Kaip padaryti

Sanskrito: पाशासन; Pasa – Noose, Asanos – Pose; Tariama kaip – posh-AAL-anna

Kilpą Pose, nes Pasasana yra populiariai vadinamas, yra Twister. Tai vienas iš tų asanų, kurios verčia abejoti mūsų tikėjimą, ir nuolat klausimą, kas mūsų kūnas gali padaryti ir ką ji turėtų galėti daryti. Ji suteikia viršutinės kūno gerą ruožas, ir už tai, kad reikia stipraus, tvirto pagrindo. Ši asana gauna savo pavadinimą, nes rankos primena kilpą.

Viskas ko jums reikia žinoti apie Pasasana

  1. Ką reikia žinoti prieš atlikite Asanos
  2. Kaip tai padaryti Pasasana
  3. Atsargumo priemonės ir Kontraindikacijos
  4. Pradedančiųjų Patarimas
  5. Išplėstinė Pose variaciją
  6. Privalumai kilpą Pose
  7. Mokslas Behind The Pasasana
  8. Parengiamieji Poses
  9. Tolesni kelia

Ką reikia žinoti prieš atlikite Asanos

Turite įsitikinti, kad jūsų skrandžio ir žarnyno tuščia tol, kol jūs praktika šį asan. Turėti savo maistą bent keturių iki šešių valandų, prieš jums padaryti asan kad jūsų maistas bus virškinamas ir yra pakankamai energijos jums eikvoti praktikos metu. read more

Ar ryžių vanduo naudingas jūsų odai?

Ar jūs kada nors žinau, kad ryžiai vandens, kad jūs paprastai išmesti turi vitaminų ir mineralų daug? Na, tai tiesa! Ji taip pat ateina su daug privalumų, taip pat.

Geriausia dalis apie ryžių vandens jūs galite padaryti jį namuose labai paprastas būdas! Ar norėtumėte sužinoti daugiau? Laikyti svarstymas!

Kaip padaryti, kad ryžių vandens

Kaip žadėjome, ryžių vanduo yra super lengva paruošti. Čia yra žingsnis po žingsnio gairės žingsnis, kuris turėtų padėti jums su procesu:

  1. Išsemti iš nekepta ryžių dubenėlį ir išplaukite šaltu vandeniu.
  2. Turėtumėte plauti bent tris kartus.
  3. Įsitikinkite, kad galutinis vanduo yra nemokama purvo.
  4. Laikyti verdant ryžius, kol jis buvo virti.
  5. Kai vanduo buvo nusausintos į puodą, supilkite jį į kitą laivą.
  6. Neturėtų būti jokių grūdai paliekamas vandens.
  7. Tegul vanduo atvės tiek, kad jūs galite laikyti jį į stiklainį.
  8. Dabar ryžių vanduo yra paruoštas reguliaraus naudojimo.

Ką Ryžiai Vandens Ar jūsų odai?

Ryžiai vanduo gali duoti jums, kad puikus porceliano apdaila jūs visada svajojo. Jis šviesina ir skaistina odą akimirksniu ir padeda jums pasiekti lygi, švelni ir nepriekaištingai odos tonas. Ryžiai vanduo yra geriau nei brangus odos balinimas serumai, nes tai yra natūralus ir neturi kainuoti jums bulvarinis. Ji pašalina saulės dėmės, odos dėmes, raukšles ir linijas senėjimo. Ryžiai vanduo taip pat yra antioksidantų, kurie gydo spuogus ir sumažinti breakouts. Ji pašalina nešvarumus nuo odos, sumažina porų dydį ir leidžia odai kvėpuoti! read more

Gera odos priežiūros patarimai 20, 30 ir daugiau

Nė vienas iš mūsų norėtume senti, bet tai yra natūralus procesas, kad kiekvienas iš mūsų turi eiti per. Mes esame, tačiau sugeba kovoti su šia senėjimo procesą ir vilkinti ją, jei reikia, taip pat. Juk kas nenori atrodyti gražiai!

Taigi, ką galite padaryti, siekiant išlaikyti jūsų odą jauna?

Paprasčiausias sprendimas yra rūpintis savo odos sveikata iš mažens. Žinau, kai kurie iš jūsų gali kirto tą amžių, bet tai niekada nevėlu teisę !!!

Ekspertų patarimas: Nepamirškite, kad vienas svarbiausių dalykų, kad jums reikia prisiminti, visais laikais yra, kad jums reikia, kad būtų išvengta saulėje kiek įmanoma, išskyrus, žinoma, kai jums reikia šiek tiek vitamino D. read more

10 nuostabių naudos sveikatai Snake Gourd (chichinda)

Kaip dažnai jūs įtraukiate gyvatė moliūgas dietos? O ar žinojote, kad gyvatė moliūgas gali padėti jums kontroliuoti diabetą ir net atsikratyti karščiavimas? Ne tik šie du, super daržovių ar pasiūlyti kitų naudą sveikatai gausybė, kaip gerai!

Įdomu kas tai yra? Skaityti šį įrašą sužinoti!

Gyvatė moliūgas Privalumai – Top 10:

1. Karščiavimas:

Gyvatė moliūgas, kuris taip pat žinomas kaip Trichosanthes cucumerina buvo nustatyta, kad padėtų sumažinti tulžies karščiavimas. Jei pridėti chiretta ir medaus tiek, kad gyvatė moliūgas efektyvumas padidėjo ir ji galės gydyti tulžies karščiavimas greitai ir efektyviai. Daugeliu atvejų buvo užregistruota, kur gyvatė moliūgas yra naudojama kartu su kalendros lapų, kur buvo rastas šis mišinys turi būti daugiau veiksmingas gydant tulžies karščiavimas. Tai sultys buvo naudojamos kaip emetikas sukelti vėmimą. Buvo nustatyta, kad veiksmingas gydant maliarijos karščiavimas, taip pat (1). read more

12 mielių dalykų, susijusių su jūsų data

Greiferiniai puodelį kavos kartu arba išeina į pietų yra kažkas, kad kiekvienas daro į pasimatymą. Nors svarbu prisijungti ir turėti pokalbius, ta pati olo „rutina gali gauti nuobodu. Taigi, jei jūs ieškote gauti kūrybingi su tuo, kaip jūs praleisti laiką su savo data ir smagiai tuo jį, galite išbandyti kažką išilgai šių linijų.

1. Iškylą

Jei oras yra puikus, nieko galėtų būti daugiau romantišką nei iškylą. Jis leidžia jums atsipalaiduoti ir mėgautis saule, visi jūsų dienos bendrovė. read more

Top 10 tatuiruočių auskarų išvaizdos

Tatuiruotė auskarų yra naujas amžius metodas naudojant strateginėje vietoje auskarų pabrėžti arba kontrastuoja su tatuiruote. Naudojant auskarų metodą įbrėžti tatuiruočių menas yra taip pat žinomas kaip tatuiruotė auskarų. Tai yra tendencija, kad ėmėsi tatuiruočių pasaulis audra, ir sprendžiant pagal teigiamų atsakymų ji gavo, tai natūralu, kad tatuiruotė Piercing yra čia pasilikti. Šie dešimt vaizdavimas tatuiruotės ir auskarų vėrimo meno gali būti daug padėti tiems, svarsto eksperimentuoti su šia tatuiruočių pavidalu. read more

10 geriausių Antakių sriegimo Vaizdo įrašai

Antakiai padėti jums padaryti stiprų stiliaus pareiškimą. Teisingas forma gali padaryti jums atrodo Diva. Kartais, bendros klaidos sriegimo yra pakankamai stiprūs, kad būtų pamiršta. Visada laukiu patyrusiu stilistas, kai jis ateina į antakį šepečiu. Laikykis formų, kad labai Papildykite savo veido supjaustyti.

10 Antakių sriegimo Vaizdo įrašai:

Mes tik sustatyta po 10 antakių sriegimo vadovėliai masyvas tik siekiant padėti jums pasirinkti geriausią išvaizdą sau. Štai viskas, ką visada norėjau ištirti apie tinkamą sriegimo metodus ir antakių formų. Patogiai įsitaisyti ir mėgautis šiuos vaizdo įrašus su kavos puodeliu. Jūs niekada nežinote, kai kurie iš šių vadovėliai gali padaryti jums profesionalią antakių ekspertas taip pat! read more

Kodėl biharos jogos mokykla yra tokia populiari?

Įkurta Swami Satyananda Saraswati 1964, biharų mokykla Joga yra viena iš pirmųjų šiuolaikinių mokyklų joga. Mokykla yra įsikūrusi ant kalvos su vaizdu upės Ganga į Munger, Biharo. Yogashram, kuris mokyklos yra Europa dalis, vadinamas Ganga Darshan Yogashram, dvasinis trauktis pretendentų. Ashram taip šiuolaikinės gurukul gyvenimo būdą. Svetainė, kurioje Ashram yra žinomas kaip sėdimosios vietos labai Karna nuo Mahabharata. Tai yra daug jogos institucijų – biharų mokykla joga, biharų Joga Bharthi, Joga tyrimų stipendijų ir joga Leidiniai pasitikėjimą. Mokyklos siūlo jogos mokymą už savininkus, taip pat sanyasins. Manoma, kad jis čia buvo, kad Svamis Satyananda Ji šviečia žinutę Akhand Jyoti beveik prieš 50 metų ir pranašavo, kad „joga taps rytojaus kultūra“. Joga praktikuojama Bihar mokyklos Joga yra Satyananda Joga. Tai yra žinoma kaip Bihar joga. read more

5 veiksmingos

Tarp daugelio sveikatos problemų klaidžioja su mumis šiandien, nutukimas užima didelę vietą. Tai sveikatos grėsmė paveikia milijonus moterų ir vyrų visame pasaulyje ir net vaikai yra ne už jo gniaužtų. Kai kurie žmonės gali gauti riebalų dėl genetinių priežasčių, o kai kiti šaknis slypi gyvenimo būdo veiksnių, mitybos ir fizinio sąlygomis. Nesvarbu, ką priežastis yra už jūsų nutukimo, jūs turite pasirinkti tinkamą metodą atsikratyti perteklinio padriba.

Privalumai Amla sultys dėl svorio:

Pratimai nėra padėti jums gauti atgal į formą, bet taip pat svarbu, kad jūs valgote tinkamą rūšies maisto. Naudojant konkrečius maisto produktų, žolelių ir papildus taip pat padėti nutukusiems vyrams ir moterims mesti, kad viršsvorio. Leiskite mums turėti kas yra Amla sulčių nauda svorio išvaizdą. read more

Top 10 Revlon šampūnai prieinami

Revlon yra kosmetikos prekinis ženklas, kuris buvo maždaug nuo metų 1932 jie turi įvairų prekių asortimentą, kuris apima plaukų, odos ir makiažas.

Čia yra top 10 Revlon šampūnai:

1. Revlon „Flex Body Building baltymų šampūnas – normaliai ir sausai odai: 

Tai Revlon plaukų šampūnas geriausiai tinka normalu sausų plaukų ir yra labai švelnus. Tai iš Flex Body Building baltymų diapazone. Tai kruopščiai valo plaukus ją palikti ieško elastinga, švytinti ir valdomas. Ji taip pat gali suteikti savo plaukų blizgesį, storis ir sveikiau atrodo.

Kaina: Rs. 160 592 ml.

2. Revlon „Flex Body Building baltymų šampūnas – Sausas ar pažeista: 

Revlon „Flex Body Building baltymų šampūnas – Sausas ar pažeistų yra geriausiai tinka šampūnas sausiems ir pažeistiems plaukams. Tai yra malonus kvapas, kuris tvyro visą dieną. Tai paliks plaukus Piskliwy švarus ir padėti jums atsikratyti naftos ir purvo. Tai taip pat naudinga kontroliuoti naftos sekreciją ir taip padarys jūsų plaukus švelni ir minkšta. read more