OM simbolio prasmė – kaip jį naudoti?

Om – už visų garsų matrica. Jis sakė, kad kai šis garsas yra įvairus, jis suformuoja visus žodžius naudojamus kalba. Jei turite įtraukti save į jogos klasę, tai labiausiai tikėtina, kad jūs pradėsite ir baigti savo režimas kartodami Om. Tai gali būti paprastas praktika, tačiau ji turi daug daugiau į jį. Šis straipsnis jums pasakys viską apie šį mažą, tačiau galingų skiemens – DB.

Atsiliepimas esminius klausimus dėl visuotinio simbolis

  1. Kas yra prasmė Om & Aum?
  2. Kas yra anatomija simboliu Om?
  3. Kaip giedoti Om?
  4. Kas yra galia giedojimo Om?
  5. Kas yra sveikatos nauda giedojimo Om?
  6. Kaip naudotis Om?
  7. Kas yra istorija OM?

Kas yra prasmė Om & Aum?

Jie sako, kad prieš amžinuosius laikus, Brahma – kūrėjas, absoliuti realybė – buvo vienas, ir jis tarė: „Aš esu vienas, bet gali man tapti daug?“ Ši mintis sukūrė vibraciją, kuri apsigyveno į garsą. Tai garsas buvo Om. Pasaulio sukūrimas prasidėjo šios vibracijos – Apie.

Kai gieda Om, vibracija nuo to garso koreliuoja su originaliais vibracijų, kad nuskambėjo visatoje, kai pasaulis buvo sukurtas. OM garsą dažnai vadinamas Pranava arba tas, kuris eina per kvėpavimas (Prana) ir palaiko gyvybę. Om taip pat yra iš keturių narių Aukščiausiosios Būtybės atstovavimas.

O yra dvibalsis ir paprastai parašyti kaip AS sanskrito kalba. Dvibalsis yra dviejų balsių garsų, kad padaryti vienos balsės garsą derinys. Kai kurie žmonės skaitykite Om kaip OM, o kiti kaip AUM, bet tarp jų skirtumas yra tik vertimas.

load...

Teisė tarimas Om yra „OOM“, kaip namuose.

Atgal į TOC

Anatomija simboliu Om

Čia ateina iš Om simboliu anatomija. Om atstovauja trys sąmonės būsenos.

A – tai pabudimas būklė (tariama „A“ Apskaitos) U – tai svajonė būklė (tariama „U“, kaip būtų) M – yra gilaus miego būsena (tariama „M“, kaip suma)

load...

Paprastai, kai OM yra skandavo, yra tyla tarp dviejų OMS. Tai tylos atstovauja Turiya arba ketvirtojo būklę, kuri yra žinoma, kad palaimos būsena būklę. Šioje būsenoje, žmogus tapatina save su Aukščiausiuoju.

Atgal į TOC

Kaip giedoti Om

  1. Ieškoti ramioje vietoje. Sėdėti patogiai. Geriausia pozicija prisiimti būtų sėdi su savo sukryžiuotomis kojomis ir nugaros stačias.
  1. Svarbu, kad būtų patogu, todėl patartina, kad jums dėvėti laisvus drabužius šviesiomis spalvomis. Jums reikia tegul visi jūsų kūno kanalai nemokamai.
  1. Užveskite tinkamą delną į savo kairę, tiek į viršų ir šalia savo bambos.
  1. Dabar užmerkite akis ir atsipalaiduokite. Įsitikinkite, kad jūsų kūnas ir protas yra ramus.
  1. Atsižvelgti į visas vibracijas įvyksta kiekvieną jūsų kūno dalį.
  1. Kai esate susipažinę kiekvieną garsą savo kūno, kvėpuoti, ir skaičiuoti iki penkių. Tada iškvėpkite kaip jums suskaičiuoti iki septynių. Su laiku, pabandykite ir didinti jų skaičių. Ar šį tris kartus.
  1. Kada iškvėpti trečią kartą, pajusti virpesius į pilvą, kaip jūs skanduoti „aaaaa“.
  1. Iškvėpkite ir atsipalaiduoti per kelias sekundes.
  1. Įkvėpkite giliai ir lėtai. Kaip jums iškvėpti, jausti jūsų kaklo ir krūtinės vibracijas kaip jums giedoti „ooooo“.
  1. Iškvėpkite ir atsipalaiduoti per kelias sekundes.
  1. Kvėpuokite lėtai ir giliai dar kartą. Ir kaip jums iškvėpti, jausti jūsų kaklo ir galvos, ir choralo „mmmmm“ vibracijas. Tai gali sukelti jums jaustis apsvaigę per pirmąjį, tačiau jums gali gurkšnoti truputį vandens ir sustabdyti kartojimą
  1. Iškvėpkite ir atsipalaiduoti per kelias sekundes.
  1. Kvėpuokite lėtai ir giliai dar kartą. Kaip jums iškvėpti, giedoti Om. Atminkite, kad 80 procentų savo choralo turėtų būti AS ir 20 procentų turėtų būti M.
  1. Giedoti OM tris kartus, ir tada lėtai ją didinti iki devynių. Kai baigsite su meditacija, normaliai kvėpuoti, kaip jums sutelkti dėmesį į jį maždaug penkias minutes.

Atgal į TOC

Maitinimo giedojimo Om

  1. Kai gieda Om, jis sakė, kad jūs atleiskite visų dalykų žemiškas. Jūs pradėsite daugiau dėmesio, ir jūsų kūnas bus atjaunėjusi. Jūs gyvenate gyvenimą su nauja jėga.
  1. Jei giedoti OM 50 kartų, ypač kai esate maža ir depresija, jausite gyvas ir įtampos beveik akimirksniu. Om yra galingas tonikas, ir kai jūs kartojate tai, jums bus grynumo ir šviesos konspektas.
  1. Žmonės, kurie choralo Om turėti saldus, bet galingas balsas. Jei kartoti Om, o jūs naudotis, tai leis protas ramus ir tylus, nes ji suteikia dvasingumo, kuris veda jus į galutinį savirealizacijos.

Atgal į TOC

Sveikata Privalumai giedojimo Om

1. Padeda sumažinti stresą ir nustato nuotaiką Teisė

Tyrimai sako, kad giedojimo Om su dideliu koncentracija padeda jums sumažinti adrenalino kiekį organizme, kuris, savo ruožtu, mažina stresą. Kai gieda Om, jums paprastai yra ramioje, nuošalioje vietoje, ir jūsų protas yra be trukdžių, kuri leidžia jums jaustis ramus ir pamaldus.

Jei jūsų darbas yra įtemptas, kad ji iš kiekvieną rytą gieda Om pirmas dalykas įpročiu. Jūsų endorfinų yra skatinama, o jūs jausitės atsipalaidavę ir atnaujinamas visą dieną. Om taip pat padeda subalansuoti hormonus. Tai reiškia ne daugiau nuotaikų kaita! Kai lieka geros nuotaikos, jūsų tarpasmeniniai santykiai automatiškai pagerės.

2. Pagerina Koncentracija

Kai gieda Om, jūs linkę izoliuoti save nuo visų minčių, kad nerimauti jums. Laikui bėgant, jūs linkę sutelkti dėmesį, ir jūsų lygis koncentracija pagerės.

3. Jūsų Nugaros smegenų sustiprina

Kai gieda OM, „A“ vibracijos yra sakoma, kad įtakos stuburo smegenis. Kaip jūs galite padaryti jį praktika skanduoti Om, jūsų nugaros smegenų taps efektyvesnis.

4. Giedojimo Apie Ar Didžiosios Detoksikuojanti savo kūno

Kai medituoti, iš pradžių, jūsų kūnas de-įtempimus, ir galiausiai, jis pradeda detoksikuoti save. Meditacija reguliuoja kraujo apytaką, o tai reiškia daugiau deguonies organizmui. Be to, kai kvėpuoti kartu su vibracija, jums atsikratyti visai daug toksinų.

5. Jūsų širdies ir virškinimo sistema pieskatīs

Pirma, giedojimo Apie pagerina kraujo tekėjimą į skirtingų kūno dalių, ir jis taip pat mažina kraujospūdį. Antra, kai jis pašalina savo įtampą ir nerimą, jums širdies plakimas yra normalus, o tavo širdis tebėra veiksmingas ir apsaugotas. Kvėpavimas ir vibracijos taip pat padaryti jūsų virškinimo sistema stipresnė.

6. Padeda reguliuoti savo miego ciklą

Pasaulietiškų problemos ir užimtas tvarkaraščiai yra priežastys visų mūsų gyvenime problemų. Giedojimo Apie pašalina visus nerimauti priežastis ir suteikia didelę ramybę į Jūsų protą. Kai jūsų protas yra ramus, jūsų miego ciklą automatiškai vėl normalus.

7. Gausite Hold On savo jausmus

Mūsų protas ir organai pasidavė mūsų nerimą ir nepasitenkinimą, o kartais mes linkę būti impulsyvūs apie išreikšdamas savo jausmus. Tai gali įtraukti į mūsų jau neramus gyvenimo, nes jis yra labiausiai tikėtina, jums bus gailėtis tokio pyktis vėliau. Giedojimo Apie padarys jūsų protas stipresnis, ir taip pat jums daugiau savarankiškai žinoti. Galėsite įvertinti situaciją prieš reaguoti.

8. Padeda Jums atsikratyti negatyvumo

Kai mes galvojame apie neigiamus dalykus, kurie yra žmogaus polinkis, mes linkę pritraukti negatyvumo į mūsų gyvenimą. Kai gieda Om, jūs linkę sutelkti dėmesį į save. Ir tai padaryti, jūsų siela vairuoja negatyvumą ir leidžia pritraukti teigiamus žmones ir mintis į savo gyvenimą.

Atgal į TOC

Kaip naudotis Om

Pirmiausia, galite naudoti Om, o jūs medituoti. Įsitikinkite, kad jūs padaryti, ramioje vietoje. Patogiai sėdėti ir atsipalaiduoti savo nervus ir raumenis. Susikoncentruokite į savo trečiąja akimi (tarp antakių erdvėje, šiek tiek aukščiau savo akimis), nutildyti mintis ir kartoti Om. Kaip jums tai padaryti, manau, amžinybės ir viską, ką nori iš gyvenimo su visa savo širdimi. Tai padės channelise trečiosios akies čakra.

Skanduoti Om, kai jūs praktikuoti jogą. Tai sustiprins teigiamą poveikį praktikoje.

Kai pradėsite giedojimo Om, išlaikyti jausmą ir prasmę garso širdimi visais laikais. Ir kaip jums tai padaryti, nedvejodami, grynas, ir supranta save. Tegul jūsų kūnas vibruoja su šiomis idėjomis, ir skleisti OM galią per savo širdis, įstaigos, ir gyvenime.

Atgal į TOC

Istorija OM

Jis sakė, kad šis garsas buvo pirmą kartą paminėtas Upanišadose (iš šventų induizmo tekstų rinkimo). Mandukya Upanišados yra tekstas skirtas Om. Ji sako, kad OM yra negendantis. Ji sako, kad OM buvo praeityje, tai yra, ir ji bus ateityje. Om sako, kad nieko, kad egzistuoja už laiko ribų.

Atgal į TOC

Om yra visų mantrų sėklų. Om yra trumpas, ir jis vibruoja per kūną, Pagyvėja iki kiekvieną Chakra. Tai garsas, kad pagyvėja Third Eye and Crown čakras, kurios abi sujungti mus su dieviškumu. Vieni sako, kad šis garsas buvo įrašytas erdvėje ir skamba kažkas panašaus om-Y.

Om – galingas garsas, kad yra skirtas įteigti nuolankumo, taiką, gerovę ir laimę. Tai reiškia prisiliesti prie kiekvieno žmogaus širdį gyvenimą. Pakviesti šią gražią garso kūrimo į savo gyvenimą šiandien!

load...