20 efektyvių namų gynimo priemonių ir patarimų, kaip kontroliuoti plaukų kritimą

Plaukų kritimas yra vienas iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduriame ir šiandien. Kas yra taip pat paplitusi mūsų trūksta žinių apie nuostabų ir paprastų būdų, per kurį mes galime gydyti būklę.

Plaukų kritimas yra paplitusi tiek vyrams, tiek moterims. Nors genai vaidina labai svarbų vaidmenį, yra daug kitų veiksnių, kurie sukelia plaukų slinkimas daug.

Pradžia Peržiūros už plaukų kritimo kontrolės

  1. Kokoso pienas
  2. Alijošius
  3. Neem (Indijos Alyvinis)
  4. Amla (Indijos agrastas)
  5. Graikiškas jogurtas
  6. Methi (Ožragė)
  7. Saldymedžio šaknies
  8. Burokas
  9. Svogūnų sultys
  10. Kinijos Hibiscus
  11. Žalioji arbata
  12. Kokosų aliejaus masažas
  13. Kiaušinio baltymas kaukė
  14. Bulvės
  15. Citrinos sulčių
  16. Kalendra sultys
  17. Chna
  18. Curry Lapai
  19. Medus, Alyvuogių aliejus, cinamono
  20. Aloe Vera, Indijos agrastas, Shikakai, Ir nimbamedžio milteliai

1. Kokoso pieno:

Ko tau reikia

  • 1 puodelis kokoso pieno
Ką reikia daryti
  1. Taikyti kokoso pieną jūsų galvos odą, naudojant plaukų dažų teptuką.
  1. Tada padengti savo galvą rankšluosčiu ir palikite apie 20 minučių. Jūs puikiai gali paruošti kokosų pieną namuose malant tarkuotą kokoso ir nuspaudžiant jos pieno.
  1. Po to nuimkite rankšluostį ir skalauti plaukus su šaltu vandeniu.
  1. Tolesni su šampūnu.
Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite sekti šį procesą kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kokosų pienas yra turtingas vitaminu E ir riebalų, kurie padeda drėkina plaukus ir išlaikyti ją sveiką. Pienas yra gausu kalio, kita svarbi sudedamoji plaukų augimą (1). Kokosų pienas yra turtingas baltymų, eterinių riebalų ir mineralų, tokių kaip kalio. Taigi, plaunant plaukus su kokosų pienu gali padėti sumažinti lūžimo plaukų. Kokosų aliejus taip pat yra tų pačių maistinių medžiagų ir vadinasi, jis stiprina plaukus nuo pat šaknų per veleno iki viršūnės. Įtrinkite reguliariai su šiuo aliejumi suteikia apsauginį veiksmų prieš plaukų slinkimą. Galite grotelės kokoso ir išspausti pieną maišant nedideliu kiekiu vandens. Ji taip pat turi antibakterinių savybių, kurios saugo plaukus nuo pažeidimų.

Atgal į TOC

2. Alavijų

Ko tau reikia

Lapas (ar net stiebas) iš alijošiaus augalo

Ką reikia daryti

Tai tradicinis būdas naudoti alavijo gydant plaukų augimą.

  1. Ištrauka celiuliozės turinį iš lapų ar stiebo ir patrinti į plaukus.
  1. Užtikrinkite, kad jūsų plaukai jau nuplauti prieš tai padaryti.
  1. Masažas minkštimą į galvos odą sukamaisiais judesiais.
  1. Palikite jį maždaug 15 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
Kai jums reikia tai padaryti

Pakartokite šį procesą tris kartus per savaitę, geriausia, ryte po to, kai ėmėsi galvos vonia.

Kodėl tai veikia

Aloe Vera vaidina lemiamą vaidmenį subalansuoti pH lygius galvos odos ir plaukų. Ji įsiskverbia giliai į galvos odą ir plaukus, taip skatinant plaukų augimą (2), (3).

Dėmesio

Geltonos spalvos sula iš alijošiaus augalo yra toksinų, ir gali dirginti odą, jei yra latekso netoleruoja. Jūs puikiai galite virti augalų (kuris konvertuoja toksinus į gamtos salicilo rūgšties, kuri yra nekenksmingas odai) prieš gavybos celiuliozės turinį.

Atgal į TOC

3. Neem (Indijos Alyvinis)

Ko tau reikia
  • 10 – 12 sausi Neem lapų
  • Laivas, kurių sudėtyje yra vandens
Ką reikia daryti
  1. Virinama Neem lapų vandens iki vandens lygis nužengia į pusę jo kiekį.
  1. Palaukite, kol mišinys atvės.
  1. Plaukite plaukus su šio mišinio.
Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite naudoti šį ištaisyti kaip paskutinio skalavimo po šampūnu plaukus. Būtų idealu, gali būti padaryta tik kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Neem turi puikių antibakterinių savybių, kurios padės jums atsikratyti pleiskanų. Tai užtikrina galvos yra sveikas ir skatina plaukų augimą (4). Jis taip pat skatina kraujo tekėjimą į odą, taip maitinant plaukų šaknis. Neem net rado pašalinti galvos utėlių ir nitų (5).

Dėmesio

Naudojant Neem plaukams (ypač pleiskanų atveju) gali sukelti jūsų akys dega. Taigi, būkite atsargūs, o plaunant nuo Neem vandenį ir užtikrinti, kad jis neturi patekti į akis.

Atgal į TOC

4. Amla (Indijos agrastas)

Ko tau reikia
  • 4 – 5 Indijos agrastai
  • 1 puodelis grynas kokoso aliejus

ARBA

  • Indijos agrastai
  • Žaliųjų citrinų sultys

ARBA

  • Indijos agrastas alyvos
  • Kokosų aliejus
Ką reikia daryti

1 būdas: Išvirkite džiovintų Indijos agrastų kokoso aliejuje, kol aliejus pajuoduoja. Laukti, kol jis atvės, ir tada masažuokite galvos odą su šiuo aliejumi. Palikite jį maždaug 20 minučių, tada šampūnas, kaip įprasta.

2 būdas: Crush the Amla vaisių ekstraktas savo sultis. Sumaišoma 2 šaukštelių šio sulčių arba amla miltelių su tokiu pačiu kiekiu šviežiai spaustų kalkių sulčių. Taikyti šį savo galvos ir leiskite jam išdžiūti. Nuplaukite šiltu vandeniu.

3 būdas: Sumaišykite kokosų aliejus ir Indijos agrastas aliejus lygiomis dalimis. Įlašinti kelis lašus citrinos sulčių. Kartą per savaitę, taikyti šį mišinį gerai ant galvos odos. Nuplaukite su vandeniu kovoti plaukų slinkimas.

Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite sekti šio du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Amla yra daug vitamino C, maistinių medžiagų būtinas augimui ir stiprinimui plaukai (6). Vitaminas C taip pat padeda sukurti kolageno, kuris yra gyvybiškai svarbus plaukų augimui. Be to, vitaminas C taip pat padeda įsisavinti geležį, taip išlaikant savo spynos stiprūs ir sveiki. Amla, taip pat padeda išvengti pirmalaikio Pjūvis plaukų (7).

Vartojimas ją reguliariai gali būti gana naudinga stiprinant savo plaukų folikulus. Jis taip pat gali būti taikoma lokaliai jų sulčių ar amla milteliai turima žolelių parduotuvėse formą.

Atgal į TOC

5. Graikų jogurtas

Ko tau reikia
  • 2 šaukštus Graikų jogurtas
  • 1 valgomasis šaukštas medaus
  • 1 citrina
Ką reikia daryti
  1. Paimkite du šaukštus graikų jogurto į dubenį. Norėdami tai padaryti, pridėkite medaus ir citrinos sulčių išgautas iš citrinų.
  1. Gerai sumaišykite ingredientus ir padaryti pasta.
  1. Naudojant plaukų dažų teptuku, taikyti šį paketą į galvos odą ir plaukų šaknis.
  1. Palikite jį maždaug 30 minučių, tada kruopščiai nuplaukite šaltu vandeniu.
Kai jums reikia tai padaryti

Idealiu atveju jūs turėtumėte taikyti šį paketą kartą per savaitę. Bet jei jūs turite sausus plaukus, tada galite naudoti paketą du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Graikų jogurtas veikia kaip natūralus kondicionierius plaukams. Jame yra vitamino B5 ir baltymų, kurie yra labai naudingas plaukams (8). Medaus sudėtyje yra antibakterinių savybių, kurios saugo plaukus nuo pažeidimų (9).

Graikų jogurtas yra probiotikai, kurie, remiantis tyrimais, padaryti plaukai auga (10).

Atgal į TOC

6. Methi (Ožragė)

Ko tau reikia
  • 2 šaukštai vaistinės ožragės sėklų
  • 4 šaukštai jogurto
  • 1 kiaušinis

ARBA

  • 1 puodelis Vaistinės ožragės sėklos

ARBA

  • 2 šaukštai vaistinės ožragės sėklų
  • 1-2 puodelio kokoso aliejaus
Ką reikia daryti

1 metodas

  1. Įsiurbti du šaukštus vaistinės ožragės sėklų vandens per naktį.
  1. Padaryti jį į ryte pasta.
  1. Blend šį mišinį su trupučiu vandens, pridėti šiek tiek nuoseklumą.
  1. Pridėti keturis šaukštus varškės vieno kiaušinio baltymas.
  1. Taikyti šį plaukus ir galvos odą.
  1. Palikite pusvalandžiui.
  1. Nuplauti tekančiu vandeniu.

2 būdas

  1. Įsiurbti vaistinės ožragės sėklų vandens per naktį.
  1. Kitą rytą, sumalkite sėklas ir padaryti pasta. Užtikrinti pasta yra kruopščiai žemės ir tepi.
  1. Taikyti šį įklijuokite į plaukus nuo šaknų iki galiukų, ir padengti su dušo dangteliu.
  1. Palikite jį maždaug 40 minučių, tada nuplaukite šaltu vandeniu.

3 būdas

  1. Fry vaistinė ožragė sėklų kokoso aliejaus.
  1. Aušinimo ir padermė preparatą.
  1. Taikyti mažais kiekiais ant galvos odos mišinys švelniai patrinkite ne jūsų plaukų šaknis.

Kai jums reikia tai padaryti

Galite taikyti šį kartą ar du kartus per mėnesį.

Kodėl tai veikia

Vaistinės ožragės sėklos pagerinti plaukų augimą ir padėti į plaukų folikulus atstatymui. Jie taip pat plaukai blizga, stiprus ir ilgas (11).

Atgal į TOC

7. Saldymedis Šaknų

Ko tau reikia
  • 1 šaukštas žemės saldymedžio šaknis
  • 1 stiklinė pieno
  • 1 arbatinis šaukštelis šafranas
Ką reikia daryti
  1. Pridėti žemės saldymedžio šaknis ir šafranas į pieno puodelį ir gerai sumaišoma.
  1. Prieš miegą naktį, taikyti šį mišinį į nuplikimų ir palikite per naktį.
  1. Plauti plaukus, kitą rytą.
Kai jums reikia tai padaryti

Ar tai du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Saldymedžio šaknis turi gydomųjų savybių, ramina galvos odą ir pašalinti galvos odos dirginimą ar pleiskanas. Tai padeda išlaikyti galvos odą sveikatą ir skatinti plaukų augimą (12).

Atgal į TOC

8. Burokėlių

Ko tau reikia
  • Keletas burokėliai lapai
  • 1 šaukštas chna
Ką reikia daryti
  1. Pirma, virti burokėliai lapai vandenyje iki vandens lygis nužengia į pusę jo kiekį.
  1. Grind lapus ir pridėti chna.
  1. Kad pasta ir taikyti jį į savo galvos.
  1. Palikite jį maždaug 20 minučių ir nuplaukite vandeniu.
Kai jums reikia tai padaryti

Ar šį tris kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Burokėliai yra kalio, baltymų, vitaminų ir B ir C temperatūrai, visi iš kurių yra būtina sveikam plaukų (13).

Atgal į TOC

9. Svogūnų sultys

Ko tau reikia
  • 1 svogūnai
  • Medvilnės kamuolys

ARBA

  • 1 svogūnai
  • 2 šaukštelis medaus
  • Rožių vanduo

Ką reikia daryti

1 metodas

  1. Sutarkuokite svogūną ir išskleisti savo sultis.
  1. Panardinkite medvilnės kamuolys į sulčių, ir taikyti ją tiesiai į galvos odą, užtikrindamas plaukų sruogų taikoma nuo šaknų iki viršūnės.
  1. Palikite jį maždaug 30 minučių, po kurių galite nuplauti šaltu vandeniu.
  1. Šampūnas kaip įprasta.

2 būdas

Išspauskite svogūną išgauti savo sultis. Pridėti nuo 1 iki 2 arbatinius šaukštelius medaus su ja. Norėdami atsikratyti kvapo, galite maišyti rožių vanduo su svogūnais. Taikyti šį plaukus ir palikite 40 iki 50 minučių ir nuplaukite. Jūs taip pat gali sutraiškyti keletą skiltelių česnako ir virti juos šiek tiek kokosų aliejaus per kelias minutes. Kai mišinys yra drungnas, masažas galvos odą su juo.

Kai jums reikia tai padaryti

Galite kreiptis svogūnų sulčių plaukus kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Svogūnai turi antibakterinių savybių, kurios gali pašalinti bakterijas, kurios gali sukelti galvos odos infekcijų (14). Ji taip pat turi daug sieros, kuri pagerina kraujotaką į plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą. Sieros taip pat žinomas gydyti pažeistus plaukų folikulus (15).

Dėmesio

Būkite atsargūs, o taikant sultis su savo plaukais. Jei sultys patektų į akis, jas plauti tekančiu šaltu vandeniu. Nors nėra žalingas jūsų akis, svogūnų sultys gali sukelti deginimo pojūtis ir labai diskomfortą.

Atgal į TOC

10. Kinijos Hibiscus

Ko tau reikia
  • 10 Kinijos Hibiscus gėlės
  • 2 puodeliai spaudimo kokosų aliejus
Ką reikia daryti

1 metodas

  1. Įdėti Kinijos Hibiscus gėlės į kokosų aliejaus ir pašildyti mišinį.
  1. Kai gėlės Angliniai, kamienas mišinį ir surinkti alyvą.
  1. Taikyti šį aliejų kiekvieną naktį ir išplaukite plaukus kruopščiai kitą rytą.

2 būdas

Jūs galite sutraiškyti keletą Hibiscus gėlės ir sumaišykite su sezamų ar kokoso aliejaus, kad bauda pasta. Taikyti šį savo galvos odos ir plaukų, ir laikyti kelias valandas. Nuplaukite.

Kai jums reikia tai padaryti

Galite pabandyti Ši priemonė nuo dviejų iki trijų kartų per savaitę apie mėnesį.

Kodėl tai veikia

Kinijos Hibiscus yra vitamino C, fosforo, ir Riboflavinas, būtinas maistines medžiagas sklandžiai ir stiprus plaukai. Gėlė taip pat prisideda prie toksinų pašalinimo ir skatina kraujotaką, tokiu būdu didinant plaukų augimą (16) (17).

Atgal į TOC

11. Žalioji arbata

Ko tau reikia
  • 2 žalios arbatos maišeliai
  • 2 – 3 puodeliai karštu vandeniu
Ką reikia daryti
  1. Statūs dvi žalios arbatos maišelius į karštą vandenį ir palaukti, kol vanduo atvės.
  1. Dabar pašalinti arbatos maišelius ir naudoti tirpalo skalauti plaukus.
  1. Masažas sprendimą per savo galvos.
Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite naudoti šią žaliosios arbatos sprendimą kaip po-šampūnas kondicionierius. Pakartokite procedūrą du kartus per savaitę, po šampūnu plaukus.

Kodėl tai veikia

Žalioji arbata yra žinoma, kad skatina plaukų folikulus ir padidinti plaukų gamybą. Ji taip pat padidina jūsų medžiagų apykaitą, kuri buvo susijusi su į plaukų augimą (18) tarifo padidėjimas.

Atgal į TOC

12. Kokosų aliejaus masažas

Ko tau reikia

1 – 2 šaukštus spaudimo kokosų aliejaus

Ką reikia daryti

  1. Galite pradėti šiek tiek pašildyti aliejų ir išleisti jį į mažą dubenėlį.
  1. Švelniai taikomi alyvą savo galvos ir plaukų šaknis. Masažas mažose, sukamaisiais judesiais.
  1. Galite palikti aliejaus apie 30 minučių arba per naktį, o tada šampūnas, kaip įprasta.

Kai jums reikia tai padaryti

  • Ar tai kas antrą parą, kol pamatysite rezultatus.

Kodėl tai veikia

Kokosų aliejus yra antioksidantų, kurie stiprina plaukus ir suteikia jai natūralų spindesį (19). Ji taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios padeda kovoti su galvos odos infekcijų.

Dėmesio

Padaryti ją taško plauti plaukus per Taikant aliejus dieną. Priešingu atveju, jūsų plaukai atrodytų neplautas ir gali pritraukti dulkes ir nešvarumus, taip pat.

Pastaba

Taip pat galite naudoti migdolų, alyvuogių, ir amla aliejų vietoj kokoso aliejus panašių rezultatų. Alyvuogių aliejus buvo nustatyta, kad pagerinti plaukų elastingumą, taip užkertant kelią jį nuo lūžimo. Migdolų ir Amla aliejus taip pat padeda užkirsti kelią plaukų slinkimas ir padaryti jį stipresnis (20).

Atgal į TOC

13. Kiaušinio baltymas kaukė

Ko tau reikia

  • 2 kiaušiniai

ARBA

  • 1 kiaušinis
  • 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus

Ką reikia daryti

1 metodas

  1. Išlaužti du kiaušinius į dubenį.
  1. Atskirkite trynius nuo kiaušinio baltymas.
  1. Sumaišykite kiaušinio baltymą gerai iki gausite storą ir net nuoseklumą.
  1. Naudojant plaukų dažų teptuku užtepkite kiaušinio baltymą į galvos odą ir plaukus.
  1. Padengti savo galvą su dušo dangteliu ir palikite apie 20 minučių. Tada, nuplauti šaltu vandeniu, po to švelniu šampūnas.

Method2

Galite imtis vieno kiaušinio baltymas ir sumaišykite jį su alyvuogių aliejumi šaukštelis. Beat padaryti ją į pastą. Taikyti visame jūsų galvos odą ir plaukus. Palikite jį nuo 15 iki 20 minučių. Nuplaukite su šaltu vandeniu ir švelniu šampūnu.

Kai jums reikia tai padaryti

Pakartokite gynimo du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kiaušiniai yra turtingas baltymų šaltinis, B grupės vitaminų ir maistinių medžiagų optimaliai plaukų sveikatą (21).

Atgal į TOC

14. Bulvės

Ko tau reikia
  • 1 bulvė
  • 1 arbatinis šaukštelis medaus
  • 1 šaukštelis vandens
Ką reikia daryti
  1. Kruopščiai nuplaukite bulves ir nulupkite savo odą.
  1. Supjaustykite mažais gabalėliais ir įdėti juos į maišiklis gauti tyrės (galite pridėti šiek tiek vandens kiekį į tyrę, jei jis yra per storas).
  1. Jūs galite toliau padermė tyrės į dubenį, naudojant muslino audeklu. Tai suteiks jums bulvių sulčių.
  1. Į sultis, pridėti kiekviena medaus ir vandens šaukštelį. Gerai ismaisyti.
  1. Tepkite mišinį į savo galvos odos ir plaukų, ir palikti jį apie 30 minučių.
  1. Nuplauti su švelniu šampūnu.
Kai jums reikia tai padaryti

Jūs galite tai padaryti vieną kartą per savaitę.

Kodėl tai veikia

Bulvės yra kalio, vitamino C, geležies, kurie visi yra labai svarbūs išlaikant plaukų sveikatą. Taip pat buvo nustatyta, kad kalio trūkumas gali lemti plaukų slinkimą (22).

Atgal į TOC

15. Citrinų sultys

Ko tau reikia
  • 2 – 3 citrinos
  • 1 puodelis šilto vandens
Ką reikia daryti
  1. Sumažinti kiekvieno iš citrinų ir parengti citrinos sulčių puodelis.
  1. Padermė sultis į dubenį, naudojant muslino audeklu, ir sumaišykite jį su šiltu vandeniu.
  1. Po to, kai išplauti plaukus į vonią, švelniai užpilkite mišinį virš jūsų galvos odą, masažuoti jį į galvos odą tuo pačiu metu.
  1. Palikite mišinį ant plaukų maždaug penkias minutes, o tada nuplaukite jį su šaltu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Ryte, po vonios. Ar šį kartą ar du kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Citrinos yra puikus Astringents. Jie sugriežtinti poras jūsų galvos odą, taip kontroliuojant plaukų kritimo. Jei turite riebiai plaukai, citrina sulčių skalavimo yra tai, ką galite išbandyti.

Citrinos taip pat yra alfa-hidroksi rūgštys, kurios pleiskanomis negyvas ląsteles, pašalinant pleiskanas į procesą. Citrinos yra gausu vitamino C, yra svarbi maistinė medžiaga, kuri padeda palaikyti plaukų sveikatą (23).

Dėmesio

Nepaisant to, kad saugus, citrinos sudėtyje rūgščių. Taigi, uždaryti savo akis, kaip jūs supilkite mišinį virš galvos. Be to, nepamirškite nenaudoti Citrinų sultys ištaisyti pernelyg dažnai ar ilgą laiką; ji gali išdžiūti plaukus.

Atgal į TOC

16. Kalendros sultys

Ko tau reikia
  • 1 puodelis šviežiai pjaustytų kalendros lapai
  • 3 – 4 šaukštus vandens
Ką reikia daryti
  1. Grind kalendrų lapų ir sumaišykite juos su vandeniu, kad susidarytų pastos.
  1. Ištrauka sultis iš pasta, ir naudojant plaukų dažų teptuku, taikyti jį į savo galvos odos ir plaukų.
  1. Palikite jį už valandą, o tada šampūnas, kaip įprasta.
Kai jums reikia tai padaryti

Ryte, prieš pradėdami vonia. Jūs galite tai išbandyti du arba tris kartus per savaitę.

Kodėl tai veikia

Kalendra yra žinoma, kad padaryti jūsų plaukai minkšti ir užkirsti kelią plaukų slinkimas. Be to, tai taip pat veiksmingai skatinti plaukų augimą (24).

Atgal į TOC

17. Chna

Nuo seniausių laikų, chna buvo naudojamas kaip natūralus plaukų spalvą ir kondicionieriaus, o ypač Indijoje. Taip pat vaidina svarbų vaidmenį stiprinant plaukus. Norėdami padidinti jos veiksmingumą, galite maišyti su garstyčių aliejus prieš taikant.

  • Paimkite apie 250 ml garstyčių aliejus
  • Pridėti kai išplauti ir išdžiovinti chna lapus.
  • Virinama šį mišinį, kol lapai sudegino
  • Filtruoti ją naudojant muslino audeklu.
  • Laikykite šį aliejų hermetiškame inde ir reguliariai masažuokite plaukus su juo.
  • Taip pat galite paruošti plaukų paketą sumaišant 1 puodelio chna miltelius su puse varškės puodelio. Taikyti šį plaukus ir leiskite jam išdžiūti. Nuplauti šaltu vandeniu ir švelniu šampūnu.

Atgal į TOC

18. Curry Lapai

Curry lapai gali būti naudojami atlikti veiksmingą plaukų tonikas.

  • Virinama kai kario lapų jūsų plaukų aliejus ir taikyti jį į savo galvos.
  • Masažas bent nuo 15 iki 20 minučių.
  • Ši procedūra turėtų būti du kartus per savaitę skatinti plaukų augimą.

Atgal į TOC

19. Medus, Alyvuogių aliejus, cinamono

Ko tau reikia
  • Medus
  • Alyvuogių aliejus
  • Cinamonas
Ką reikia daryti

Medus, Alyvuogių aliejus ir cinamono turėtų būti jungiamas siekiant suformuoti plaukų paketą ir kai taikoma per savaitę. Šie turtingos natūralūs ingredientai yra puikus kovos su plaukų kritimo gydymo jums reikia.

Kai jums reikia tai padaryti

Taikyti šį plaukų paketą kartą per savaitę, kad pamatyti rezultatus.

Kodėl tai veikia

Šis plaukų pakuotė drėkina plaukus, o stimuliuoja galvos odą, kuri, savo ruožtu, skatina augimą.

Atgal į TOC

20. Aloe Vera, Indijos agrastas, Shikakai, Ir nimbamedžio milteliai

Ko tau reikia
  • Alijošius
  • Indijos agrastas
  • Shikakai
  • Neem milteliai
Ką reikia daryti

Padaryti pasta iš lygiomis dalimis iš keturių ingredientų. Taikyti derinys du kartus per savaitę plaukus ir galvos odą ir nuplaukite drungnu vandeniu.

Kai jums reikia tai padaryti

Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šį paketą du kartus per mėnesį.

Kodėl tai veikia
  • Ramina galvos odą
  • Atleisti dirginimą ir niežėjimą
  • Pateikite giliai maitina
  • Stiprinti plaukus nuo šaknų iki galiukų
  • Pašalinti pleiskanas
  • Užkirsti kelią plaukų slinkimas ir lūžimo

Be šių priemonių pirmiau minėtų, išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą plaukų priežiūros režimą, yra gyvybiškai svarbus gydant plaukų kritimo problemas.

Atgal į TOC

Priežastys plaukas nenukris

Plaukų rudenį atsiranda dėl daugelio veiksnių. Jie įtraukia:

1. Stresas

Stresas yra dažna problema šių dienų, su kuria susiduria beveik kiekvienas. Tai gali sukelti keletą sveikatos problemų, pradedant nuo nedidelio ligos gyvybei pavojingą sveikatos sutrikimų. Tyrimai parodė, kad didelio streso lygį yra atsakingas už sukelia plaukų kritimą daugumos žmonių.

2. Paveldimi priežastys

Plaukų rudenį, kad atsitinka dėl genetinių priežasčių taip pat žinomas kaip androgenetic alopecija. Pasak Amerikos dermatologijos akademija, tai dažniausia plaukų kritimo. Šis genas gali būti paveldima arba iš savo tėvų pusės šeimoje. Jūs esate labiau tikėtina, kad kenčia nuo plaukų kritimo, jei abu tėvai patyrė iš jo taip pat.

3. Hormonų pusiausvyros

Hormoninį disbalansą sukelia dėl menopauzės, nėštumas, ir blogai, skydliaukės liaukos taip pat yra atsakingas už sukelia plaukų kritimą.

4. Nesveiko maisto

Greito maisto laikoma žalinga, nes ji vargu ar suteikia jūsų organizmui jokių maistinių medžiagų ir todėl pažeidžiami sveikatos sąlygas. Valgyti junk maisto gali sukelti mitybos nepakankamumą, kuris gali sukelti plaukų kritimo ir nuplikimas. Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, taip pat tikėtina, kad kenčia nuo pernelyg didelio plaukų slinkimo.

5. Griežtas Cheminiai gydymas

Siūlo salonai, pavyzdžiui, tiesinimo ir garbanojimo atšiaurių cheminių procedūros, gali susilpninti savo plaukų folikulus, kai dažnai daroma. Tai prisideda prie daugiau plaukų kritimo. Blow džiovinimo plaukus reguliariai taip pat prisideda daug plaukų kritimo.

6. Psoriazė

Pleiskanos yra dažna problema šių dienų, kuri gali būti lengvai valomos. Bet jei nesirūpinama, jis gali pradėti virsti storio žvynuotas lopai, žinomas kaip psoriazė. Tai ilgalaikis odos problema atsiranda, kai odos ląstelės greitai auga, todėl storas, baltas, sidabriniais ar raudonos dėmės ant odos.

7. Baltymų trūkumas

Mūsų plaukai yra sudaryta iš baltymų vadinamas keratinu. Trūkumas šio baltymo dietos gali susilpninti plaukus. Tai lemia sausi ir trapūs plaukai, kad pertraukos lengvai. Tai taip pat gali būti skydliaukės klausimais simptomas, todėl pasitarkite su gydytoju.

8. Geležies stokos anemija arba

Anemija yra dažna problema pastebėta moterims, kurie neturi pakankamai geležies turtingą maistą. Jis atsiranda, kai kraujas neturi pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių. Šios ląstelės transportuoti deguonį per savo kūno, suteikiant jums energijos, kad jums reikia. Anemija yra pagrindinė priežastis, dėl plaukų slinkimas, plaukų folikulai taip pat reikalauja pakankamą kraujo jų augimui ir priežiūrai.

Kai kurie kiti priežastys plaukų kritimo sensta. Trūkumas vitamino B6 ir folio rūgšties, per modeliuojančias, ir skydliaukės ligų.

Kiek Plaukų sumažėjimas yra normalus?

Priešingai populiarių įsitikinimų, plaukų kritimas iš tiesų yra gana normalus reiškinys, kur jūs prarasti iki 50 iki 100 plaukų sruogų kiekvieną dieną. Tai yra, kai pradžia prarasti daugiau nei, kad jūs turite jaudintis.

Plaukų rudenį, kai jis vyksta jos gamtos, žinoma, yra remiamas plaukų augimą. Bet jei plaukų slinkimas norma viršija natūralios plaukų atauga dažnį, tai kelia susirūpinimą. Jei jūs prarandate plaukus kuokštais ir negali išlaikyti apimtis, reikia nedelsiant pasikonsultuoti su trichologas.

Plaukų rudenį gali sukelti nuplikimas, techniškai vadinama alopecija. Tai būdinga plaukų slinkimas nuo galvos ir kūno. Su naujausiais technologijų pažanga, plaukų kritimas gali būti kontroliuojamas ir atvirkščiai, didžiąja dalimi. Iš tiesų, egzistuoja tam tikri tradiciniai plaukų augimą namų gynimo, kad darbas kovojant su šia problema.

Kaip kontroliuoti plaukų kritimo žiemą

Tai žiemą, kai mūsų plaukų problemas yra jų blogiausia. Su šaltu nustatymo ir trūksta drėgmės ore, plaukų problemos, pavyzdžiui, pleiskanos, sausumas, plaukų kritimo ir galvos odos niežulį yra common.While yra daug priežasčių, kodėl plaukų kritimo, čia yra keletas paplitusių priežasčių, kad sukelti plaukų kritimo. Suprasti šias priežastis būtų geresnis būdas bando užkirsti kelią jų tolesniam pažeidimui į plaukus.

  1. Laikyti pleiskanos Svečiuose: Pleiskanos yra vienas iš labiausiai paplitusių problemų, kurios atsiranda dėl ypatingo sausumo galvos. Ji yra viena iš pagrindinių priežasčių, dėl plaukų kritimo žiemą. Naudokite nuo pleiskanų valikliu išvengti plaukų kritimo.
  1. Negalima susieti savo plaukus per trumpas: Tight ponytails ar pynės yra didelis ne, jei jūs bandote kontroliuoti plaukų kritimą žiemomis. Dėvėti savo plaukus palaidi, net kai miegą.
  1. Švelnus šukavimas: Iš žiemos, plaukai jau sausas ir pažeistas dėl to, kad trūksta drėgmės ore. Pabandykite ir šukos tik tada, kai reikia, ir bus kaip švelnus, kaip jūs galite.
  1. Ar sveika mityba: Ar sveika mityba: Įtraukti apkrovų vitaminų ir mineralų dietos, turintys vaisiai, daržovės, kruopos ir riešutai. Įsitikinkite, kad jums likti nuošalyje nuo perdirbtų maisto produktų, saldžių daiktų, ir riebaus maisto. Tai padės kontroliuoti plaukų kritimo.

Pradžia Peržiūros už plaukų kritimo žiemą

  1. Karštame aliejuje Gydymas: Naudojant karšto aliejaus gydymo metu žiemomis yra puikus būdas pridėti maitina plaukus ir išvengti plaukų kritimo. Taikyti kai šiltą alyvuogių aliejų ar kokosų aliejus ant galvos odos ir plaukų sruogų. Palikite jį maždaug 1 – 2 valandas. Tai turėtų būti daroma bent kartą per savaitę duoti jums norimą rezultatą.
  1. Taikyti avokado kaukė: Avokadai yra manoma, kad turi daug vitaminų ir mineralų, kurie gali giliai maitina plaukų sruogų ir gydyti sausumą ir plaukų kritimą. Kaukė pagaminta iš koše avokadų gali būti taikoma ant plaukų ir palikti 45 minučių prieš plovimą. Sekite ją kas 7 dienas gauti rezultatus.

Avokadų taip pat gali būti maišomas su bananais, kaip vienos iš kitų kaukių už tą patį gydymą.

Kaip sumažinti plaukų kritimo Be Monsoon

Rūpinimasis plaukais tampa visi svarbesni Musonas, nes jūsų plaukai yra linkęs prarasti drėgmės, dėl didelės drėgmės atmosferoje ir dažnai gauti šlapias. Tai gali sukelti plaukai pernelyg garbanotas, sausi ir trapūs. Plaukų pat gali tapti šlubuoti, ir yra tikimybė, kad galvos odos infekcijų taip pat. Taigi, tinkamai Plaukų priežiūra musonas yra labai svarbu.

1. Nuplaukite Plaukų Kai Jūs sušlapti lietuje

Pirmas dalykas, kad būtų išvengta musonas plaukams rudenį kontrolės vis šlapias lietus.

Mes visi mėgsta gauti šlapias lietus vėl ir vėl. Bet mūsų plaukai nėra! Dažnai drėkinantis, ir tada šampūnu ir džiovinimo atima plaukus nuo esminio drėgmės ir daro juos negyvas ir garbanotas. Sumažinti savo plaukus poveikio lietaus vandens tiek, kiek galite.

Tačiau, jei jūs sušlapti per lietų, skalauti plaukus su dideliu kiekiu švaraus vandens ir švelniu šampūnu netrukus grįžęs namo. Tai apsaugo nuo bakterijų infekcijos Jūsų galvos ir tikrina plaukų kritimo musonas.

Jei jūsų plaukai sušlapo per lietų, nepalikite jų susieta surišti į uodegą ar bandelė. Tegul purios išdžiūti išvengti grybelinės infekcijos ir pleiskanas.

2. Tepimas ir hidratacijos

Naftos jūsų plaukai 1 – 2 valandas prieš šampūnu, ne rečiau kaip kartą per savaitę. Arba galite naudoti naminį plaukų kaukę. Sumaišykite 1 prinokusių bananų, 3 šaukštai medaus, 1 šaukštas alyvuogių aliejaus. Taikyti šį paketą plaukus ir palikite jį 15 – 20 minučių. Tada nuplauti su paprastu vandeniu, kad gauti blizga plaukai!

Jūsų plaukai tampa šiurkšti ir sausa ir galiausiai veda prie plaukų kritimo metu musonai. Greitas ir natūralus aliejus masažas po to plaukus išplaukite rezultatus minkšta, valdomą plaukus.

  • Nustatykite savo plaukų tipą ir pasirinkti gražus karšto aliejaus masažas kiekvieną savaitgalį ar du kartus per savaitę išlaikyti spalvingas šilkiniai plaukai. Įtraukti karšto aliejaus masažas jūsų savaitgalio plaukų priežiūros rutina.

Arba galite eiti gerų firminių plaukų kaukės ir gydymo maitina savo trapūs plaukai musonai. Pabandykite L’Oreal Total Repair 5

Jūs galite paruošti paprastus Pasidaryk pats gydymo maitina plaukus

  • Masažas iki 1 – 2 puodelio majonezo į plaukus. Kiaušiniai ir aliejus drėkina ir numalšinti savo plaukų sruogų
  • Padaryti kaukę su alyvuogių aliejumi, migdolų aliejumi ir vitaminu E už papildomą postūmį už plaukų
  • Įtraukti obuolių sidro acto ir citrinų sulčių plaukus kaukėmis išaiškinti plaukus
  • Jūs netgi galite skalauti plaukus šaltu įmerkta arbatos ar net alaus už papildomą blizgesį
  • Taikyti koše mango ir mėtų už sklandžiai ir blizga plaukai pasta. Tiesiog įmasažuokite į plaukus ir laukti 15 – 20 minutes.Then praskalaukite jį išjungti
  • Blend 3 bananus ir dulksna 3 šaukštai medaus. Taikyti šį kaukę ir palikite 20 – 30 minutes.This kaukė hidratų ir maitina plaukus
  • Riebaluoti plaukai taikyti mėtų pasta kaukę ir palikite 15 – 20 min. Nuplaukite

3. Negalima šukos drėgnų plaukų

Ar turite, kad šukavimas savo drėgnų plaukų po plaukų plovimo ar po sušlapti lietuje įpročio? Stop, kad iš karto!

Šlapias plaukai yra silpni ir jautrūs kad. Švelniai nudžiūti plaukus ir šukos ją su plačia ketera po jūsų plaukai yra visiškai sausas. Venkite šildomas plaukų įrangą, kaip jie padaryti jūsų plaukai net džiovintuvas ir grubus per Musonas.

4. Pernelyg Plaukų Produktai

Naudojant per daug stiliaus produktų, pavyzdžiui, geliai ir Mousse sukelia produkto kauptis. Pora, kuri su netinkamo valymo ir jūs turite elgtis su pleiskanų ir plaukų kritimo. Venkite pernelyg didelio naudojimo ir užtikrinti, kad jūs skalbiate plaukus gerai. Pasirinkti švelnių plaukų priežiūros produktų, kurie yra be parabenų ir sulfatų išvengti tolimesnės žalos plaukams.

Be to, nepersistenk cheminių procedūrų, pavyzdžiui, perms ir tiesinimo metu musonai. Jie toliau dirginti galvos odą ir plaukų sruogų, padedančią pernelyg plaukų kritimo ir padalinti baigiasi

5. Maudymas šampūnu ir kondicionavimas

Jei jūsų plaukai gavo šlapias lietus, šampūnas plaukus, kai grįžti namo. Nors krenta iš dangaus, lietaus vandens gauna pakraunami su aplinkos teršalų, ir gali sugadinti plaukus, jei neplauti tinkamai. Negalima šampūnas daugiau nei 2 – 3 kartus per savaitę, ir visada sekti šampūnu su kondicionieriumi. Naudojant anti-garbanos šampūnas ir kondicionierius gali kontroliuoti garbanos iki didele dalimi.

Daugiau patarimų, kaip valdyti savo plaukus, ir taip išvengti plaukų kritimo, per Musonas:

  • Naudokite plataus ketera, sudarytą iš natūralių medžiagų, tokių kaip mediena šukos per plaukus užkirsti kelią kuriant statinio energijos, todėl garbanotas plaukų. Plastikiniai šukos / šepečiai pridėti prie garbanos, nes statinis.
  • Visada naudoti nenuplaunam į serumo po šampūnu.
  • Nedarykite labai stora ponytails ar bandelės per Musonas, nes atmosferoje drėgmės linkęs padaryti galvos prakaitas, ir jei jūsų bandelė yra labai įtemptas, prakaitas nebus išgaruoti, todėl pleiskanų ir kitų infekcijų.
  • Sumaišoma du šaukštus acto ir drungno vandens puodelį. Plauti plaukus su šio tirpalo ir tai tikrai siūlo puikią blizgesį ir prideda apimties plaukus, taip pat.
  • Venkite stiliaus jūsų plaukai drėgnu musonas sezoną. Drėgmė daro plaukai labiau garbanotas ir veda prie plaukų slinkimas.
  • Negalima eiti bet chemiškai musonas metu kaip chemikalai neigiamai reaguoja su lietaus vandeniu sukelia didelę žalą į plaukus ir galvos odą.

Patarimai

Be namų gynimo, yra tam tikrų kitų gyvenimo būdo pokyčiai, galite skambinti ir patarimai galite sekti išlaikyti plaukus atkrinta.

1. Subalansuotas dieta

  • Subalansuota mityba eina ilgą kelią išlaikyti bendrą sveikatą, įskaitant plaukų sveikatai. Kovoti su plaukų kritimą, svarbu įtraukti subalansuotą mitybą.
  • Didesnį dėmesį skirti vitaminų, kalcio ir geležies suvartojimo, nes jie gali užkirsti kelią plaukų kritimą didžia dalimi.
  • Nepakankamas baltymų ir geležies vartojimas yra viena iš pagrindinių priežasčių plaukų kritimo.
  • Be šių, vitaminų taip pat yra gera savo plaukais.
  • Vitaminas A, būdama antioksidantas, skatina sveiką produkciją riebalų savo galvos.
  • Jis stimuliuoja kraujo apytaką galvos odos, taigi išlaikyti savo plaukų folikulus produktyvus.
  • B grupės vitaminų pagalba melanino gamybą, kuri suteikia sveiką spalvą plaukus.
  • Jis taip pat stimuliuoja kraujo apytaką.
  • Taigi, atsižvelgiant subalansuotą mitybą, kurį sudaro pagrindinių maistinių medžiagų, gali žymiai sumažinti plaukų kritimo.
  • Įtraukti žuvies, žalių daržovių, geležies turtingas vaisių, pieno ir pieno produktų dietos.

2. Karšto naftos valymo

  • Masažas plaukus drungnu aliejumi reguliariai bent kartą per savaitę.
  • Be to, jai būdingais gėrio, tai pagerins kraujo apytaką galvos odą.
  • Visada alyva jūsų plaukai nuo šaknų iki galiukų.
  • Jūs galite naudoti migdolų, alyvuogių arba kokoso aliejų plaukus.
  • Masažas Jūsų galvos su savo ranka per porą minučių.
  • Patalpinkite dušo dangteliu valandų ir tada šampūnas yra ir būklė plaukus kaip įprasta.
  • Siekiant didesnio poveikio, galite įlašinti kelis lašus rozmarinų, levandų, lauro arba pipirmėčių eterinių aliejų migdolų ar sezamo aliejaus pagrindu.

3. Laikykite savo galvos odą valykite

Purvinas galvos visada linkę infekcijų. Padaryti punktas reguliariai šampūnas ir sąlyga jūsų galvos odą su patikimus produktus. Išlaikyti savo plaukus švarus bus išvengti pleiskanų problemas. Ji taip pat nuolat niežulį ir plaukų utėlių baimėje, kurie yra vieni iš pagrindinių priežasčių plaukų kritimo.

  • Be plovimo, plaukai turi būti tinkamai šepečiu.
  • Jūs taip pat turėtų reguliariai kirpti plaukus užkirsti kelią ašarojimas plaukų ir išvengti Split baigiasi.
  • Turėtų būti naudojamas plataus ketera.
  • Smūgis džiovinimas turi būti kiek įmanoma vengiama, nes šiluma gali sugadinti plaukus.
  • Venkite šukavimas drėgnų plaukų iš karto po to, kai vonią.

4. Vykdykite sveiką gyvenimo būdą

Nesveikas gyvenimo būdas yra taip pat vienas iš plaukų kritimo priežastis. Taigi svarbu įtraukti keletą pakeitimų, kad būtų palanki sveiką plaukų augimą.

  • Psichikos stresas yra viena iš pagrindinių nemažos veiksnių plaukų kritimo.
  • Praktikuojančių meditaciją yra puikus būdas palengvinti psichikos stresą ir atkurti hormonų pusiausvyrą.
  • Tinkamas miego taip pat gyvybiškai svarbus bendros sveikatos, įskaitant plaukų sveikatai.
  • Naudojant per daug šilumos ir chemikalų ant plaukų, turėtų būti vengiama.
  • Jei naudojate plaukų želė, įsitikinkite, kad jūs nuplaukite jį jau kitą dieną.
  • Venkite tabako ir alkoholio tiek, kiek įmanoma.

Iki šių aukščiau natūralių plaukų augimo gynimo, jūs tikrai patirti pastebimų rezultatų. Tačiau, jei nė vienas iš šių priemonių yra darbo, patartina pasikonsultuoti su dermatologu, prieš būklė pablogėja. Tam tikros medicininės procedūros yra taip pat prieinama, pavyzdžiui, plaukų transplantacijos, plaukų atstatymo, kamieninių ląstelių gydymo ir plaukų plėtinių. Galite eiti šias procedūras, tačiau tik atitinkamai pasitarus su savo dermatologu.

5. Say No Junk Food

Tai buvo įrodyta laiko ir vėl, kad greito maisto vartojimas gali sukelti plaukų kritimo. Greito maisto yra pernelyg kalorijų ir jokių esminių maistinių medžiagų, kurios gali ilgainiui sukelti plaukų slinkimas (25). Galite, vietoj to, pereiti į jų daugiau žaliųjų lapinių daržovių, baltymingų maisto produktų, ir vaisių dietos.

6. Būti švelnus su drėgnų plaukų

Šlapias plaukai yra labiau linkę į lūžimo, kuris yra, kodėl jums turi būti švelnus, o ruošti. Geriausias būdas išdžiūti drėgnų plaukų yra paglostyti jį sausu rankšluosčiu, o ne patrinkite jį žiauriai.

7. Vykdyti reguliariai

Reguliari mankšta stiprina kraujotaką ir pagerina deguonies pritekėjimą į galvos odą, tokiu būdu kontroliuoti plaukų kritimo. Geriausia mankštintis apie 30 minučių per dieną, penkis kartus per savaitę (26).

8. Viešnagės hidratuotas

Geriamojo pakankamai vandens yra dar vienas būdas išlaikyti plaukų kritimo baimėje (27). Dėl mūsų užimtas ir sėdimas gyvenimo būdas, mes retai prisimena išlaikyti save hidratuotas svarbą. Gerti apie šešių iki aštuonių stiklinių filtruoto vandens reguliariai.

9. Trim Jūsų plaukai Reguliariai

Split baigiasi taip pat gali sukelti plaukų kritimą (28). Norėdami to išvengti, nuolat kirpimas plaukus periodiškai.

10. Venkite Įsimintina dušai

Karšto vandens dehidratuoja plaukų sruogų, todėl jie trapūs ir pažeidžiami lūžimo. Skalavimo plaukus su karštu vandeniu, taip pat pylimas iš eterinių aliejų į galvos odą, o tai gali sukelti padidėjusio praliejimo plaukų. Galite, vietoj to, eiti dušas su šiltu arba paprastu vandeniu.

11. Atokiau nuo karštų stiliaus įrankių

Atskleisti plaukus aukštai temperatūrai gali sunaikinti gyvybinius baltymus ir sugadinti plaukus apsaugines odeles. Kai tai atsitinka, drėgmės balansas plaukus gauna sutrikdyta, todėl jautrūs lūžių.

Idealiu atveju, galite apriboti karšto modeliavimo įrankiai (įskaitant jūsų smūgis džiovintuvas) naudojimas ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Be to, padaryti ją taško taikyti šilumos apsaugos purškimo sumažinti trintį ir apsaugoti savo plaukus.

12. Negalima plauti plaukus per mažai (ar per daug)

Galite praleisti šampūnas dieną, bet įsitikinkite, kad netaptų įpročiu. Ne plauti plaukus dienas kartu gali sukelti purvo, tepalų, ir produktų likučių kaupimosi, kuris gali užkimšti poras savo galvos.

Kita vertus, plaunant plaukus per dažnai (skalbimo kiekvieną dieną), gali pašalinti eterinių aliejų jūsų galvos poreikius. Geriausia, ką galite padaryti, tai plauti plaukus kas dvi dienas, todėl, jei esate linkę į pernelyg prakaitavimas ir naudoti daug plaukų produktus. Naudoti šampūnas sulfatas be siekiant išvengti pernelyg didelės sausumo.

Plaukų rudenį gali būti rimta problema. Bet labiausiai patinka rimtų problemų ten, tai gali būti užkirstas kelias ir gydomi paprastų namų gynimo. Laikytis aukščiau nurodytų patarimų, ir jūs niekada neturite jaudintis plaukų slinkimas dar kartą!

Tikimės, kad jums patiko straipsnį. Palikite komentarą žemiau esantį laukelį.