7 geriausios jogos knygos, kurias turėtumėte perskaityti

load...

Senovės išmintis yra didžiulis. Kuo daugiau jūs kasti giliai, tuo daugiau yra mokytis. Tas pats pasakytina apie joga. Nors, joga yra viena iš šiuolaikinio gyvenimo būdo dabar jos šaknys kelią atgal. Jo istorija, būdai, filosofijos ir koncepcijos kelionė nuo jo inicijavimo metu yra kažkas, kad jūs turėtumėte žinoti. Taigi kai kitą kartą jums susėsti praktikuoti jogą, nervintis ne nežinodamas bet tai. Patikrinkite 7 išvardyti čia išsiaiškinti geriausius jogos knygas. Slinkite žemyn juos rasti.

Prieš tai tegul sužinoti apie knygų rašymas ant jogos kultūrą.

Knygos joga

Labiausiai žinomas senovės jogos tekstas Patanjali jogos Sutras. Prieš tai ten buvo daug knygų, kad minėti jogos sąvokas. Kaip Bhagavad Gita. Nesitikėjau to, ar ne? Taip, Bhagavadgyta yra vienas iš senovės tekstų, pasakoja apie joga. Jeigu jūs einate toliau į priekį, yra Upanišados ir senovės įlaidai Vedos. Taip, joga yra ta, kad senas. Palaukite, o gal net senesni. Iš Indo slėnio civilizacija plombos yra žmonių jogos asanas. Tai gali būti pirmasis požymis, joga į pažeminimas formatu, net jei ji nėra raštu puslapyje.

Gražus, ar ne žinoti, kad tai, ką mes praktiškai mūsų namuose, parkuose, jogos studijos yra kažkas gimė prieš amžius? Yra daugybė knygų nuo Indo slėnio laikus parašytų joga, ir jūs galite būti tikri, kad rasti atsakymus į jūsų klausimus bet kuriuo iš šių knygų vienas.

load...

Joga yra sudėtinga ir įvairi ir užima daug laiko suprasti. Taigi, išgyvena knygų pora būtina suvokti sąvokas ir kontempliuoti jį. Toliau pateikiama keletas knygų, kurios padės jums pradėti. Pažvelk.

Geriausios Joga Knygos

  1. Joga sūtra Swami Satchidananda
  2. Lemputė jogos BKS Iyengar
  3. Jogos širdies: Kuriant asmeninį praktikoje TKV Desikachar
  4. Septyni dvasiniai dėsniai joga Deepak Chopra
  5. Secret Power Yoga: A woman vadovas į širdį ir dvasią Jogos Sutros iki Nischala Joy Devi
  6. Joga: per Iyengar būdu Silva, Mira ir Shyam Mehta
  7. Joga: per Iyengar būdu Silva, Mira ir Shyam Mehta

1. Joga sūtra Swami Satchidananda

Svamis Satchidananda yra garsus jogos guru, kuris paėmė jogos koncepciją į Vakarus per 60s. Be Joga sūtra, jis duoda aiškų vaizdą apie jų gryniausia forma Sutros paminėti originalius sanskrito ištraukas, jų vertimus ir žodį žodžio reikšmių. Svamis dar pertraukos jį žemyn siūlydami savo komentarus apie tai, siekiant sumažinti aiškų vaizdą mums.

Knygos plačiai kalbėti apie Raja jogos ir dirbti kaip nuoroda tiems, kurie domisi dvasiniu keliu. Ji suteikia išsamią informaciją apie jogos asanas, meditacija, etikos ir kaip elgtis su kasdiene iššūkius. Svamis taip pat dalijasi savo patirtimi su joga.

Atgal į TOC

2. Šviesos Apie Joga BKS Iyengar

BKS Iyengar pasaulinio garso jogos ekspertas gavo Padma Shri ir Padma Bhushan jo dauginimo joga. Jo knyga „Šviesos Joga“ daugiausia susijęs su jogos asanas. Tai galutinis vadovas procedūros variantų, ir naudos iš asanos. Be to, ji pasakoja prasmę ir istoriją už kiekvieno asaną ir ypatybės nuotraukas kiekvienam asaną. Į knygos asanos yra įvertinti pagal jų sudėtingumo lygį lengviau skaitytojui rinktis tiems, tinka jiems. „Šviesos Joga“ yra biblija ant jogos asanas, paaiškindamas, išsamiai viską, ką reikia žinoti apie asanas.

Atgal į TOC

3. Širdies jogos: Besivystančios Asmeniniai praktikoje TKV Desikachar

TKV Desikachar yra Tirumalai Krishnamacharya, viena iš didžiausių jogų šiuolaikinės eros sūnus. Pasaulinio garso guru kaip BKS Iyengar, Pattabhi Jois, Indra Devi mokėsi pagal Krishnamacharya. Desikachar buvo apmokyti savo tėvo ir tapo sugeba į viniyoga praktikos sistemą, kur joga režimas yra skirtas individualistically kiekvienam asmeniui sinchronizuoti su savo gyvenimo būdo, sveikatos ir mitybos įpročius.

Širdies jogos: Kuriant asmeninį praktikoje apima visus jogos aspektus, turinčius įtakos asmens protiškai, dvasiškai ir fiziškai. Tai veda skaitytoją per tradicinių koncepcijų joga ir padeda jiems pritaikyti kelia, meditacija, ir filosofiją, kad tiktų jo amžių, sveikatą, darbą ir gyvenimo būdą.

Atgal į TOC

4. Septyni dvasiniai dėsniai joga Deepak Chopra

Deepak Chopra, skamba pažįstamai teisę? Šis garsus Indijos Medico emigravo į JAV 1970 metais ir tapo aktyviai propagator alternatyvi medicina po tikimybė susidurti su Gura Mahesh Yogi, kuris pakeitė jo gyvenimą ir padarė jį palikti savo darbą ligoninėje. Jis netrukus įsteigė Chopra centras gerovės ir įgijo populiarumą per Oprah Winfrey šou, kur jis kalbėjo apie savo darbą ir knygų.

Knygoje „The Seven Dvasinių įstatymų jogos,“ Deepak Chopra aptaria jogos naudą ir adresus, į tai, kad joga yra daug daugiau nei asanas ir giliai dvasinės praktikos. Kartu su meditacija, asanos, kvėpavimo technikas ir mantrų, yra dvasiniai dėsniai, kad vadovas asmenį į nušvitimą ir knyga aptaria, kad išsamiai.

Atgal į TOC

5. Secret Maitinimo joga: A woman vadovas į širdį ir dvasią Jogos Sutros Iki Nischala Joy Devi

Nishchala Džiaugsmas devi yra gydytojas ir suteikia asmenims su savo mokymais ir daro didelę įtaką jų. Ji buvo Yogiraj Šri Swami Satchidananda mokinys, taip pat pakėlė perspektyvas iš kelių kitų Indijoje, JAV ir kitose šalyse. Ji mokėsi Vakarų vaistą prieš tai ir yra maišymo jogos ir vaistą ekspertas.

Į „The Secret Power Yoga: moteris vadove į širdį ir dvasią Jogos Sutros“ Nishchala dekonstruoja jogos sutras ir suteikia jai moterišką perspektyvą. Tai yra vertimas, kad kalba į kiekvieną iš mūsų moteris. Nishchala daugiausia kalbama apie emocinius aspektus šioje knygoje Sutros ir siūlo asmeninės patarimų, kaip priimti joga.

Atgal į TOC

6. Taikos Ar Kiekvienas žingsnis po Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh yra taikos propaguotojo ir budistų vienuolis iš Vietnamo. Įsikūrusi Prancūzijoje, tai dvasinis lyderis ir dzeno meistras keliauja visame pasaulyje skleisti taikos ir meilės žinią. Jis yra įtakingas dalyvis taikos judėjimo ir skatina ne smurtinių konfliktų sprendimo būdų. Hanh sukūrė organizacijas, kurios padeda atnaujinti ir atstatyti mokyklų, sveikatos centrų ir kaimų.

Knyga „Taika yra kiekviename žingsnyje“ yra pagal Thich Nhat Hanh vadovas padeda mums atpažinti ir asimiliuoti taikius būdus, susijusius su gyvenimo situacijose. Knyga pataria mums gaukite kiekvienoje situacijoje, kuri atsiranda mūsų gyvenime ir kalbama su juo teigiamai. Jis samdo būdų būti meditacinė gyvenime su anekdotų iš Nhat gyvenimą.

Atgal į TOC

7. Joga: per Iyengar būdu Silva Mira Ir Shyam Mehta

Autoriai Silva Mira ir Shyam Mehta, mokiniai BKS Iyengar ir propaguotojai savo stiliaus joga. Silva Mehta plačiai skleisti jogos visame pasaulyje, labiau į Vakarus. Ji suvaidino svarbų vaidmenį nustatant Ajengaro jogos institutas Londone. Mira mokėsi pagal BKS Iyengar gaires nuo pat vaikystės mokė jogos Londone.

Knyga pasakoja apie Iyengar stiliaus jogos ir vadovus skaitytoją per šį metodą, laikysena ir nurodymus Iyengar joga su nuotraukomis. Jame yra 100 esminius pozas ir yra naudinga suprasti asanos ir stilių.

Atgal į TOC

Ekspertų atsakymai skaitytojams Klausimų

Ar joga išgydyti nepagydomas ligas?

Tai galima pastebėti didžiulį transformacijos žmonių, kenčiančių nuo nepagydomų ligų kasdien tinkamai praktika joga.

Ar joga religinė?

Joga yra universali. Tai dvasinė koncepcija, be jokios religijos.

Supratimas joga gali užtrukti visą gyvenimą. Minėti šiame straipsnyje knygos bus tik jis truputį lengva. Patikrinkite sąrašą, pasiimti keletą, kurios jus domina ir skaityti toliau.

Ar turite kokių nors rekomendacijų? Ar mums žinoti, žemiau esančiame komentarų laukelyje.

load...