29 nuostabios naudos ir Acai uogų (Karvandha) naudojimo odai, plaukams ir sveikatai

load...

Acai uogų yra mažas apvalus vaisių, puikus rausvai violetinės spalvos. Jis randamas tik atogrąžų miškai Amazonės ir priklauso nuo mėlynių, spanguolių rūšių, ir tt Jis ne tik skonis geras, bet acai uogų nauda yra visiškai išjungti topų! Tai tik pastaruoju metu, kad Pasaulio turiu žinoti acai uogų, ir tai nuostabu maistinę taigi ir vaisių populiarumas.

Acai Berry privalumai

Šiame straipsnyje jūs atrasite nuostabų naudą acai uogų.

1. Acai uogų for Weight Loss

Vienas iš raktų į greitą ir sveiką svorio netekimas yra organizmo gebėjimas greitai pašalinti atliekas. Acai gali padėti jums išstumti svarų nepageidaujamų atliekų ir kūno toksinų palikdami jus plonesnis, švaresnis ir laimingesni. Acai uogų sultys ar tiesiog vaisiai yra geriausias didinti riebalų deginimas medžiagų apykaitą. Kai deginti riebalus, jums emulsiją jis tokiu būdu sukuriant atliekas ir toksinus į kraują. Acai uogų yra skaidulų, kurios gali padėti numesti svorio procese.

2. Padidina bendrą energijos

Acai uogų yra vidinė valymo poveikį. Šis vaisius taip pat gali padėti jums miegoti geriau naktį ir pabusti energingesni ir atnaujinama ryte.

load...

3. Skatina sveikesnei odai

Kiekvienas nori daugiau jaunatvišką orientuotą ir elastingą odą. Acai uogų yra vitaminų A, C ir E, kurie gali padėti jūsų odos regeneraciją. Jos unikalių savybių padeda jūsų odos spindesį ir atrodyti jauniau.

4. Pagerina Jūsų kraujotaką

Acai uogų sudėtyje Antocianino, stiprus antioksidantas, kuris skatina tinkamą kraujotaką. Pagerinta cirkuliaciniai rezultatai pasijusite geriau ir sveikiau. Būtent dėl ​​prastos kraujotakos kad nekiltų daug ligų, susijusių su kraujo krešėjimą, priešlaikinio nuplikimas ir širdies problemų.

5. Svaresnį širdies

Nepakeičiamos riebalinės rūgštys, pavyzdžiui, linolo ir oleino rūgščių esančių acai uogų. Oleino rūgštis gali padėti išvengti hipertenzijos, taip pat nurodo savo širdį gyvybiškai maistinių medžiagų, kad ji turi tinkamai ir efektyviai dirbti. Be to, jis padeda sumažinti blogojo cholesterolio, MTL ir išlaikyti sveiką lygį gero cholesterolio, DTL.

6. Pagerina psichikos aiškumo

Acai uogų sudėtyje yra Omega-3, kuris skatina ne tik vyresnės kartos, bet ir visose amžiaus grupėse geriau atmintį. Į rasta pureed uogų maistinės medžiagos leidžia asmeniui būti budresni ir daro didžiausią dėmesį lengviau.

7. Sumažina „blogojo“ cholesterolio

Uogų turi du riebiųjų rūgščių: vienas yra žinomas kaip Omega – 6 (linolo rūgštis), o kitas yra omega – 9 (oleino rūgšties). Dažnas tyrimai parodė, kad šios riebalų rūgštys vaidina svarbų vaidmenį mažinant ir išlaikant normalių cholesterolio kiekį kraujyje.

8. Antioksidantas

Šis vaisius turi galimybę apsaugoti ir skydas kūną nuo išprotėjęs maitėda ląstelių atakos vadinamos „laisvieji radikalai“, kurie pagaminti, kaip užterštas oras todėl mes kvėpuojame ir pesticidų likučių, kad mes praryja iš prekybos vaisių ir daržovių. Acai uogų su antioksidantų padeda detoksikuoti minėtų neigiamų elementų kūną. Acai buvo įrodyta, kad iki 33 kartų daugiau antioksidantų galia, nei raudonojo vyno ir vynuogių.

9. Kovų vėžio

Rastos acai uogų kaip antocianinų antioksidantai blokuoti kancerogenezės jos molekuliniu lygiu, dėl kurio susidaro auglio ląstelių mirties ir sumažina vėžio ląstelių augimą, Brokuotos organų. Ir taip, padedantis kovojant su vėžiu.

10. Pagerina seksualinės veiklos

Vieniems tai gali būti geriausias naudos jie gali gauti iš acai uogų. Kai visi iš pirmiau minėtų privalumų yra iš tikrųjų, jūsų seksualinis lytinis potraukis pasireiškia šuolis pradžios.

Acai uogų sveikatos nauda yra tikrai puikus! Išbandykite ją kasdien tris savaites, ir pamatyti rezultatus sau.

11. Geras virškinimo sistemos

Kai nuolat suvartojama, tai sultys yra žinoma, kad padėti stiprinti savo virškinimo sistemą. Tradiciškai, Acai uogų sulčių koncentratas buvo naudojama teikti pagalbą tiems, kurie kenčia nuo viduriavimo. Taip pat naudinga tiems, kurie turi vidurių užkietėjimas ir susiję klausimai, nes ji jau dvitaškis valymo savybes.

12. Geresnei kraujotakai

Acai uogų sultys yra geras šaltinis nepakeičiamomis riebalų rūgštimis, kad užims mažinant blogojo cholesterolio LDL lygį galią. Tai taip pat padės pagerinti gero cholesterolio, DTL lygį. Visa tai, savo ruožtu, gerina kraujotaką lygius kraujyje. Prasta kraujotaka sukelia įvairių sveikatos problemų, įskaitant priešlaikinį nuplikimas, padidėjęs plaukų kritimo, taip pat širdies problemų. Taigi, reguliariai naudojant šį sulčių gali laikyti šiuos klausimus baimėje.

13. Geras diabetikams

Sultys yra labai žemas glikemijos indeksas, taip pat lipidų kiekio. Tai labai mėgstamas gėrimas tarp diabetikams.

14. Pagerina Seksualinė sveikata

Kai naudojamas kartu su ženšeniu, Acai uogų sultys įrodė, kad padidinti libido.

15. Stiprina imunitetą

Acai uogų sultys yra antioksidantų, tokių kaip antocianinų turtingų sumas. Tai apsaugo nuo vėžinių ląstelių susidarymą pradiniuose etapuose. Taigi, šis nuostabus gėrimas sukelia piktybinių ląstelių mirtį, užkirsti kelią jai plisti. Reguliarus vartojimas gali net sužlugdyti nuo vėžio.

16. Geriau vizija

Ši sultys yra žinoma, kad pasiūlyti atleidimą nuo regėjimo nuovargis, todėl išlaikyti toli Akių sutrikimai. Reguliarus vartojimas acai uogų sulčių kartu su Goji Berry yra žinoma, kad apsaugotų akis nuo įvairių problemų, turinčių įtakos tiems.

17. Energijos

Sultys yra daug vitaminų, mineralų, tokių kaip kalcio, kalio, geležies, fosforo ir, kartu su pagrindinių riebalų rūgščių, tokių kaip Omega-3, Omega-6, ir Omega 9 ir antioksidantų. Tai daro tai puikus energijos šaltinis. Taigi, ji yra ideali gėrimas tiems, kurie nori jaustis pailsėję ir atnaujinamas nedelsiant.

18. „Sleep

Acai uogų sultys turi potencialo pagerinti kraujo cirkuliaciją. Mėgaukitės geras miegas su šio sulčių prieš paspausite lova.

Acai Berry Odos privalumai

Nuo Dr Oz į Oprah, visi dainuoja laurus, kaip šis nedidelis vaisių transformavo savo odą.

19. Ištrauka Naudojama Anti-Aging kremai

Kai kurie gamintojai taip pat teigia, naudoti ištraukas uogų savo anti-senėjimo kremai.

20. Odai Šviežias & sveikus

Gausu antioksidantų, acai uogos, kad jūsų oda atrodo jaunesnė, gaivesnė ir nesuteptą.

21. Kontroliuoja spuogai

Jis gali padėti kontroliuoti spuogų – kiekvieno paauglių gyvenimo pražūtis! Tai yra skolingas šio gydymo pajėgumus į savo priešuždegiminių savybių.

22. Perteklinė Vitaminai pagerinti odos kokybę

Be antioksidantų, šios uogos taip pat yra pilnas vitaminų, kurie pridėti prie jūsų bendrą odos kokybę.

23. Veido kaukė Šviesina randų

Jei kenčia nuo hiperpigmentacija ar randų, griovys cheminių odos priežiūros produktus ir pabandyti iš acai uogų ir avokadų kaukė. Jei galite nustatyti savo rankas ant šviežių uogų, tiesiog sutrinkite juos ir mėgautis veido kaukė indulgencija!

24. Laikyti odos hidratuotas

Veido oda yra linkusi į nusidėvėjimą dėl pernelyg didelio saulės poveikis, cheminių medžiagų ir teršalų. Antioksidantų esančios Acai sulčių pagalbos į remonto paveiktas odos ląsteles. Kartu su palaikymo žala-suveikimo laisvuosius radikalus toli, ji padeda išlaikyti drėgmę prarastą odos. Tai yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl tai sultys yra labai daug paklausos kosmetikos rinkoje.

25. Minkštų lūpų

Reguliariai naudojant Acai uogų sultys yra žinoma, kad išlaikyti lūpas hidratuotas. Sultys turi labai drėkina savybes. Jis taip pat yra geras šaltinis antioksidantų. Kartu tai padeda užgydyti įtrūkimus ir duoti jums švelnus, skanus lūpų.

Acai uogų Plaukų Privalumai

26. Stiprina plaukus nuo šaknų

Tai plaukus vidinis stiprumas, kuris rodo save iš išorės. Uogos daryti būtent tai; stiprinti kiekvieną jūsų plaukai kryptį tiesiai iš savo šaknų!

27. Padeda plaukų augimą

Baltymų kiekis acai uogų (didesnis negu kiaušinių) ir omega – 3, 6, ir 9 riebalų rūgščių, taip pat vitaminų, pavyzdžiui, A, C, E ir B vitaminų Acai uogų yra reikalingas plaukų augimą ir sveikatai ,

28. Skatina galvos odos Sveikata

Acai uogų taip pat yra folio rūgšties ir cinko. Jei kenčia nuo plaukų slinkimas tam tikru gyvenimo metu, turėtumėte žinoti, kad cinko padeda padaryti plaukų šaknis stipresnis ir skatina gerą galvos sveikatą.

29. Kontroliuoja plaukas nenukris

Didelis kalcio yra susiję su plaukų slinkimas; šiose uogose magnio reguliuoja kalcio kiekį Jūsų organizme, todėl padeda kontroliuoti plaukų kritimo per daug.

Taigi, dabar jūs esate aišku, apie ką yra acai uogų ir nuostabios Acai uogų nauda. Dabar, Loo į tai, kaip ji ir sandėliavimo patarimų naudoti.

Kaip naudotis Acai uogų?

Acai uogos gali būti vartojami žali arba kreipėsi į bet kurią iš šių receptų:

  • Shake It: Blend ją su pienu padaryti gražią kratyti ar Pochlebca.
  • Kremas: Ji taip pat ateina visi butelius iki, pasirengę taikyti ant odos.
  • Papildai: Tabletės ir kapsulės gali būti tiesiog popped.
  • Sultys: Uoga grūsti į sulčių ir atšaldyti, pridėti cukraus arba medaus, jei norite, kad jis saldus.

Nurodykite, kas geriausia Jums

Nedidelis kiekis uogų, bet pirmiau formų, yra rekomenduojama, nes ji skatina medžiagų apykaitą, pylimas toksinus iš jūsų kūno, ir atskleidžia jaunesnė ir lygesnė oda atrodytų! Rezultatai gali užtrukti. Acai Berry papildai įvairių markių yra lengvai prieinami vaistinėse. Būtinai patikrinkite, jokių šalutinių poveikių, nors paprastai šie papildai yra nekenksmingi.

Kaip laikyti stebuklą Berry

Jei norite vartoti į savo gamtos form- uogas tiesiog šaldyti ir vartoti per savaitę laiko. Saugoti tabletes, sultis ir papildai yra paprasta. Jų galiojimo laikas yra ilgas (iki vienerių metų), tol, kol jie yra laikomi vėsioje, sausoje vietoje. Iš sulčių dėžutės turinys, tačiau turi būti naudojama per nustatytą laiką. Jei naudojate Acai uogų milteliai, tai jau užšaldyti džiovinti. Vadinasi, ji turi gana ilgą galiojimo laiką.

Atsargumo priemonės

Be Acai uogų naudą, taip pat labai svarbu, kad jūs laikytis tinkamų atsargumo priemonių. Kaip yra tiesa ir kiekvienas kitas papildyti ir dietos stebuklas, vartotojas turi žinoti, kad yra reti šansai reakcija į vaisių arba over-the-counter formų uogų. Daugelis skundžiasi lengvas šalutinis poveikis, pavyzdžiui, rėmuo ar dujas, kurios nusėda su laiku.

Tikimės, kad jums patiko mūsų pranešimus Acai uogų naudą. Nesitikėkite, kad uogų išgydyti visas gyvenimo bėdų, naudokite jį gerai ir protingai. Padaryti savo kasdienį racioną ir odos / plaukų priežiūros rutina, ir pasinaudoti nauda!

load...