jūsų širdies ir kraujagyslių sveikatą (2). read more

20 nuostabių Ganoderma grybų naudos sveikatai

Mes girdime daug apie grybus, bet kiek žino apie tai, kad grybai taip pat turi įvairių formų skaičių! Ar jūs kada nors girdėjote apie Ganoderma lucidum grybų? Aš tikiu, kad dauguma iš jūsų nežino šio stebuklas grybų. Jame yra daugiau kaip 400 mikroelementai, siekiant padidinti organizmo gydomųjų sugebėjimų.

Kas yra Ganoderma grybų?

Žinomas kaip Reishi grybų, genoderma yra šarminis maisto pasaulyje. Jo mokslinis pavadinimas yra Ganoderma lucidum ir tai yra rūšys, raudonųjų grybų. Jis turi dokumentuotą istoriją daugiau nei 200 metų ir yra labiausiai garbinamas augalas tradicinės kinų medicinos. Ganoderma arba Reishi grybų buvo anksčiau vadinama „žolė dvasinio potenciją“ ir „Dešimt tūkstančių metų grybų“. Turtingi žmonės senovėje naudojo šią stebuklas grybų į gauti nemirtingumą ir ramybę vilties. read more

23 nuostabios peppermint lapų naudos odai, plaukams ir sveikatai

Mėta ir šviežias! Taip, tiek šių savybių yra susijusi su pipirmėčių lapai. Nesvarbu, ar norite atskirą skonio naujai rastas patiekalas arba nori gauti per žaliavų svogūnų kvapą (-Minty sprendimą į pagalbą! Aš myliu saldus ir gaivus aromatas šių lapų. Jis gali pakelti nuotaiką ir geriau jūsų nuotaiką. Bet ar žinote, kad be to, mėtos lapai taip pat visai daug gėrio, kuris padeda išlaikyti ligų baimėje?

Dabar galime imtis žvilgtelėti į jo naudą.

Pipirmėčių-Trumpa

Botanikos pavadinimas- Mentha piperita family- Lamiaceae Kita Names- pudina Patte (Hindi), Milakukkirai vittu (tamilų) read more

Krono ligos dietos planas – kas tai yra ir kaip jis veikia?

Ar žinote ką nors, kas kenčia nuo Krono liga? Jei taip, tai labai svarbu laikytis tinkamą mitybos planą kontroliuoti ir valdyti ligą. Krono liga arba uždegiminė žarnų liga (IBD) atsiranda dėl nuolatinį uždegimą žarnyno trakto. Ši liga yra sekina ir gali turėti didelį poveikį organizmui. Iš Krono ligos simptomai yra viduriavimas, pilvo skausmas, nuovargis, apetito netekimas, kraujavimas sunkiais atvejais. Jei turite IBD, uždegimas į žarnyno sienelių sluoksnių neleidžia plonosiose žarnose nuo sugeria maistinių medžiagų. Ji taip pat trukdo vandens lygį, kuris yra reikalingas, kad užtikrinti, kad maisto juda išilgai žarnoje. Taip pat apetitas nuostolių, todėl lemdavo išnaudosime maistinių medžiagų, pavyzdžiui vitaminų ir mineralų. Lėtai pacientas tampa nusilpusių, o tai savo ruožtu mažina imuniteto lygį, atskleisti jam ar jai toliau infekcijų, ligų ir atakų iš mikrobų. read more

Karinė dieta greitam svorio netekimui

Ar norite numesti 10 svarų vos 3 dienas? Tada Karo Dieta yra jūsų Geriausia! 3 dienų karinė mityba veikia apriboti savo suvartojamų kalorijų kiekį ir padidinti jūsų medžiagų apykaitos norma. Įtraukti į karinę dietos maisto produktai pagerina jautrumą insulinui. Tai savo ruožtu padeda sumažinti gliukozės kiekį kraujyje ir išvengti svorio. Bet jūs negalite prarasti riebalų per 3 dienas. Jūs daugiausia prarasti vandens svorį. Išlaikyti prarastą svorį ir mobilizuoti riebalų, jūs turite daryti, gerai valgo, ir gauti tinkamą poilsio. read more

10 Nepaprastos senovės Indijos grožio paslaptys, kurias turi žinoti kiekviena šiuolaikinė moteris

Ar bet šansas ieško „be chemikalų“ ir labai efektyvi grožio paslaptis, kad gali dirbti stebuklai per naktį? Ar jums atsibodo pirkti tuos dirbtinius kosmetiką scampering visoje televizijos reklamose?

Tada turite ateiti į tinkamą vietą. Indija garsėja savo gamtos grožiu. Ir taip yra dešimt ingredientai, kurie ateina iš pačių ratų motinos gamtos.

Jie neturi jokio šalutinio poveikio, ir jie suteiks jums ne melagingus pažadus. Viskas, ką jie padaryti, tai suteiks jums daugiau nei tai, ką norite, greičiau, nei jūs kada nors buvo tikėtasi. read more

20 pynės mažoms mergaitėms

Pakavimo savo kuprinę. Rūšiavimas savo pietų dėžutę. Ieško, kad batų, kad ji visada išlaiko misplacing. Kai esate mama cute little dukra, jis gali jaustis kaip jūs yra traukiamas į milijono skirtingas puses! Pridėti, kad iš jos padažu mielas visą laiką slėgio ir jūs tikrai pradėsite prarasti. Na, šiandien yra jūsų laimingas dieną, nes aš atėjau išgelbėti jus nuo visų jūsų Šukuosenos bėdas! Čia rasite mūsų viršų kirtikliai iš mielais (ir paprasčiausių!) Šukuosena, kad jūs galite išbandyti savo mažai princesė! Tiesiog laikyti svarstymą… read more