Kaip padaryti

Pėsčiomis Spa yra vien indulgencija. Tai neįsivaizduojama, kaip šiek tiek pasilepinti gali padėti atsipalaiduoti ir išlaisvinti visą stresą ir įtampą, kad stumdymasis ir šurmulio mūsų žemiškas, mechaninių gyvenime gali sukelti. Tačiau gauti iš ir eiti į spa taip pat gali atrodyti kaip uždavinys, ypač kai visi jūs norite daryti yra tinginiauti aplink. Be to, siūlomi spa pėdų spa galite įrašyti didelę skylę kišenėse. Tačiau šios priežastys neturėtų jums ignoruoti savo kojas. Galų gale, visų mūsų svorio ir išgalvotas (Tiems iš jūsų, kurie padarė vaikščiojančių stiletai reguliariai reikalas) jie taikstytis su, jie nusipelno meilės ir pėdų SPA atrodo tobula idėja.

Tuo pat pradžių, pėdų SPA sudaro žingsnių panašių, kaip ir pedikiūras, pagrindinis skirtumas būdamas ingredientų, kuriuos naudojate procese. Iš SPA paminėjimas verčia galvoti visų dalykų egzotiška, todėl jūs naudosite eterinius aliejus ir pobūdžio (vaisių, pieno produktų, cukraus) gerumą, kai jūs darote SPA namuose.

Magiškas etapus SPA Foot

  1. Prepping savo nagus
  2. Mirkymas jūsų kojų
  3. Šveitimo Iš negyvas odos
  4. Taikant jauninanti Pack
  5. Intensyviai drėkina jūsų kojų
  6. Tapyba nagus

Jums reikės

  • Šilto vandens vonia
  • Rožių žiedlapių (neprivaloma)
  • Jūsų mėgstamiausia eterinis aliejus
  • 2 puodeliai pieno arba pasukų
  • Cukraus ar jūros druska puodelio
  • Sezoninis vaisius
  • A avižų puodelio
  • 2 šaukštai medaus
  • Šviežias kremas
  • Nagų žirklės
  • Manikiūro stumtuvai
  • Nagų failą
  • Nagų plautuvo
  • Pemzos
  • Nagų freza
  • Nagu lako nuemejas
  • Tamponas
  • Švariu rankšluosčiu
  • Alyvuogių aliejus / migdolų aliejus
  • Aromatinės žvakės

Prieš pradėdami išjungti su pėdų SPA, jums reikia atsipalaiduoti. Rasti patogią vietą įkurti aparatą reikia. Įsitikinkite, kad jis yra ne triukšminga arba kad jums nebus sutrikdyta. Idėja yra palepinti save. Taigi išleisti minkštu muzikos ir apšvietimo keletą aromatinių žvakių tikrai padės pakelti nuotaiką. Įsitikinkite, kad turite viską, ko jums reikia, todėl jūs neturite keltis kelis kartus. Dabar, kai viskas yra vietoje, pradėkime.

load...

1. Prepping savo nagus

  • Naudokite nagų lako valiklis valyti nagus ir pašalinti seną nagų lako.
  • Sumažinti savo nagus iki norimo ilgio, naudojant nagų katerių. Ar prisiminti, kad pjovimo visoje tiesiai yra geriausias būdas. Be to, užtikrinti, kad jūs neturite sumažinti kampus giliai – jis bus tik sukelti skausmingų nagų įaugimas.
  • Failo savo nagus formos nori. Nors yra daug tokių, kurie pateikti savo nagus po mirkymo savo kojas, juos formuojant, prieš tai geriau idėja. Priešingu atveju, jūsų nagai bus linkę sušvelninti ir, savo ruožtu, pertrauka, kai byla juos.

2. Mirkymas jūsų kojų

Tai tikrai labiausiai atpalaiduoja proceso dalis – jūs privalo jaustis kaip jūs esate SPA. Atsipalaiduoti ir pasilsėti. Pasivyti kai skaitymo ar žiūrėti savo mėgstamą laidą, o jūs šiuo SPA momentu, arba tiesiog įdėti kai kurių akių pagalvėlės ir imtis kačių prigulti. Jei aš būčiau pasirinkti, būčiau nuslysti į 20 minučių kelionę svajoti žemę. Štai ką jums reikia padaryti:

  • Pripildykite kai šiltą vandenį kubile padengti savo kulkšnių.
  • Supilkite pieną ar pasukas, kartu su kai akmens druska ir jūsų mėgstamo eterinio aliejaus. Jei jūs ieškote atjauninimas, pasirinkite pipirmėčių aliejus – tai įsitikinkite, kad palikti raminantis poveikis. Levandų aliejus taip pat padės jums atsipalaiduoti ir pailsėti. Citrinų aliejus yra daugiau stimuliatoriumi, kad bus pagerinti kraujotaką ir padės jums atgaivinti. Jei esate alergiškas eterinių aliejų, galite praleisti juos visiškai.
  • Naudoti tam tikras sklandžiai akmenukai, jei juos rasti ar pridėti šaukštų citrinos sulčių pora. Epsom druskos bus nuraminti uždegimus ir padeda sumažinti skausmus.
  • Tegul jūsų kojos mirkti maždaug nuo 15 iki 20 minučių. Sėdėti atgal ir Greta prabanga. Kai jaučiatės visiškai atsipalaidavę, pašalinti savo kojas iš vandens ir nusausinkite juos su šviežių švariu rankšluosčiu.

3. Šveitimo Iš negyvas odos

  • Kai jūsų kojos yra sausi, masažas šiek tiek šviežios grietinėlės nuo jūsų nagai bazę. Tai veiks kaip odelių kremas, ir ji bus sušvelninti negyvą odą.
  • Nors kremas vis dar yra, švelniai šveitimas su jūsų kojų padais naudojant pemza ar kojų failą. Tai padės pašalinti visą negyvą odą. Tai turi būti daroma reguliariai, ar jūsų oda bus linkę kietėti, todėl plyšių ir infekcijų.
  • Dabar, išimkite kremą ant odelių.
  • Push odeles švelniai naudojant odelių stūmikui.
  • Išvalykite savo nagus su nagų plautuvo ir tada, išvalyti savo kojas.
  • UseUse šveitimas pleiskanomis savo kojas. Jūs galite padaryti savo pėdų pilingas iki trinti sukurti sezoninių vaisių ir pridedant cukraus į jį. Vaisiai turi daug vitaminų ir mineralų, kurie bus papildyti odos sveikatą ir cukraus veiks kaip exfoliant.
  • Išvalykite savo kulniukai ir padų ir tarp jūsų pirštai spragas. Nepamirškite šveitimas savo kulkšnių per daug.
  • Kai esate laimingas su šveitikliu, nuplaukite jį vandeniu ir rankšluosčiu nusausinkite pėdas.

4. Taikydamos jauninanti Pack

Atėjo laikas sėdėti ir atsipalaiduoti dar kartą! Šis žingsnis tikrai atskiria SPA nuo pedikiūras.

load...
  • Jūs galite padaryti savo paketą naudojant, pieno ir honeyoatmeal, pieno ir medaus. Tai maitinantis pakuotėje, kad bus nuraminti odą ir ją saugo švieži. Jūs taip pat galite naudoti keletą šviežių vaisių košė ir taikyti jį kaip pakuotės ant kojų, bet jei jūs naudojate vaisių šveitimas, naudokite avižiniai paketą.
  • Nesvarbu pakuoti jūs naudojate, kad ji galėtų džiūti apie 20 minučių. Nors ji, atėjo laikas atsipalaiduoti dar kartą. Jūs galite pasivyti kai apkalbos, kaip jūs vartyti žurnalo.
  • Kai pakuotė džiūsta, nuplaukite jį drungnu vandeniu ir paglostyti sausas.

5. Intensyviai drėkina jūsų kojų

Jūsų kojos dabar yra švarus, ir jūsų oda yra elastinga, bet pasilepinti nesibaigia ten. Jums reikia intensyviai drėkina odą užplombuoti, kad tobulumą. Bet migdolų aliejus arba alyvuogių aliejaus, arba abiejų mišinys bus teisingai.

Masažas Jūsų pėdų ir blauzdų raumenis, su viena iš pirmiau minėtų aliejų. Taip pat galite įlašinti kelis lašus savo mėgstamo eterinio aliejaus. Tai gali būti įdomu pažymėti, kad reguliariai masažai skatinti savo nervų galūnės ir kurstyti kraujotaką. Taigi jūsų oda yra maitinama ir raumenys yra atjaunėjusi.

6. Tapyba nagus

Dabar, kad jūs ir jūsų kojos yra atsipalaidavęs ir oda yra atjaunėjusi, atėjo laikas for some fun! Jūs galite piešti savo nagus su ryškių spalvų gausybė toliau pakelti savo nuotaiką. Bet jei šviesių atspalvių nėra jūsų dalykas, jūs galite padaryti, elegantišką prancūzišką manikiūrą. Viskas, kad Jus laimingi!

Taigi tai – atpalaiduojantis pėdų SPA namuose. Jūs galite tai padaryti kartą per mėnesį, jei jums pedikiūro reguliariai padaryta. Bet jei jūs turite gauti lepus kiekvieną savaitę, nėra sustabdyti jus. Tai gali būti gera idėja atsiduoti į šią procedūrą tik prieš miegą, kaip jūs galbūt norėsite eiti miegoti po tokio ramiam gydymą. Be to, tai bus idealus jūsų oda sugeria visą turtingų aliejų gerumą naktį.

Linkusios daug?

Vaizdo, kaip tai padaryti pedikiūras namuose

load...