22 pagrindiniai namų grožio patarimai, skirti odai

Mes visi slapta nori gražių išvaizda ir nepriekaištinga veido. Bet dauguma iš mūsų auka taršos ir kitų faktorių, ir mūsų oda baigiasi ieško nuobodu ir negyvas. Ką galima padaryti apie tai?

Į šį postą, turime baigtinį sąrašą grožio patarimų, kaip tikrosios odos namie. Bet tai dar ne viskas tik apie veido paketus. Mes taip pat bandė padengti specifines maisto produktų ir kitų odos priežiūros pagrindai, kurie dažnai ignoruojami arba pamiršta.

Eiti į priekį ir patikrinti juos – ir pasiruoškite pamatyti jūsų oda švytinti!

Į Peržiūros

  1. Žalioji arbata Vanduo ir medaus veido paketas
  2. Avižos ir citrinų veido paketas
  3. Ciberžolė ir citrinų veido paketas
  4. Ciberžolė ir pomidorų Veido paketas
  5. Jogurto ir džiovintų Plačiažiaunis
  6. Jogurtas ir citrinos
  7. Pienas, Citrinų sultys, ir medų
  8. Pienas ir Šafranas
  9. Papaya ir didesnis anketa Žemė
  10. Bulvė
  11. Citrinų Rind
  12. Medus Veido kaukė
  13. Žalias medaus ir citrinų
  14. Alyvuogių aliejus ir jūros druska šveitiklis
  15. Kokoso pienas
  16. Neapdorotas pienas
  17. Apelsinų, citrinų ir Jogurtas drėkinamasis

Patarimai

  1. Ricina
  2. Sveika dieta
  3. Saulės apsauga ir priežiūra

Odos Remonto Kaukės

  1. Naminis Tan šalinimas
  2. Naminis Nudegimas Cure

Pradžia Peržiūros

1. Žalioji arbata Vanduo ir medaus veido paketas

Ko tau reikia

  • 1 puodelis žaliosios arbatos vandens (atvėsęs)
  • 2 šaukštai ryžių miltų
  • ½ šaukšto medaus

Ką reikia daryti

  1. Sumaišykite pirmiau ingredientus ir taikyti pastos jūsų odai. Palikite jį maždaug 20 minučių ar daugiau, arba iki kaukė išdžius visiškai.
  1. Prieš plaunant kaukę su vandeniu, įsitikinkite, kad jums masažuoti sukamaisiais judesiais. Tai svarbu, nes jis pašalina negyvas odos ląsteles ir išlygina odos atspalvį.
  1. Nusiplaukite veidą šaltu vandeniu. Tai suteikia jums būtų sąžiningesnė ir net odos tonusą.

Kai jums reikia tai padaryti

Ryte, prieš einant į vonią.

Kodėl tai veikia

Į žaliosios arbatos vandens antioksidantai bus išstumti laisvuosius radikalus ir toksinus iš jūsų odos (1). Įrašyta medaus padės apsaugoti veidą nuo bakterijų. Jis taip pat pagerina odos tekstūrą ir išlaiko sudrėkintas (2). Ryžių miltai veikia kaip puikus šveitiklis.

Atgal į TOC

2. Avižos ir citrinų veido paketas

Ko tau reikia

  • 1 šaukštas avižų – virta ir koše
  • 1 šaukštas citrinos sulčių

Ką reikia daryti

  1. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį ir taikyti paketą ant veido ir masažuokite švelniai.
  1. Leiskite išdžiūti 20 minučių.
  1. Nuplauti šaltu vandeniu ir paglostyti sausas su minkštu ir švariu rankšluosčiu.

Kai jums reikia tai padaryti

Be prieš vonioje ryte.

Kodėl tai veikia

Avižos mažina uždegimą ir gydo odą. Avižos taip pat dirba kaip exfoliators ir nešdintis aliejus, nešvarumus ir priemaišų pėdsakus ant odos (3). Citrinų sultys padeda pašviesinti odos tonas, nes ji yra daug vitamino C.

Dėmesio

Tuo atveju, jei turite jautrią odą, galite praskiesti citrinų sultis su vandeniu.

Atgal į TOC

3. Ciberžolė ir citrinų veido paketas

Ko tau reikia

  • 1 šaukštas miltų gramui
  • 1 šaukštas ciberžolė
  • 1 šaukštas citrinos sulčių
  • 1 šaukštas pieno

Ką reikia daryti

  1. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį iki jums sklandžiai pasta.
  1. Taikyti pastos ant veido šveitimo apie penkias minutes.
  1. Palikite pasta apie 20 minučių, po kurių galite išvalyti savo veidą su šaltu vandeniu.
  1. Patas sausu švariu rankšluosčiu.

Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite tai padaryti ryte, prieš pradėdami vartoti vonią.

Kodėl tai veikia

Ciberžolė parodė pagerinti odos (4) Tolygus. Ji taip pat turi antibakterinių savybių, kurios padeda išvalyti odą ir išlaikyti ją sveiką.

Atgal į TOC

4. Ciberžolė ir pomidorų Veido paketas

Ko tau reikia

  • 1 šaukštas ciberžolė
  • 1 šaukštas pomidorų sulčių

Ką reikia daryti

  1. Sumaišykite abu ingredientus į dubenį iki jums sklandžiai pasta.
  1. Taikyti pastos ant veido ir palikite apie 15 minučių.
  1. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Be prieš vonioje arba naktį prieš miegą ryte.

Kodėl tai veikia

Pomidorų yra likopeno, antioksidantas, kuris apsaugo nuo UV žalos. Be to, ji taip pat veikia kaip puikus anti-senėjimo agentas (5).

Atgal į TOC

5. Jogurtas Ir Džiovinti Plačiažiaunis

Ko tau reikia

  • Keletas džiovintų apelsinų žievelė
  • 1 šaukštas šviežių ir prėskas jogurto

Ką reikia daryti

  1. Grind džiovintų apelsinų žieves iki jūs gaunate miltelius (galite idealiai gali išdžiūti saulėje žieves po to, kai valgyti vaisius).
  1. Sumaišykite šio miltelių šaukštą su jogurtu iki jums sklandžiai pasta.
  1. Taikyti šį įklijuokite į savo veidą ir laikyti jį apie 20 minučių.
  1. Nuplauti šaltu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Be prieš vonioje ryte.

Kodėl tai veikia

Oranžinė yra gausu vitamino C ir veikia kaip puikus odos tonikas. Jogurtas vaidina svarbų vaidmenį suteikdami jūsų odai prarastą spindesį (6). Ji kovoja su odos spalvos pakitimas ir kitų senėjimo požymių kaip raukšles ir smulkias raukšleles. Jogurtas taip pat efektyviai drėkina odą.

Atgal į TOC

6. Jogurtas ir citrinos

Ko tau reikia

  • 1 šaukštas šviežių ir prėskas jogurto
  • 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių

Ką jums reikia padaryti,

  1. Kruopščiai sumaišykite jogurtą ir citrinos sultis.
  1. Taikyti gautą pasta ant veido ir palikite apie 20 minučių.
  1. Nusiplaukite veidą šaltu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite tai padaryti arba ryte, prieš pradėdami vonia arba naktį prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Jogurtas ir citrinų tiek drėkina odą ir padeda pašalinti dėmes. Citrinų taip pat yra vitamino C, kuris saugo odą nuo UV spindulių žalos (7). Jogurtas pagerina bendrą odos tekstūrą ir netgi daro odą šviesesnis.

Atgal į TOC

7. Pienas, Citrinų sultys, ir medų

Ko tau reikia

  • 1 šaukštelis pieno
  • 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
  • 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką reikia daryti

  1. Sumaišykite visus ingredientus tolygiai į dubenį iki jums sklandžiai pasta.
  1. Taikyti pastos savo nuvalytos veido ir laikyti ją už maždaug 20 minučių.
  1. Nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Ryte prieš einant į vonią.

Kodėl tai veikia

Pieno turi natūralių riebalų ir mineralų, kurie tonizuoja odą (8). Ji taip pat yra magnio, kalcio, ir kiti baltymai, kad sugriežtinti odą ir maitina ją.

Atgal į TOC

8. Pienas ir Šafranas

Ko tau reikia

  • Nuo 2 iki 3 šaukštelių šalto, žaliavinio pieno
  • Keletas gijos šafrano

Ką reikia daryti

  1. Paimkite žalią pieną į dubenį ir pridėkite šafrano sruogų į jį.
  1. Tegul sruogų likti pieno trijų iki keturių valandų.
  1. Pranešimo, kad taikyti šią mišinį į savo nuvalytos veido.
  1. Laikyti jį apie 20 minučių, po kurių galite nuplauti drungnu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite tai padaryti ryte, prieš pradėdami vartoti vonią.

Kodėl tai veikia

Viename Irano tyrime buvo nustatyta, kad šafranas gali skatinti odos veido (9).

Atgal į TOC

9. Papajos ir didesnis anketa Žemė

Ko tau reikia

  • 1 šaukštas papajos minkštimo
  • 1 arbatinis šaukštelis Fuller anketa žemėje

Ką reikia daryti

  1. Sumaišykite ingredientus gerai iki jums sklandžiai pasta vientisos konsistencijos.
  1. Taikyti pastos savo nuvalytos veido ir laukti, kol pasta džiūsta.
  1. Rašyti, kad nuplaukite veidą šaltu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Ar tai ryte prieš išsimaudyti.

Kodėl tai veikia

Papajos yra fermento papaino, kad Atkelia odą ir daro lygesnė (10). Vaisius taip pat remontas ir atjaunina odą (11). Fulerio žemė yra žinoma, kad valo ir tonizuoja odą (12).

Atgal į TOC

10. Bulvių

Ko tau reikia

Iš bulvių minkštimo

Ką reikia daryti

  1. Taikyti bulvių tyrė su savo veido ir tegul jis likti apie 20 minučių.
  1. Nuplauti su paprastu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite tai padaryti gynimo du kartus per parą – kartą rytą, prieš pradėdami vonia ir vieną kartą vakare prieš miegą.

Kodėl tai veikia

Bulvių yra natūralus baliklis, kad vaidina svarbų vaidmenį palengvinant odą ir suteikia jai natūralų švytėjimą.

Atgal į TOC

11. Citrinų Sūrio žievė

Ko tau reikia

  • Citrinų žievelė
  • Keli arbatiniai šaukšteliai žalio pieno

Ką reikia daryti

  1. Nusausinkite citrinos žievele saulėje ir sumalkite ją iki jums smulkių miltelių.
  1. Sumaišykite miltelius su pienu ir padaryti sklandžiai pasta.
  1. Taikyti šį įklijuokite į savo veidą ir palikite 20 minučių.
  1. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu ir iš karto po aušinimo tonerio.

Kai jums reikia tai padaryti

Be prieš vonioje ryte.

Kodėl tai veikia

Aukštos vitamino C kiekis citrina bus gyvinti savo odą ir apsaugo ją nuo išorinės taršos.

Atgal į TOC

12. Medus veido kaukė

Ką reikia daryti

  1. Paimkite žalio medaus šaukštą ir tada sušilti jį patrynus su ranka.
  1. Taikyti šiltą medų visoje savo veidą.
  1. Palikite šį natūralų kaukę apie dešimt minučių ir tada nuplaukite jį švelniai šiltu vandeniu.
  1. Paglostyti savo veido sausu šviežių rankšluosčiu ar audiniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Sekite šią ištaisyti tik vieną kartą per savaitę, o tada drąsiai išeiti su natūraliai minkštos ir žėrintis medaus odos.

Kodėl tai veikia

Medus yra natūralus anti-bakterinė ingredientas grožio.

Atgal į TOC

13. Žalias medaus ir citrinų

Ką reikia daryti

  1. Supilkite keturių iki penkių lašų žalio medaus citrinos pleišto gabalas.
  1. Patrinti citrinos visoje savo veidą tik vieną minutę.
  1. Nusiplaukite veidą su šaltu vandeniu, po paliekant citrinų ir medaus mišinį didžiausių penkias minutes.

Kai jums reikia tai padaryti

Išbandykite šį patarimą, prieš miegą, nes citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, citrinos yra šviesai.

Atgal į TOC

14. Alyvuogių aliejus ir jūros druska šveitiklis

Ką reikia daryti

  1. Alyvuogių aliejaus ir jūros druskos mišinys reikia. Mišinio santykis turi būti nuo dviejų iki vieno.
  1. Taikant šį kūno šveitimas ir masažas kelias minutes.
  1. Nuplaukite šaltu vandeniu.

Kodėl tai veikia

Šis natūralus druskos ir aliejaus kūno šveitimas yra pigus ir efektyvus; ir dirba, taip pat kitų brangių, chemijos pakrauta kūno odos šveitimas. Jis pašalina negyvas odos ląsteles ir taip pat padeda odai pasiekti spalvingi išvaizdą.

Atgal į TOC

15. Kokoso pieno

Ką reikia daryti

  1. Išspauskite kokoso pieną iš tarkuotų kokoso.
  1. Taikyti šį pieną visoje savo veidą, įskaitant lūpų.

Jūs tikrai gauti spindinčią odą. Tai yra vienas iš geriausių gamtos patarimų odos priežiūrai.

Atgal į TOC

16. Žalias pienas

Ką reikia daryti

  • Paimkite vatos gumulėlius gabalas ir pamirkę un virti piene.
  • Nuvalykite savo pavargusią veido su juo trumpąją šviežumo.

Kodėl tai veikia

Tai Virtuvinis kampas natūralus vaistas turi galią išvalyti iš nematyto žalingų nešvarumus nuo odos. Jis veikia kaip veiksmingas valikliu ir yra daug saugesnis nei supakuotų valymo produktus.

Atgal į TOC

17. Apelsinų, citrinų ir Jogurtas drėkinamasis

Kaip tikri tu apie savo drėkintuvai? Ar tai drėkina odą ir išlaikyti drėgmę užrakinta? Jei ne, tada jūs tikrai galite išbandyti šią natūralus drėkiklis, kuris ne tik drėkina odą, bet taip pat išlaiko hidratuotas iš vidaus.

Ką reikia daryti

  1. Parengti šį drėkintuvai, jums reikės vieną šaukštą apelsino sulčių, vieną šaukštą citrinos sulčių ir puodelio visą jogurto.
  1. Tada sumaišykite juos kartu ir taikyti apklijuoti visą veido ir palikite jį kaip dešimt penkiolika minučių kaukę.
  1. Paimkite drėgno audinio ir išvalyti savo veidą su juo.

Kodėl tai veikia

Šio drėkintuvai ingredientai gyvinti savo odos spalvą ir taip pat padidina jūsų veido švytėjimą.

Atgal į TOC

18. Ricinos aliejus

Ką reikia daryti

  1. Taikyti kelis lašus gryno ricinų aliejaus ant veido ir masažuokite gerai.
  1. Palikite pusvalandžiui ar panašiai, tada nuvalykite drėgnu skudurėliu.

Kodėl tai veikia

Grynas ricinos aliejus turi potencialą sumažinti senėjimo procesą jūsų odai. Jis daro stebuklus, užkertant kelią raukšlių ir net gali suminkštinti odą stebuklingai.

Atgal į TOC

Patarimai tikrosios odos

19. Sveika mityba

Be veiksmingų namų gynimo, yra tam tikrų kitų veiksnių turite rūpintis dėl tikrosios odos – ir pirmasis iš jų yra jūsų mityba. Be teisės maistinių medžiagų, jūsų oda negali anuliuoti žalą Ji palaiko kasdien.

  • Jums reikia vartoti tinkamus kiekius esminių ingredientų už sveiką ir tikrosios odos.
  • Valgyti vaisius, kuriame gausu vitamino C, nes jie yra antioksidantų.
  • Subalansuoti savo mitybą gauti tinkamą kiekį baltymų ir nesočiųjų riebalų kartu su šviežių, žalių daržovių. Visi šie teikti reikiamą kiekį maistinių medžiagų jūsų odai natūraliai išgydyti save ir tobulėti.

Mes turime puikių išteklių, siekiant padėti jums su jūsų mityba –

  • Geriausi Vaisiai už spindinčią odą
  • Geriausi maisto produktai spindinčią odą
  • Joga kelia už spindinčią odą

Atgal į TOC

20. Saulės apsauga ir priežiūra

Dar vienas dalykas, kurį turi turėti omenyje tai, kad ne išeiti iš savo namų be apsaugos nuo saulės. Įdomu, kodėl? Na, atšiaurių saulės spinduliai gali padaryti jums daugiau žalos, nei jūs kada nors galėjo įsivaizduoti. Jo yra, kodėl jums reikia naudoti apsauginį kremą nuo saulės. Laikyti šiuos dalykus:

  • Prieš tarpinio iš į saulę visada taikyti apsaugos nuo saulės.
  • Mažiausiai 30 ar daugiau SPF, priklausomai nuo jūsų odos tipo, yra būtina.
  • UV spinduliai patamsinti ir pažeisti odą. Taigi, įsitikinkite, kad jūs pakartotinai savo saulės kas ketverius ar penkias valandas.
  • Paruoškite savo apsaugos nuo saulės kremas su glicerinu, agurkų sulčių ir rožių vandens. Jūs taip pat gali laikyti šį losjoną šaldytuve.

Jei jau praleido daug laiko saulėje, jums reikės specializuoto gydymo išgydyti odą pašalinant įdegį ir nudegimus. Išbandykite šiuos odos remonto kaukes turėti išspręsta jūsų klausimus.

Atgal į TOC

Odos Remonto Kaukės

21. Naminis Tan šalinimas

Įdega yra neišvengiama, yra ne? Nesvarbu, kiek saulės mes taikome, brutalus saulė visada randa būdą, kaip mums pakenkti. Yra keletas būdų, kaip pašalinti tan teisę savo namuose. Bet čia, mes jus apšviesti apie vieną iš garsiausių įdegio šalinimo pakuotėse kada.

Ubtan

Šis tradicinis gydymas apima nuo besan (gramui miltų), kurkuma, ir jogurto mišinio naudojimą. Ciberžolė pašalina dėmes ir tamsias dėmes. Jogurtas išvalo pernelyg įdegį ir Besan efektyviai valo odą. Ši kaukė tinka visų tipų odai ir gali būti naudojamas kiekvieną dieną, nes ji yra labai švelnus. Poveikis yra matomas gana iš karto, bet įdegis pašalinimas reikia kelių dienų iki poros savaičių, priklausomai nuo įdegio intensyvumą.

Atgal į TOC

22. Naminis Nudegimas Cure

Na, nudegus saulėje yra natūralūs, kai paspausite paplūdimį Jūsų atostogų. Bet tai nereiškia, kad jums reikia grįžti į darbą looking kepintos. Čia yra vienas sprendimas jums tikrai patinka!

Actas

Actas yra antioksidantų, kurie kovoti su laisvaisiais radikalais ir taip pat išlaikyti bakterinių ir grybelinių infekcijų baimėje. Dar svarbiau, kad pH lygis jūsų oda yra efektyviai atkurti acto panaudojimo. Tai yra tai, ką jums reikia padaryti:

  1. Paimkite švarų purškimo butelis ir užpildyti jį su tam tikru acto.
  1. Purkšti tiesiogiai ant pažeistų sričių ir leiskite jam išdžiūti.
  1. Paprastai, actas išdžius per dvi tris minutes, ir jūs galite iš karto jaučiasi vėsinantį ir atsipalaiduoti pojūtis ant odos.
  1. Jūs galite sekti tą pačią procedūrą kartą per penkias valandas išvengti deginimo pojūtis ir išgydyti savo nudegimo greičiau.

Taigi, čia yra paprasti iki padaryti namų veido paketai galite naudoti bet kuriuo metu. Kruopščiai prieš taikant šias veido paketus nuplaukite veidą. Dėvėti plaukų juosta ir paprasto drabužius, kad jums nebus gaila apie tai, jei sugedęs. Naudokite šepetėlį taikyti veido paketą tolygiai. O skalbimo išjungti veido kaukę, naudokite sukamaisiais judesiais pirštų galiukais, kad atsikratyti purvo. Galite naudoti Washcloth nuvalykite veidą. Netrinkite savo veidą. Vietoj to, paglostyti sausas.

Atgal į TOC

Jūsų odai reikia laiko ir rūpintis atjauninimo ir regeneraciją. Be pagrindinio priežiūros, pagerinti savo odos būklę ir tonusą būtų sudėtinga užduotis. Tai kodėl jums reikia laikytis tam tikrų odos priežiūros pagrindai užtikrinti jaunatvišką, spindinčią odą.

Toliau pateikiami kai kurie veiksniai, kurie gali prisidėti prie sveikos ir spindinčią odą:

A. Gerti daug vandens

Padaryti daug gerti aštuonias stiklines vandens kiekvieną dieną mažiausiai įpročiu. Tai ne tik bendras patarimas – vanduo yra būtinas tinkamam organizmo funkcionavimui. Yra skysčių praradimas iš organizmo dėl garavimo, prakaitavimas ir šlapinimasis. Šis nuostolis turi būti kompensuojamas gerti daug vandens ir sulčių (ir ne gaiviųjų gėrimų).

Kai vandens įleidimo nėra lygus vandens išėjimo, dehidratacija vyksta. Apskritai, skysčių praradimas vyksta šiltesnio klimato, žmonių, kurie atlieka varginančių pratybų rutiną metrų aukštyje ir vyresnio amžiaus žmonėms, kurie nėra linkę jausti troškulį.

Apie 70 procentų organizme yra sudarytas iš vandens, kuris yra reikalingas įvairių funkcijų, pavyzdžiui, virškinimo, kvėpavimo, absorbcija, apyvartą, transporto maistinių medžiagų, ir palaikant normalų kūno temperatūros. Kai esate mažai vandens, smegenys skatina organizmo troškulio mechanizmas. Vanduo yra nulis kalorijų gėrimas ir gėrimas Tai saugiausias būdas numesti svorio.

Vandens energizuoja jums ir atleidžia jus nuo nuovargio. Kai esate dehidratuotas ir pavargęs, jūsų veidas atrodo tikrai nuobodu. Oda atspindi jūsų sveikatos, todėl reikia gydyti vandenį kaip maistinių medžiagų ir gerti. Kadangi vanduo gerina virškinimą, tai daro savo veidą švieži ir be spuogų.

B. Miegoti gerai

Jei nemiega, tai rodo ant jūsų veido. Jūs pažiūrėkite erzina ir pavargę. Tirpalas yra ne praleisti savo grožio miego ir išvengti nemiegoti iki ryto naktį. Miego trūkumas sukelia kraujagyslės išsiplečia, o tai sukelia tamsius ratilus.

Oda patiria remontas, restauravimas ir subalansavimas, o jūs miego. Negyvas odos ląsteles duoti kelią naujesnių ląstelių, o veidas tampa akimirksniu liftas.

Visi hormonų ir medžiagų apykaitos pakitimų organizme, o jūs miego. Taigi, miego trūkumas sutrikdo organizmo procesus. Nuo septynių iki aštuonių valandų miego yra absoliučiai būtinas, jei norite sveiką odą. Tačiau, nereikia pramiegoti, nes ji gali sukelti ląstelių irimą. Išlaikyti pusiausvyrą. Nustatyti savo miega ir atsibunda laikus. Miegoti ant minkšto pagalvę ir įsitikinkite, kad pagalvę padengti, taip pat minkštas.

C. Pratimas

Jūs turite mankštintis bent 30 minučių kasdien. Jei turite odos problemų, tokių kaip spuogai, psoriazė, ir rožine, imtis plačias atsargumo priemonių, prieš naudojantis, tačiau neleiskite jiems trukdyti jūsų aktyvų gyvenimą. Dermatologai teigia, kad mankšta padeda padidinti kraujo apytaką, kuri pati skatina odos sveikatą.

Kai jūs bet kokį fizinį aktyvumą, kraujo perneša deguonį ir maistines medžiagas į visas ląsteles, įskaitant jūsų odos ląsteles ir padaro juos sveikus. Pratimai taip pat padeda pašalinti ląstelių šiukšles ir laisvuosius radikalus iš organizmo ir valo ją iš vidaus. Kartais stresas sukelia riebalinių liaukų išskirti daugiau riebalų, o tai sukelia odos problemų, tokių kaip egzema ir spuogų. Pratimai padeda de-stresas, ir tai saugo odos problemų baimėje. Dar svarbiau, kad mankšta tonizuoja kūną ir daro jums atrodo gražus.

D. Luptis sluoksniais

Sekite gerą odos priežiūros rutina. Negalima praleisti pilingas kaip, be to, jūs negalite atsikratyti negyvos ir sausai odai, kurios kaupiasi ir daro jūsų veido atrodo nuobodu. Jūs turite ne visada pirkti šveitimas. Namų krūmynai yra lygiai taip pat veiksmingos. Naudokite avižiniai kaip exfoliator vietoj supakuotas produktas. Yra daug natūralių variantų.

El. Pašalinti makiažas prieš miegą

Svarbu, kad jūsų oda kvėpuoja. Pašalinti savo makiažas prieš miegą kiekvieną naktį. Taip, atlikite šį veiksmą kiekvieną naktį, be nepavyks, nesvarbu, kiek pavargę jūs esate! Su makiažas, jūsų oda negali remontas save.

Naudojant aliejų pašalinti makiažą turbūt geriau, nei naudojant stipriomis cheminėmis medžiagomis. Tie, kurie riebiai odai jaustis, kad perteklinis aliejus gali sukelti daugiau žalos. Na, tai ne taip. Aliejus padeda ištirpinti nešvarumus ir riebalų be išpardavimas iš natūralių aliejų veidą. Tie, riebiai odai taip pat galite naudoti sutraukiantis kaip Neem pagrindu valikliu.

Įsitikinkite, kad valiklis yra vandens pagrindu. Pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus yra geriausias, nes jis pašalina visą Akių ir veido makiažą per vieną žingsnį. Taip pat galite naudoti ricinos aliejus – tai antibakterinis ir puikiai tinka jūsų odai. Jūs taip pat galite maišyti ricinos aliejus su migdolų aliejumi, avokado aliejumi ir simondsijų aliejaus pašalinti raukšles ir suteiks jūsų odai natūralų spindesį.

  • Mišinys pusę pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus ir ricinos aliejaus puodelio.
  • Taikyti jį į savo veidą ir masažas švelniai. Naudokite alyvą pašalinti visą akių makiažą švelniai.
  • Dabar panirti į šiltą vandenį Washcloth ir gręžimas, vandens perteklių.
  • Padėkite jį ant veido ir laikyti jį ten už minutę, o tada nuvalykite perteklių aliejaus.
  • Šis paprastas aliejus valymo rutina bus pašalinti visi priemaišų.

F. Ar Vitaminas turtingo maisto

Įtraukti maistą, kuriame gausu vitamino A ir vitamino C dietos. Tai atneš natūralų spindesį jūsų odai. Vitaminas C tabletės yra taip pat prieinama. Jūs galite turėti vieną tabletę kasdien po pietų aiškaus odos tonas.

Taigi, kodėl laukti! Sekite minėtus patarimus ir išlaikyti odą teisinga ir sveika!

Grožio Ekspertai Roundup apie geriausius gamtos Grožio patarimai

Atsisveikinkite su dehidratuotai odai, turi tuos sklandžiai blizgus lūpų ir pagražinti savo akis! Viskas ko jums reikia žinoti teisę gynimo, patarimai ir odos maitinant gydymas. Čia yra geriausias natūralus grožio patarimai gavome iš pasaulio žinomų grožio ekspertų ekspertų raundapu.

1. Alexa

A. Viena problema, matau tarp mano klientų yra sausa, keistokas lūpos! Mano patarimas jiems būtų pabandyti maišyti cukraus ir alyvuogių aliejaus kartu ir švelniai nušveiskite lūpas taip, lūpų programa yra daugiau sklandžiai.

B. Prabudau su pavargusioms reljefiniai akis? Pabandykite savo akių kremą į šaldytuvą. Taikyti jį nuo išorinių kampų savo akis link vidinių kampų, kai jums pabusti, tai padaryti padeda sumažinti uždegimą ir nusausinkite skysčio perteklių šioje srityje.

C. Išvalyti savo makiažas šepečiai! Sakau tai visiems savo klientams, Įsitikinkite, kad jums išvalyti jūsų makiažas reguliariai šepečiai išvengti kaupiasi makiažo likučius ir bakterijas. Paprastas ir lengvai apgauti, man patinka naudoti yra alyvuogių aliejaus ir indų ploviklis! Alyvuogių aliejaus padeda sušvelninti šepečiai o indų ploviklis dezinfekuoja bet kokias nuosėdas! Švarūs šepečiai garantuoti super sklandžiai ir net makiažas taikymo kiekvieną kartą.

Alexa: www.alexapersicocosmetics.com

2. Michelle Phillips

Mūsų gyvenimas yra kupinas žongliravimas mūsų namų ūkiams ir karjeros pareigas, o rūpintis šeima ir draugais. Tuo dienos pabaigos, mes žiūrime į veidrodį ir galvoja: „man atrodo baisi!“ Sumažinti stresą ir gauti geras miegas yra mano # 1 Grožio patarimas virš ir už makiažas. Mano antras pasiūlymas yra gerai rūpintis savo oda. Jei laikysitės patarimų 1 & 2 jūs tikrai nereikės daug makiažas.

Norėdami padėti jums gauti geras miegas aš sukūriau žemiau receptą sukurti namuose SPA experience-, kuri apima keletą naminį grožio produktus drėkina ir minkština odą.

Receptų sukurti savo Zen namuose Spa Experience:

Ingridientai –

  • Minkšti rankšluosčiai
  • Vonia
  • Žvakės
  • Minkštas muzika
  • Knyga (neprivaloma)
  • Žalioji sulčių (žr receptą žemiau)
  • Cukrus kūno šveitimas (žr receptą žemiau)
  • Kūno prausiklis
  • Drėkinamasis veido kaukę (žr receptą žemiau)

Receptų Žaliosios sultys:

1-2 puodelio špinatai, 1-2 agurkai be žievės ir pasėjamos, 1 morkos be žievės su stiebo išjungti, 1 obuolių šerdies, su vienu puodelio vandens arba daugiau už reikiamos konsistencijos.

Špinatai: Turi vitamino K, A, E, C, ir B, kuri yra labai maistingas ir kuriame yra daug laisvųjų radikalų gesinimo antioksidantų.

Morkos: Bugs Bunny tiesiog patinka morkos! Ji yra aukšto lygio antioksidantų, kurios trukdo žalą nuo laisvųjų radikalų. Morkos yra geras šaltinis vitamino A, kuris padeda plėtoti ir palaikyti odos ląsteles.

Obuoliai: Apple dieną saugo daktaras toli! Jūs turite užaugo su šiuo aksioma. Ar norite žinoti, priežastis? Obuoliai yra antioksidantų, kurie padeda sumažinti ląstelių ir audinių pažeidimas, užkirsti kelią raukšlių ir kitų senėjimo požymių.

Agurkų: Naudokite šiuos savo odos didinimo sulčių agurkų už savo priešuždegiminių savybių, ir kurios taip pat padeda išlaikyti odos hidratuotas. Naminis Cukrus Kūno šveitiklis: Sumaišykite 1 puodelis alyvuogių aliejaus 2 puodeliai žaliavinio cukraus ir pridėti eterinio aliejaus, jei pageidaujama.

Drėkinamasis Kūno Baras ar plauti

Naminis Drėkinamasis veido kaukė: 1 puodelis virtų avižinių, 1 šaukštas medaus, kiaušinių baltymus nuo vieno kiaušinio (įrišimo ingredientus kartu).Blend ingredientai ir taikyti jį į veidą, laikyti jį už 5 – 10minutes. Tada švelniai nuplaukite. Avižiniai dribsniai ir medus padeda nuraminti ir drėkina odą.

Kryptys:

  • Lygiosios drungnu vonia (ne per karšta, nes karštas vanduo atima mūsų odą drėgmės).
  • Šviesos žvakės, pradėti muziką ir patraukti savo knygą
  • Taikyti veido kaukė veido ir kaklo, vengiant akių ir lūpų srityje.
  • Naudokite Sugar kūno šveitimas švelniai nušveisti kėbulų (išvengti veido ir kaklo). Sekite švelniai kūno plovimo, jei reikia. (Man patinka maišyti kūno nuplauti su trupučiu cukraus šveitikliu mišinio ir švelniai masažuokite į odą).
  • Kai jūs turite nuplauti kūno šveitimas ir nuplauti veido kaukę, švelniai paglostyti odą rankšluosčiu išdžiūti.
  • Jūs galite nuvalykite šiek tiek alyvuogių aliejaus ant savo odos, kad laikyti jį hidratuotas.
  • Atsigulti ir gurkšnoti žalia sulčių, klausytis muzikos ar skaityti, ir atsipalaiduoti.
  • Mėgaukitės ramų miegą. (Nepamirškite užpūsti žvakutes!)
  • Kai jūs turite nuplauti kūno šveitimas ir nuplauti veido kaukę, švelniai paglostyti odą rankšluosčiu išdžiūti.
  • Jūs galite nuvalykite šiek tiek alyvuogių aliejaus ant savo odos, kad laikyti jį hidratuotas.
  • Atsigulti ir gurkšnoti žalia sulčių, klausytis muzikos ar skaityti, ir atsipalaiduoti.
  • Mėgaukitės ramų miegą. (Nepamirškite užpūsti žvakutes!)

Michelle Phillips: www.michellephillips.com

3. Erika Katz

A. Skystis vitaminas E aliejus yra puikus akių serumas prieš miegą. Tiesiog bakstelėkite aplink akis.

B. Šalti agurkai griežinėliais yra puikus atleisti Puffy akis. Šalti kofeino arbatos maišeliai dirbti taip pat.

C. Išdžiūti spuogas naudoti arbatmedžio aliejus ant dėmės.

Erika Katz: www.erikakatz.com

4. Paige Padgett

A. Prieš išeiti vakare aš patrinti ledo kubeliai per mano veidą gauti spalvingas, natūralų spindesį. Prisiekiu ji praskaidrina ir trunka keletą metų nuo mano veido. Aš naudoju šį triuką ant klientų, kurie ieško šiek tiek gelsti per daug.

B. Beveik kiekvienas turi nežymiai asimetriškas akis. Kai esate pavargę tai rodo jūsų akis. Kai turiu klientą, kuris atrodo pavargęs ar viena akis atrodo mažesnė nei kitų (kartais vadinama tingus akis). Aš masažas antakių kaulų ir žiupsnelis savo antakius tarp mano nykščiu ir rodomuoju pirštu duoti savo akis akimirksniu liftas. Jei reikia, pakartokite šį procesą. Pavyzdžiui, jei mano dešinioji akis yra šiek tiek mažesnis nei į kairę, aš suteikti jai greitai liftas, kol aš imtis asmenukės.

C. Glicerinas ir rožių vandens padaryti gražus makiažas nustatymo aerozolių. Pridėti 1 – 10 dalis glicerino į rožių vanduo iš misting butelis (ne purškimo butelis) gerai suplakti ir rūkas savo makiažas Laikydami buteliuką apie koja nuo savo veido. Jūsų makiažas atrodys natūraliai ir ilgiau.

D. Norėdami padidinti savo natūralias bangas ir pridėti garsą į mano plaukus, aš sujungti du šaukštus cukraus 2 puodeliai karšto ar verdančio vandens. Po tai aušinamas pridėti 1 – 2 lašus kokoso aliejaus. Taikyti drėgnų plaukų per šaknų liftu arba visame savo plaukų bangos. Purškiamas ant drėgnų plaukų kokoso pienas, taip pat padės pridėti garsą.

Paige Padgett: www.paigepadgett.com

5. Christabel Draffin

A. Pasirinkite makiažo ir odos priežiūros produktus, kurie yra taip pat natūralu kaip įmanoma sumažinti cheminę ekspoziciją. Natūralūs lūpų balzamai ir lūpų dažų yra ypač gerai naudoti, nes jūs ne valgyti chemikalus, kai jūs juos naudoti.

B. Kokosų aliejus yra fantastiška kūno drėkiklis ir gali būti naudojamas kaip giliai kondicionierius plaukų gydymo. Vyrams tai geriausias natūralus pakaitalas skutimosi želė, kai jie bando ją, jie bus užsikabinęs!

C. Natūralus grožis prasideda su gera oda – taip valgyti teisę, gerti daug vandens ir taikant tinkamą makiažą yra geriausias būdas pritraukti dėmesį savo natūralų grožį.

Geras Tonuoti drėkintuvai išlyginti odą, Sutvarkyta antakius ir blakstienas riesta su juodu tušu kailio ir rožių spalvos lūpų ir skruostų dėmių bus akimirksniu padaryti jums atrodo sveikas, žėrintis ir miega.

Christabel Draffin: www.makeupmole.com

6. Lina Hanson

A. Naudokite veido aliejus vietoj drėkintuvai. Veido aliejus įsigeria į odą greičiau, tai yra vitaminas supakuoti ir lengvas ir palieka odą su gražia švytėjimo. Jis puikiai veikia pagal makiažas!

B. Jei jūsų oda turi pilingas, greitas ir paprastas Pasidaryk pats receptas maišymo ekologišku cukrumi, alyvuogių aliejus, citrinų ir šiek tiek žalio medaus. Išvalykite savo veido ir švelniai nuplaukite. Jūsų oda jausis pailsėję ir sklandžiai ne kartą.

C. Perjungti į miltelių skaistalai į Crème skaistalai, tai yra daug lygesnė ir susilieja į odą geriau. Jis duos jums sveiką ir rožinis natūralų spindesį.

Lina Hanson: www.linahanson.com

7. Alexis Wolfer

A. Gerkite daugiau vandens. Jūsų oda yra didžiausias jūsų kūno organas ir pirmoji vieta požymių dehidrataciją. Ne egzotišku pakankamai H2O? Jūs esate oda atrodys nuobodu ir šliundra, jaučiasi sausa ir labiau linkę parodyti senėjimo požymius ir atsiskyrimui!

B. Investuoti iš papildomo pirmojo spaudimo, šalto spaudimo, organinių kokoso aliejaus indelį. Ji pašalina labiausiai užsispyręs vandeniui akių makiažą, drėkina plaukus ir odą puikiai, ir tuo pačiu metu kovoja spuogai ir raukšles. Tai mano # 1 eiti į grožio produktų ne tik dėl to turi daug naudoja, bet taip pat, nes jis tikrai veikia. Aš naudoju jį receptus mano grožio kucharską „Už Radiance receptai: Atraskite grožį anketa Best-kept secrets jūsų virtuvėje“, nei aš netgi galite tikėtis!

C. Suteikti sau namuose veido. Pradėti su riebus graikų jogurto baze (tai daug pieno rūgšties suskaidyti negyvas odos ląsteles, probiotikai subalansuoti bakterijas ir riebalų drėkina). Pridėti žalią medų drėkinti giliau ir savo antibakterinių savybių (kurios kovoja spuogai!) Ar raudonojo vyno dėl savo antioksidantų. Plonu sluoksniu (išvengiant akis) ir tegul sėdi 20 minučių prieš skalaujant išjungtas.

Alexis: www.thebeautybean.com

Tikimės, kad šie patarimai ir metodai, kaip tapti sąžininga tikrai padės jums! Dėkojame kiekvieną grožio ekspertų, kurie pasidalino savo mintimis su mumis. Kuris grožis eksperto patarimai jūs ketinate laikytis? Nedvejodami pasidalinti savo mintimis su mumis komentarus skyriuje žemiau!