Geriausio svorio didinimo vaizdo įrašai – mūsų 7 populiariausių pasirinkimai

load...

Kartais tai tampa svarbu priaugti svorio. Nepanikuokite dabar! Nestorėti nereiškia tampa riebalų. Yra daug liesas meenies ten ieško būdų, kaip gauti šiek tiek svorio. Ir ten yra ir kitų, kurie nori priaugti svorio dėl kai kurių sporto šakų. Taigi nesvarbu priežastis noras priaugti svorio – sporto, gerą sveikatą, ar gera išvaizda; faktas lieka faktu, kad priauga svorio svajonė yra taip sunku, kaip numesti svorio svajonė. Nors šiandien dauguma žmonių nori numesti svorio, tačiau, jei jūs esate tarp tų nedaugelio, kurie nori priaugti svorio tik pakeisti kai kurių pagrindinių dietos principus.

Štai Top 7 Weight Gain Vaizdo įrašai:

Taigi, kad būtų lengviau, mes surinkome 7 priaugti svorio video, kurie gali padėti ir padės jums įgyti svorio sąrašą.

1. Geriausios Patarimai, kaip priaugti svorio dėl Skinny moterų:

Jei esate natūraliai liesas moterys ieško įgyti keletą kreives, tai vaizdo tikrai pasirodyti padėti. Su siūlomų vaizdo patarimų, galite priaugti svorio sveiku būdu. Šie variantai ar teisės gynimo būdai yra idealiai tinka tiek moterų ir vyrų. Priauga svorio, gali būti nelengva užduotis, tačiau tai, kaip priaugti svorio vaizdo įrašas bus parodyti jums kelią imtis su įžvalgos apie teisę maistą ir tinkamas pratybas.

Žiūrėti čia:

load...

2. Svoris Pelnas – Gamtos Ajurvedos Pradžia Peržiūros:

Ajurveda siūlo gynimo, kurios gali padėti svorio. Šis vaizdo įrašas demonstruoja daug namų gynimo, naudojant lengvai prieinamas produktų, pavyzdžiui, figų ar ghi.

Žiūrėti čia:

 [Skaityti: svorio padidėjimas vitaminų papildus]

3. Kaip įgyti raumenų: Kaip priaugti svorio ir Build Muscle Moterims:

Nestorėti reikalauja tinkamą mitybą ir pratimų derinys. Tai gali padėti moterims priauga svorio ir auginti raumenis. Šis vaizdo įrašas kurį profesionalūs fitneso trainer- Carol Ann, padeda jums planuoti sveiką mitybos ir fizinių pratimų režimas. Karolis Ann yra labai populiarus su daugiau nei 19 metų profesinę fitneso mokymo patirtį. Ji turi magistro laipsnį pratybų mokslo ir sveikatos skatinimo. Taigi, jūs geriau klausytis jos!

Žiūrėti čia:

4. Kaip priaugti svorio Natūralu:

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir skaityti straipsnį apie dienoraščio nuorodą,, priaugti svorio natūraliai. Priauga svorio reikia energijos ir jų energiją į išorę. Priaugti svorio, turite aukštos kokybės liesos raumenų masės. Tai turėtų būti padidinta su dienos suvartojamų kalorijų. Taip pat svarbu, kad šie kalorijų iš gerų ir kokybiškų maisto produktų. Taigi, savivarčius tuos mėsainiai!

Žiūrėti čia:

5. Maisto priaugti svorio:

Šis vaizdo įrašas pateksite per geriausių maisto produktų, kurie padės jums įgyti svorio. Šis vaizdo įrašas aiškina, kad pyragai, sausainiai ir kiti junk maisto sudėtyje nereikalingų ingredientų, kurie gali sugadinti jūsų kūno formą. Žemiau yra maistinių medžiagų, kurios padės įgyti sveiką svorį sąrašas:

  • Baltymų šaltinis
  • Angliavandeniai šaltinis
  • Riebalai šaltinis

Šios maistinės medžiagos yra išsamiai paaiškinta ir vaizdo, kartu su geriausiais maisto šaltinių, teikiančių šias maistines medžiagas.

Žiūrėti čia:

6. 8 lengva ir paprasta žingsniai, kaip priaugti svorio greitai mergaitėms:

Šis vaizdo įrašas suteikia daug patarimų, kaip priaugti svorio ir sveikiausias būdu: Trumpai tariant, vaizdo prašo jums:

  1. Vartok maisto energijos, baltymų ir mineralų
  2. Negalima praleisti savo maisto
  3. Reguliariai valgyti
  4. Valgykite maistą angliavandenių ir baltymų
  5. Ar reguliariai treniruotės
  6. Po treniruotės suvartoti kaloringų patiekalų.
  7. Valgykite savo mitybą pagal patiekalų piramidės vadovas
  8. Paimkite patarta maisto papildus

Žiūrėti čia:

7. Dieta ir mityba: Kaip priaugti svorio:

Šis vaizdo įrašas bus tikrai padės jums priaugti svorio sveikas būdas. Tai rodo, kad:

  • Vartok sveiką kaloringumo vertės maisto produktų, pavyzdžiui, riešutų, sultys, kokteilius ir avokadais.
  • Valgykite daug patiekalus diena priaugti svorio
  • Paimkite tinkamą patarimą iš registruotu dietologu dėl sveikos mitybos diagramoje.

Šis vaizdo įrašas yra iš ekspertų dietologu Nicole Gaitan. Ji sertifikuota pagal Amerikos Tarybai dėl funkcijų vykdymu, kaip asmeniniu treneriu. Ji taip pat gavo sporto mityba sertifikatą.

Žiūrėti čia:

Check out šių vaizdo įrašus ir pradėti savo svorio padidėjimas kelionę. Su teise motyvacijos ir įpročių, galite atrodo nuostabi su arba be dar kelis kg.

load...