9 nuostabių citrinų balzamo arbatos nauda sveikatai

Ar arbatos mylėtojas? Jei taip, tada jūs turite pabandyti Melisa arbata! Žinomas dėl savo nuostabios naudą sveikatai, tai gaivus puodelio arbatos bus sumažinti stresą, skatina miegą ir pagerinti odos ir plaukų sąlygas.

Ir jis turi daug kitų privalumų, taip pat. Ar norėtumėte žinoti, kas jie yra? Skaityk!

Kas yra Melisa?

Priklausymas mėtų šeimos, citrinų balzamas yra žolė, kuri yra žinoma dėl raminančių mūsų jausmus. Jis turi bendrą ramina ir yra viena iš labiausiai labai rekomenduojama gėrimų gydytojų ir ekspertų. Ji yra gimtoji į Europos žemyną ir yra auginami visame pasaulyje šiandien. Jame yra eterinių aliejų ir elementus, kurie gali būti naudinga jums be galo.

Į viršų nauda Melisa arbata buvo aptarti išsamiai šiame straipsnyje tik jūsų naudai ir supratimą.

1. Gydo nemiga:

Ar žinote ką nors, kas miega mažiau naktį? Jei tai jums ar jūsų draugui, prašome žinoti, kad problemos sprendimas yra čia. Melisa arbata ne tik padės jums miegoti geriau, bet taip pat padėti pacientams, kenčiantiems nuo nemigos. Jo atpalaiduojantis poveikis imsis kontroliuoti savo kūną ir užtikrinti, kad jūs miegate tik tiek, kiek jūsų kūnas turi.

Pasak Merilendo universitetas medicinos centras, apynių, melisos ir kitokių raminamųjų žolelių derinys gali žymiai sumažinti nemiga (1) simptomus.

2. Gerina virškinimą:

Melisa arbata gali būti imtasi iki dviejų kartų per dieną, siekiant pagerinti virškinimo procesą. Ji taip pat rūpintis virškinimo trakto sutrikimų ir ramina virškinimo traktą (2). Taip pat galite pabandyti pipirmėčių ir citrinų balzamas arbatos derinys. Tai iš tiesų greičiau virškinimą ir užtikrina savalaikį tuštintis.

3. Mažina nerimą:

Melisa arbata yra žinoma dėl savo ramina poveikį. Tai bus žymiai sumažinti nerimą ir privers jaustis pailsėję ir atsipalaidavę. Jei esate asmuo, kuris gauna pabrėžė ir dirbo per greitai, pabandykite Melisa arbata. Tiesą sakant, jis buvo naudojamas istoriškai rūpintis depresinių sutrikimų ir teisybė nervų sistemą (3).

4. Gydo Lūpų opos:

Melisa taip pat gali rūpintis lūpų opos. Iš tiesų, jei jūs naudojate kremus, pagaminti iš Melisa, jums bus automatiškai galės sumažinti infekcijos požymių aplink burną ir lūpas (4).

5. Elgiasi su Alzhaimerio liga:

Pasak Merilendo medicinos centro universiteto, geriamojo citrinų arbata gali sumažinti Alzheimerio ligos simptomus. Melisa gali veikti kaip raminanti ir pagerinti psichinę funkciją tarp Alzheimerio liga sergantiems pacientams (5).

6. Didina Imunitetas:

Kavos rūgšties ir rozmarino rūgštis, randama Melisa arbata yra antivirusinių ir antibakterinių savybių, kad padidinti savo imunitetą žymiai daugiau laiko. Tiesą sakant, ji yra žinoma, gydyti pūslelinė ir jos kelis simptomus. Ne tik jūs galite gerti tai arbatos forma, bet taip pat taikomos kremai rasti sprendimą (6).

7. Turtingas antioksidantų:

Melisa yra antioksidantų gausa (7). Tai valo kraują, gerina savo akių sveikatą, apsaugo odą ir gerina jos išvaizdą. Atminties ir nuotaikos sutrikimai taip pat gali būti pasirūpinta su Melisa pagalba.

8. Laikotarpis problemos:

Ar žinote ką nors su laikotarpio problemas? Papasakokite jiems apie Melisa arbata. Ji elgiasi uždelstos menstruacijas tarp moterų ir leidžia daugiau kraujui tekėti į gimdos, kad jūsų mėnesinių ciklas yra reguliuojama (8).

9. Gydo dieglius Tarp žindomam kūdikiui:

Pagal vieną iš klinikinių tyrimų, žindomiems kūdikiams su diegliais buvo suteikta tam tikra produkto, kuriame buvo pankolių, citrinų balzamas ir ramunėlių. Tai buvo įteiktas du kartus per savaitę per trumpesnį laiką, palyginti su kitų pacientų tos pačios būklės (9).

Kaip padaryti, kad Melisa arbata?

Padaryti Melisa arbatos namuose dabar itin lengva. Atlikite šiuos veiksmus pateikiamas toliau ir esate tikri, kad sau gaivus puodelio!

Ingridientai:

  • Melisa lapai
  • Vanduo
  • Puodas
  • Medus / cukraus / žaliųjų citrinų sultys

Žingsniai:

  1. Iškirpti stiebų Melisa ir leiskite jiems išdžiūti ir kietas tamsioje srityje. Kai jie tapo visiškai sausas, atskiras ir vieta į stiklainį.
  2. Dabar virti šiek tiek vandens į puodą ir įdėti du šaukštelius Melisa jai. Laikyti liepsnos mažas. Arbata neturėtų užtrukti ilgiau nei 5 minutes kepkite.
  3. Taip pat galite pridėti kitų skonių į jį, pavyzdžiui, medaus, cukraus ir citrinos sulčių. Tai bus pridėti daugiau skonio patiekalas.
  4. Jūs taip pat galite leisti Melisa arbata atvės. Pridėti šiek tiek ledo ir gėrimais švieži.

Ar jums patinka skaityti straipsnį? Ar bandėte Melisa arbata prieš? Leiskite mums žinoti savo idėjomis ir patirtimi žemiau komentarų laukelyje. Mes norėtume išgirsti iš tavęs!