10 nuostabių

Pirmiausia, leiskite mums atsakyti, kas yra arugula klausimą. Arugula, taip pat žinomas kaip sodo raketų yra maistingi lapinės daržovės. Jis naudojamas daugelyje receptų, kurie yra aštrūs ir pipirų skonio patiekalų. Jis yra žinomas dėl savo gero skonio ir yra įtrauktas į salotų, nes jos aromatinio skonio. Į arugula lapai taip pat žinoma, kad geras šaltinis maistinių medžiagų. Sveikata Privalumai arugula kyla iš gero buvimo įvairių vitaminų ir mineralų. Čia mes aptarsime keletą naudą sveikatai, susijusios su šio daržovių. Tai lapinės ir žalios daržovės yra praturtintas pagrindinių maistinių medžiagų, kurios negali būti kompensuojamos dauguma daržovių. read more

Kaip naudoti lipton Žalioji arbata svorio netekimui

Žalioji arbata yra sveikiausias pasaulyje gėrimas. Ir Lipton žalioji arbata yra viena iš labiausiai patikimų žaliosios arbatos prekinių ženklų pasaulyje. Katechinai žaliosios arbatos yra stiprūs antioksidantai, kurie padeda išvengti svorio padidėjimas, širdies ir kraujagyslių ligų, vėžio ir kt (1). Taigi, jūs turite išgerti bent 2 puodelius žaliosios arbatos per dieną. Bet skonis gali padėti jums išjungti. Viršuje, kad, geriausi prekės ženklai žaliosios arbatos ateis su dideliu kainą. Laimei, Lipton yra gerai žinoma kompanija, kuri siūlo gryną žalią arbatą, taip pat platų aromatizuoti žalios arbatos, kurios kaina už priimtiną kainą. Skaitykite toliau ir sužinokite, kaip naudoti Lipton žalioji arbata numesti svorio. read more

8 juodos ir baltos nagų dailės dizaino su nuotraukomis ir stiliaus patarimai

Juoda ir balta yra labiausiai mėgo derinys ir yra visada mados. Šis derinys visada atrodo prekes viską iš jūsų namų dekoro jūsų aprangą ar net jūsų nagai. Juoda ir balta nagų dailės dizaino eiti su bet kokios aprangos ir atrodo labai prašmatnus.

8 Balta įtakos juoda nagų dailės

Čia aš pasidalinti keletas iš mano nagų dailės dizaino baltos ir juodos derinys ir kai kurių kitų įkvėpimo gauti spalvingas derinys jūsų patarimų:

Įkvėpimas 1: taškuotą nagų dailės

Taškuotą atrodo labai madingas ir prašmatnus juodos ir baltos spalvos derinys. Šį išvaizdą kūrimas yra labai paprasta ir lengva. Tiesiog dažų jūsų nagai juodos arba baltos spalvos ir įdėti taškus naudojant dantų pasiimti arba dotting įrankis alternatyvių spalvų ir užplombuoti savo dizainą su viršutinio sluoksnio. Jūs galite pridėti mažų, didelių ar vidutinių taškuotą pagal Jūsų pageidavimus. Jūs netgi galite antspauduoja Polka Dot nagų dizaino. read more

5 paprasti ir esminiai pradedančiųjų jogos atstovai geros sveikatos

Ar jums jausmas puikus šiandien?

Jei vietoj to yra kaprizingas, pabrėžė ir reikia daugiau energijos, kaip ir mūsų draugiškas Mouse čia, jūs turite svarbus klausimas ant jūsų rankų!

Jei norite žinoti, kaip išlikti kontroliuoti, o atsipalaiduoti ir išlaikyti savo darbo ir gyvenimo pusiausvyrą nepažeista, šis straipsnis kaip tik Jums!

Paslaptis nesibaigiantis atsargas energijos ir baigti sveikatingumo iš kūno, proto ir sielos, slypi senovės praktika joga. Ar joga geros sveikatos? Tikrai taip! read more

Viršuje 18 raudonų lūpų atspalvių, skirtų Indijos odai

Red lūpų dažai yra labai madingam šių dienų. Nuo Angelina Jolie su Sonam Kapoor, jie visi mėgsta parodyti sexy raudona lūpų. Tai lūpų spalva niekada išeina iš tendencija. Jis visada ant ugnies. Nuo paauglių iki jaunas ir brandus panele, kiekvienas turi dėvėti raudoną lūpdažį kai kuriais atvejais, jei nėra reguliariai. Norėdami, kad puikus spalvingi išvaizdą, viskas, ką jums reikia padaryti, tai skirti keletą minučių taikyti tą raudoną lūpų spalvą.

Yra keletas atspalvių raudona lūpų prieinama rinkoje. Tai apima šiltus atspalvius kaip purpuras, koralai, rožė raudona, aviečių raudona, gaisro raudona, rubino raudonumo, ir tt cool atspalviai yra spalvų, pavyzdžiui, kaštoninės spalvos, vyno raudona, rausvai raudona, bordo, Kaštoniniai, ir tt Svarbu pasirinkti atspalvį protingai komplimentas jūsų odos tonas. Dauguma Indijos moterys turi šiltus odos tonus. Jei turite tamsus veido, tada giliai raudona, bordo, plytinio raudonumo atspalviai bus dirbti jums. Vidutinio arba aukso odos tonus, atspalvius, pavyzdžiui, rožinė raudona, gaisro raudona ir vėsioje raudona atrodys gerai. Jei jūs turite teisingą veido, galite pabandyti atspalvių, pavyzdžiui, koralų, persikų ir rožė raudona. read more

8 nuostabios Black Sapote naudos sveikatai

Ar jūs sunkiai šokolado mėgėjai, kurie tiesiog negali likti nuošalyje nuo savo saldumo? Na, mes turime sveiką alternatyvą už jus, kad skonis vienodai skanu! Painioti? Negalima būti. Juoda sapote, taip pat vadinamas šokolado pudingas vaisiai, yra atogrąžų pomidorų kaip uoga vaisius. Ir šis vaisius turi daug privalumų!

Juoda Sapote – skanus gėrimas:

Juodojo sapote minkštimas arba vartojami žali arba, daugeliu atvejų, sumaišyti su pienu ar sultimis. Vaisius yra populiarus priedas prie kelių Pochlebca receptai, todėl tai ideali sveikas desertas pasirinkimas šokolado mėgėjams. Jūs galite mėgautis skonio be pridėtinės kalorijų svėrimo you down. read more

3 geriausi pratimai kaip atsikratyti juoktis linijos

Kiekvienas nori atrodyti jauni ilgiau. Nėra jokių abejonių, apie tai. Tačiau tai, kas abejojo, kaip pašalinti smulkias raukšleles ir raukšles nuo veido ar kitų kūno dalių.

Tegul tik kalbėti apie juoktis linijas. Natūra, kad paprastai rodomi jūsų veidus; yra daug natūralių gydymo ir veido pratimai pašalinti juoko linijas. Ar norėtumėte jas žinote? Skaitykite ir sužinokite!

Kaip atsikratyti juoktis linijos – Į viršų 3 pratimai:

1 pratimas: stiprinti orbicularis oris:

  1. Naudojant rodomuoju pirštais, kablys jūsų burnos kampuose ir švelniai patraukite į šonus.
  2. Nepersistenkite ruožas; tik maždaug ¼ colių.
  3. Laikykite šią poziciją per kelias sekundes. Dabar dirbti į priešingą pusę.
  4. Lygiosios savo burnos link vienas kito kampus, atsparus judėjimas vėl naudojant rodomuoju pirštais.
  5. Atsipalaiduokite ir pakartokite pratimą 25 kartų.

Kaip tai veikia?

Orbicularis oris raumenų yra gana būtina ir padeda užtikrinti, kad viršutinių odos tinkamai palaikoma išvengti Žuvo. read more

Neperšlampamas apsaugos nuo saulės poveikis: išaiškinti faktai

Saulės sezonas yra čia ir visi mes galime galvoti apie tai, paplūdimys ir atviri vandenynai. Žinoma, kitas dalykas, kuris ateina į mūsų sąmonėje yra saulės. O jei ne, tada atėjo laikas jums padaryti ją, kad taip! Vasara yra ne smagu, jei jūs turite išleisti juos patalpoje gydant saulės nudegimus. Vasara yra skirtas būti išleidžiama į atvirą linksmai!

Taigi atsargomis saulės karto, gauti iki to lentynoje įgyvendinant savo vietą parduotuvę ir pradėti ieškoti, kas tinka jums geriausiai. Ir kaip jums atrodo per tuos sielos, aš tikiu, kad jums ateis visoje vienos ar dviejų ženklų ir produktų, kad bent jau sako, atsparus vandeniui. Malonu, yra ne jums? Bet prieš jums jį pasiimti, turėtumėte žinoti, kad jie įmonių nereiškia vandeniui, kaip mes suprasti. read more

Kaip naudoti kamparo aliejų gydant spuogus

Ar žinote, kamparas yra vienas iš pagrindinių ingredientų dauguma spuogų ir zit kremai? Tai kristalinis medžiaga išgaunama iš kamparo medžio loja. Tai suteikia daug naudos odos sveikatai, įskaitant spuogų prevencijai daugybė. Ir pasisekė mums, Kamparas aliejus gali būti naudojamas spuogų, kaip namų gynimo.

Kamparo medis, kuris yra gimtoji į Kiniją, Japoniją, Madagaskaras, ir Vietname, yra ne lapuočių su raudonais lapais, kad virsti tamsiai žalia spalva nuo brandinimo. Lapai ir stiebai šio medžio, yra apdegę naudojant distiliuojamas garais, išgauti 3 tipų kamparo aliejus, pavyzdžiui, geltona, balta ir ruda. Iš jų tik balta kamparas aliejus naudojamas medicinos tikslais. Laikyti svarstymas sužinoti daugiau apie kamparo aliejaus nauda Jūsų odai ir kaip galite įtraukti jį į savo odos priežiūros rutina. read more

Išaiškinta Deepika Padukone’s grožio patarimai ir fitneso paslaptys

„Niekas negali būti pakeista per vieną naktį“, bet keletą žmonių iš ten, sėkmės vaidina imperatyvaus vaidmenį. Vienas iš tokių Bolivudo Heartthrob kuris tapo pasaulinio garso įžymybė yra niekas kitas, kaip mūsų pietų grožio, Deepika Padukone.

Kingfisher super modelis kreipėsi į sėkmingą aktorės, Deepika debiutavo filmų su Farah Khano „Om Shanti Om“ priešais Bolivudo baadshah, Sharukh Khan. Ji gavo „Filmfare apdovanojimą už geriausią moters Debiutas“ taip pat. Vėliau ji niekada nužvelgia atgal ir jai kas įmonė pasirodė esąs Smashing sėkmė. Ji yra spalvingi, stulbinantis, karštas, gražus ir sąrašas tęsiasi! Čia mes pateikiame keletą iš grožio, fitneso ir dietos paslapčių šio ilgakojė LASS. read more