24 lengva jogos asanai, kurie greitai išgydys nugaros skausmą

Ar žinote, kad stuburo smegenys yra atsakingas, tam tikru būdu ar kitaip, išlaikyti visą kūną kartu ir sveiki? Tai šaknys, kuris stiprina ir saugo kūno stačias. Bet dėka mūsų sėdimas, nesveikas gyvenimo būdas, dauguma iš mūsų yra pakimba su visa partija nugaros problemų, išialgija įtraukti. Būdamas silpnos stuburo myself auka, aš žinau, kaip sunku gali būti susidoroti su skausmu. Kas daugiau? Bloga laikysena ir išmėsinėti.

Jau nebe! Laikas przystawkę iš skausmo, kad slouching, ir mieguistumas. Pratimai šiuos kelis paprastus jogos asanų kasdien bus sustiprinti nugarą ir padėti sumažinti skausmą, o taip pat pagerinti savo laikyseną. Ar joga gera nugaros skausmas? Ir atsakymas yra tikrai taip! Šios asanos gali atrodyti sudėtinga jums iš pradžių. Bet su praktika, ir kaip jūsų nugaros jaučiasi labiau stačias, jums bus lengviau į kelia ir mėgautis jais per daug. read more

16 geriausių Kept japonų grožio paslaptis, kurią turėtumėte žinoti

Kai kas nors sako, japonės, manote, tikrosios odos, kad atrodo minkštas ir jauna, nesvarbu, ką jų amžiaus! Nepamirškime savo spalvingas plaukus. Japonai visada buvo žinomas dėl savo gražių ir sveikai odai ir plaukams. Kaip jie sugeba atrodyti taip tobula ir gamtos visą laiką?

Mes negali būti žinomas iš jų anksčiau, tačiau keletas japonų grožio paslaptys dabar iš po atviru dangumi. Tiems iš jūsų, kurie žavisi savo išvaizda, yra keletas įdomių Japonijos grožio paslaptis, kad jūs galite išbandyti patys. Tai yra lengvai sekti ir rezultatai yra gana panašūs. read more

20 Magiškas raudonmedžio plaukų spalvos idėjas

Raudonmedžio. Pats žodis skamba prabangus, prabangus, egzotiškas. Šis turtingas ir ryškia spalva, kad yra tarp raudonos ir rudos spalvos atspalvis yra vienas iš populiariausių plaukų spalvos visame pasaulyje. Ir geros priežasties – tai gražus atspalvis yra šviesus, be rėkia už dėmesį. Ryškus, bet išlaiko savo elegancija. Raudonmedžio yra atspalvis pritaikytos tiems, kurie nori eksperimentuoti su savo plaukų spalva be vardan piktinančius plaukų spalva tendencijas. Tai toms moterims, kurie nori gauti klasikinis plaukų išvaizdą. Bet tik todėl, kad jūs ketinate gauti spalvą, ant daugiau natūralios pusėje plaukų spalva rato nereiškia, kad jūs negalite eksperimentuoti su tuo, kaip Jūs Stilius ją. Taigi, čia mes surinkome mūsų top 20 idėjų sąrašą dažyti plaukus raudonmedžio. read more

Pasidaryk pats – Kaip padaryti Rosewater namuose?

Kalbėti apie gimtąjį veidą pakuotėmis ir pirmojo ingredientas, kuris ateina į mūsų protas yra Rosewater.

Taigi, kas yra rožių vanduo? Rosewater yra vienas iš labiausiai naudingų natūralių produktų, kurie padeda išlaikyti pH pusiausvyrą mūsų odai. Naudokite jį kaip dažų ar jūsų pakuotėse arba tiesiog atnaujinkite savo odą, jos jungiasi daryti gėrio pasaulį savo odos. Mes visada linkę pirkti rožių vandeniu off prekybos centruose lentynos, kuri garantuoja, kad turi cheminių medžiagų ir konservantų. read more

14 grožio patarimų sveikiems rausvos lūpoms

Minkšti Pink Lūpos gali gyvinti niekieno veido ir pridėti draugišką šiltą prisilietimą prie vieno šypsena. Rausvą atspalvį ant lūpų yra geros sveikatos ženklas, todėl tinkamas priežiūros reikia imtis, kad tą atspalvį ant lūpų. Taip pat lūpos yra labiausiai subtilus dalis mūsų veido kurios neturi naftos liaukos savo ir todėl išorinės drėgmės yra labai svarbu išlaikyti jiems kūdikį minkštas.

Geriausi grožio patarimai Pink Lips:

1. Drėkina lūpas:

Sausumas ir skeldėjimą lūpų yra vienas didelis išjungti ir, jei ji negydoma reikiamu laiku, tai sukelia tamsus ir pigmentinių lūpų. Laikyti lūpų balzamas visada patogu, ir taikyti jį dažnai visą dieną. Lūpų balzamai, kurie sukelia priklausomybę, todėl reikia pasirinkti juos protingai. Venkite peterolatumą ar naftos remiantis Lūpų balzamus, nes jie neturi pasirodyti naudingas ilgalaikėje perspektyvoje. Patikrinkite ingredientų, pavyzdžiui, gamtos bičių vaškas, Cadillac vaškas, glicerinas, migdolų aliejus ir vitaminas E jūsų balms.Or tiesiog taikyti vitamino E aliejaus prieš miegą. Tai visada bus pirmasis iš rožinių lūpų patarimų, kad jūs kada nors gauti. read more

11 nuostabių Loquat naudos (Lokat)

Loquat vaisius yra egzotiškas saldus vaisių supakuota su sveikais ir gyvybiškai svarbių maistinių medžiagų, pavyzdžiui vitaminų, mineralų, antioksidantų, flavonoidų ir kt. Nori žinoti, kas yra toks ypatingas apie šį vaisių ir kokie Loquat naudą jūsų sveikatai, tada skaityti!

Kas yra Loquat?

Loquat, taip pat vadinama Kinijos Plum yra vaisius, kuris auga ant didelio krūmo ir yra gimtoji į Kiniją. Mokslinis pavadinimas Šio vaisių yra Eriobotrya japonica ir priklauso spuogai šeima. Lokvos yra susiję su obuolių šeimos šeimos, kuri apima Obuoliai, kriaušės ir slyvos. Loquat yra vienas iš pirmųjų vaisių būti auginamas Azijoje ir dažnai vadinamas Kinijos mitologija. Yra dviejų rūšių Loquat, Europos ir Japonijos ir japonų yra pripažintas nei Europos. Ne mažiau kaip 14 veislių Loquat yra auginamos Indija ir visi skiriasi kokybės, dydžio, formos, rūgštingumo ir saldumo. Regionai, kurie ugdyti loquat yra Uttar Pradesh, Delis ir Pendžabo, Himačal Pradešas, Maharaštros ir keletas Hill stotys Pietų Indijoje. read more

Kaip padaryti Utkatasana ir kokios jos naudos

Utkatasana, Kėdė Pose, Fierce kelia, pavojingų kelia, Žaibas Pose, laukinių Pose, arba Bikram joga, nepatogios Pose, yra asanos. Sanskrito: उत्कटासन; Utkat – laukinių / aštri, Asanos – Pose; Tariama kaip – OOT-KAH-TAHS-anna

Kaip lengva yra sėdėti ant kėdės! Bet kai tu sėdi ant įsivaizduojamo kėdės, ji gali būti gana sudėtinga. Tai asanos yra visa informacija apie sėdi ant to įsivaizduojamo kėdės. Utkatasana verčia į intensyvios arba galingas kelti. Tai asanos taip pat vadinamas pirmininkas Pose, galingas Pose, nepatogios Pose, ir aštri kelti. read more

Dėvėkite akių pieštuku tinkamą būdą – pamoka

Akių įdėklai yra madingas būdas apibrėžti ir sukonkretinti savo akimis. Kai jis ateina į pamušalas savo akis, yra daug produktų, kurie gali padėti jums padaryti, kad kompiuterio. Yra įvairių rūšių akių įdėklai prieinama rinkoje šiandien. Galite rinktis iš reguliariai pieštukas akių linijinės į rašiklis akių linijinės gelio akių linijinės, o kai kuriais atvejais, kai Kohl pieštukai pat padaryti didelį darbą dirbti kaip akių įdėklu.

Nešioti Eye Liner padeda nustatyti savo akis ryškiausių akis. Akis linijinės, kai taikoma storų linijų nuogas lūpos, daro labai intensyvus ir meniška išvaizda. Jis gali būti dėvimi ant savo arba su akių šešėliai, siekiant pagerinti spalvą ir akių formą. Be to, akių įdėklai vaidina svarbų vaidmenį, kai kalbama apie sukurti vis populiarus Smokey akių išvaizdą. read more

Geriausi Loreal plaukų priežiūros gaminiai – mūsų 10 geriausiųjų

„L’Oreal“ yra didžiausia pasaulyje kosmetikos ir grožio bendrovė, ir būna 130 šalių 5 žemynuose. Prekės ženklas yra patvirtintas pirmaujančių įžymybės kiekvieno pasaulio dalyje. Nuo valikliu, toniku ir drėkintuvai kasdienio eterinio makiažas, „L’Oreal Paris yra eiti į prekės ženklą vartotojų visame pasaulyje. LOREAL plaukų priežiūros asortimentas ne mažiau myli!

Šiandien mes svarstome apie dešimties Loreal plaukų priežiūros produktus.

1. L’Oréal Paris Casting Creme Gloss Plaukų spalva:

L’Oreal plaukų spalvos yra absoliutus mėgstamus tarp plaukų spalva vartotojams. „L’Oreal Casting Creme Gloss plaukų spalva yra amoniako nemokama Plaukų dažiklis, kuris slepia žilus plaukus ir suteikia blizgus blizgesį plaukams. Casting Creme blizgesio plaukų spalva yra 11 nuostabiu atspalvių ir tinka Indijos odos tonai. Ši plaukų spalva suteikia natūralų atspalvį ieškote su matomais mirgančiais tonai. Spalva truks ilgą laiką, jei tinkamai prižiūrėti plaukus. read more

8 Lengvas būdas prarasti svarus per vieną dieną

Ar buvo sunku numesti svorio ilgą laiką dabar ir gali matyti jokių rezultatų? Jūs išleisti daug pinigų ir laiko, tik vis dar turi, kad nepatraukli pilvas kabo nuo savo kūno – ir tai skausminga, ar ne? Ką daryti, jei yra keletas patarimų, kurie gali padėti jums sumažinti svaro per dieną ir padaryti jums galvos tekintojas savo ratą! Tai būtų puiku, tiesa?

Tada šis straipsnis yra dešinėje jums! Štai keletas paprastų patarimų ir gudrybių, kaip numesti svaro per dieną, kad gali labai padėti jums. Eiti į priekį ir suteikti skaitymo! read more