Atskleista! Aishwarya Rai’s Weight Loss Sėkmės paslaptis, kad jūs galite sekti

Ar jūs kada nors susimąstėte, kaip viena iš gražiausių moterų pasaulyje, Aishwarya Rai, sugeba išlaikyti savo figūra lieknas ir apsvaiginti? Tarptautinės mados prekės ženklo „L’Oreal veido pavyko išlaikyti savo sexy figūrą, net po gimdymo mergaitė. Jei bandote numesti po nėštumo padriba ir gauti Fab paveikslą kaip Aishwarya, čia žvilgsnis į gyvenimą ir gyvenimo būdą tarptautinėje grožio ikona.

Aishwarya atsakymas į žiniasklaidos pašaipos – Įstaiga mirti!

Aishwarya Rai paėmė pertraukos iš savo aktoriaus karjeros, kai ji pagimdė kūdikių Aaradhya, įgyti keletą svarų pakeliui. Ji kritikavo didelės dalies visuomenės ir žiniasklaidos ne prarado svorį ji įgijo nėštumo metu. Pelenai, tačiau apgynė apkūni figūra, sakydamas, kad ji buvo mėgautis motinyste ir ten buvo neskuba grįžti į „Dhoom 2“ išvaizdą. Tai Diva padarė teisingą pasirinkimą. Ji paėmė savo laiką, mėgaudamiesi motinystę ir jos Kreivi kūno iki galo. Tačiau netrukus, aktorė pribloškė žiniasklaidą ir visuomenę su savo neseniai išvaizdą. Celebrity žmona-motina dabar Besivystantis plonas, grakštus skaičių su nė viena iš Mokestis už svarą ji įgyta nėštumo metu.

Aishwarya svorio netekimas yra labai pastebimas ir turi žiniasklaidą vyksta gaga per šį grožį. Dienoraščiai, laikraščių skiltyse, ir TV šou yra perpildyta su klausimais apie žvaigždės dieta ir mankšta režimas. Namų šeimininkės, dirbančios moterys, mamos, kad būtų, studentai ir kiti moterų visoje šalyje yra Frenzy po pelenų naujausius žiniasklaidos išvaizda būtų klausimas dėl kiekvieno galvoje – Kaip ji padaryti? Gauk žemai čia!

Aishwarya Rai Weight Loss paslaptys:

DIVA yra labai ypač apie savo mitybą. Šaltiniai arti Ash pasakyti, kad ji yra labai disciplinuotas ir lieka nuo šiukšlių, kepta arba riebaus maisto, jos pirmenybė yra virtų daržovių, šviežių vaisių ir sulčių. Neriebios dietos paslaptis už savo spindinčią odą ir lieknas kūno sudėjimą.

Žvaigždė net pageidauja, rudieji ryžiai virš baltos ryžių. Aukšto pluošto kiekis rudieji ryžiai padidina organizmo metabolizmo ir AIDS deginti riebalus. Aktorė nori valgyti kelis mažų patiekalų per dieną, o ne du ar tris didelių patiekalų. Jos porcijų dydžiai yra maži ir Syty, be nemaloniai didelis.

Aishwarya Rai svorio mityba apima vaisiai, žalios lapinės daržovės ir pieno produktus tinkamais kiekiais. Vaisiai ir daržovės yra būtini organizmo vitaminų ir mineralinių reikalavimus. Valgyti šviežių vaisių kasdien, taip pat saugo jos oda sveika ir švytinti.

Viešnagės Basic. Stay Beautiful – vandens terapija spindinčią odą:

Be vaisių ir daržovių, buvęs Mis Pasaulis taip pat geria karšto vandens stiklinę su citrina ir medumi dėl spindinčią veido. Aktorė išlaiko pati gerai hidratuotas su aštuonias stiklines vandens per dieną, eterinių sveiką kūną, gerą medžiagų apykaitą ir deginti riebalus. Geriamojo pakankamai vandens per dieną, taip pat puikiai tinka odai ir plaukams, didinti plaukų apimtis, išlaikyti ją užrakina šilkiniai ir pamaitinta, ir jos oda be riebalus, tepalus, ir dėmės.

Aktorė myli maistą, tačiau užtikrina, kad ji stebi savo dienos kalorijų norma laikyti jį patikrinti. Ash taip pat myli virimo ir valgo naminį maistą, kai galima likti tinkamas. Pjovimo atgal valgo, greito maisto ir nesveika snacking padėjo šis gražus aktorė mesti kūdikį padriba per kelias trumpas savaites, paliekant jai ieškote vikrus, meilus, ir šviežia.

Ash apima Joga Fab Raumenų struktūra:

Be griežtos, sveiką mitybą, Aishwarya pasinaudoja teise. Aktorė, taip yra gerai žinomas, ne nori pasportuoti sporto salėje, bet praktikuoja jogą išlaikyti sveiką kūną, lankstus ir elastinga. Joga ir puikus dietos yra du dideli paslaptis už savo gražių veido ir kūno.

Be joga, Uosis taip pat šiuo metu vyksta funkcinės treniruotės namuose, su visu kardio treniruotės.

Dabar, kad žinote, kaip elegantiška ponia Bachchan valdo savo svorio, eiti ir gauti savo dietos planą atrodo kaip gražus kaip buvusios Mis Pasaulis!