17 nuostabių Vanilės pranašumų odai, plaukams ir sveikatai

Ar jums patinka vanilės? Žinoma jūs darote. Kas nemyli vanilės? Bet ką daro jis toks ypatingas ir kodėl jis yra mylimas visiems? Sužinokite čia naudą vanilės ant odos, plaukų ir sveikatai. Bet, prieš tai žino, kas tai yra ir daugiau apie tai.

Kas yra Vaniliniai?

Vien paminėjimas vanilinio torto, vanilės kremas arba vaniliniai ledai daro mus seiletis! Ši vanilės skonis mėgavosi visame pasaulyje. Tik kai kurie iš mūsų žino apie jo šaltinį ir kilmę. Leiskite mums sužinoti daugiau apie šį aromatą, kad buvo daug prabangus desertų amžių dalis.

Vanilės ledai ir kiti desertai kad mes mėgsta valgyti atributas savo skonį su vanilės ekstrakto buvimas, kuris yra kilęs iš vanilės pupelių. Šios pupelės yra saulėje džiovintų ankštys, gaunamas iš Vanilla genties orchidėjų. Jos nuostabiai minkštas ir saldus skonis ir aromatas, kad ji taptų populiarus ingredientas saldžių gėrimų ir konditerijos gaminių. Šios pupelės yra gaunami per darbo reikalaujantis procesas.

Vanilės esencija ir Ištrauka:

Vanilės augalas yra žolinis laipiojimo vynuogių (1), kuriam reikalingas pagalbinį medį arba stulpą optimaliam augimui. Jis neša trimitas formos gėlės, kurios yra natūraliai apdulkina bitės ir dūzgiantis paukščių ir net ranka apdulkintų. Neprinokę vanilės ankštys pagelsti, kai jie auga nuo 5 iki 8 colių ilgio ir yra pasirengę derliaus. Tai tada blanširuoti verdančiame vandenyje, sweated ir saulėje džiovintais keletą savaičių, kol jie savo ruožtu tamsiai ruda ir raukšlėta. Tada balti kristaliniai esmė žinomas kaip vanilinas išgaunamas iš kai kurių aukščiausios kokybės pupelėmis. Tai esmė yra vadinama vanilės skonio.

Labiausiai paplitusi forma vanilės yra vanilės ekstrakto, kuris yra paruoštas pagal išsisunkusio pjaustytų vanilės pupelių etilo alkoholio ir vandens maždaug 48 valandų. Mišinys yra saugomi kelis mėnesius ir po to filtruojamas. Keletas veislių vanilės yra prieinami rinkoje, kuri yra plačiausiai naudojamas Madagaskaras vanilės. Šis turtingas saldus įvairovė sudaro 75% vanilės gamybai, o likusius sudaro vanilės iš Taičio ir Meksika.

Vanilės ankštys yra keletas mažyčių juodų sėklų, kurios naudojamos skonio daug saldžių patiekalų ir saldainių. Vanilinas yra vanilės pupelių esmė, bet dirbtinis vanilinas, taip pat gaminami didelio masto iš medienos šalutiniams produktams. Vanilės kvapioji medžiaga dažnai yra gryno ir dirbtinės vanilės mišinys. Iš mažyčių juodų taškelių atsiradimas vanilės pagardintas patiekalas yra iš grynos vanilės nuoroda.

Odos Privalumai vanilės ekstraktas:

Jūs galite rasti tai nestebina. Vanilės ekstrakto arba iš esmės nauda pratęsti jūsų odos taip pat. Jis naudojamas kaip kelių odos priežiūros produktų, pavyzdžiui, kūno losjonai, lūpų balzamai, kūno sviestas ir kremai perteikti kvepalų ingredientas.

1. Gydymas Acne:

Antibakteriniai savybės vanilės kad jis naudingas gydant spuogų. Vanilinas, per savo antibakterinių efektų, padeda išvalyti odą, sumažinti spuogų ir spuogų (2) atsiradimo.

2. Anti-Aging Privalumai:

Vanilės yra daug antioksidantų, kurie neleidžia ir atgaline odos žalą laisvųjų radikalų (3). Tai padeda sulėtinti senėjimo požymius kaip smulkių linijų, raukšlių ir amžiaus dėmių. Jis yra plačiai naudojamas kosmetikos pramonėje dėl savo kvepalų ir anti-senėjimo naudą. Taikant žaliavų vanilės pupelės suleidžiama su organinių aliejų suteikia didelį šokolado aromatas Be padaryti jūsų oda lygi ir švelni.

3. Ramina Burns:

Vaniliniai buvo naudojamas kaip tradicinis vaistas išgydyti nudegimų, žaizdų ir gabalai. Koncentruota vanilės ekstraktai ar eterinis aliejus neturėtų būti taikoma tiesiogiai pastaraisiais nudegimus. Aktualūs gydymo, kurių sudėtyje yra vanilės ekstraktai gali būti naudinga. Patartina prieš naudojant bet tokių namų gynimo nudegimų (4) pasitarkite su gydytoju.

4. Skatina sveiką odą:

Vanilė yra geras šaltinis vitamino B, pavyzdžiui, niacino, tiamino, vitamino B6 ir pantoteno rūgštimi, kuri vaidina svarbų vaidmenį sveikos odos priežiūros. Antioksidantas savybės vanilės apsaugoti savo odą nuo padarytos žalos aplinkos teršalų ir toksinų (5). Jūs galite paruošti šveitimas atgaivinti odą iš vidaus. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai gabalas atidaryti 5 vanilės pupelės Sunkiai iš savo sėklos. Pridėti šias sėklas kartu su 3 šaukštai rudojo cukraus ir 2 lašai vanilės eterinio aliejaus šviežiai spaustų citrinos sulčių. Sumaišykite ingredientus ir taikyti jį į savo veidą. Masažas keletą minučių ir tada nuplaukite šiltu vandeniu. Tada, splash kai šaltą vandenį ant veido.

Plaukų Privalumai vanilės:

Išmokų vanilės sąrašas yra neišsamus, jei mes neturime kalbėti apie savo vaidmenį plaukų priežiūrai. Tai yra geras šaltinis daugeliui maistinių medžiagų, kurios padeda į plaukų sveikatai palaikyti.

5. Vanilė už šilkiniai plaukai:

Vanilės, kai sumaišomas su kitais ingredientais gali padaryti jūsų plaukai šilkiniai, blizgantys ir lygūs. Jūs galite paruošti plaukų paketą šiam tikslui. Ištirpinkite apie 4 oz. Taukmedžio sviestas katile. Po to, kai visiškai ištirpsta, įlašinama 5 lašai vanilės eterinio aliejaus ir 2 šaukštai vieni nuo migdolų, simondsijų ir ricinos aliejų. Po aušinimo, mišinys šį mišinį, kol jis pasiekia minkštesnė nuoseklumą. Galite taikyti šį mišinį ant plaukų nuo 10 iki 15 minučių ir nuplaukite švelniu šampūnu. Tai leis jūsų plaukai minkšti ir lengvai valdomas, nedarant jis lipnus. Šis mišinys gali būti laikomas kambario temperatūroje arba šaldytuve naudoti ateityje.

6. Skatina plaukų augimą:

Tiek vežėjas ir eteriniai aliejai padeda skatinti plaukų augimą (6). Šie aliejai gali būti derinami su vaniliniu eterinio aliejaus į karštą aliejų gydymui. Norėdami pradėti su, detangle plaukus su plataus ketera ir praskalaukite jį šiltu vandeniu. Po šio, šiltas ¼ puodelio bet vežėjas aliejaus, pavyzdžiui, pirmojo spaudimo alyvuogių, simondsijų, migdolų ar kokoso aliejus didelio karščio apie 30 sekundžių. Pridėti 10 lašų kas levandų ir vanilės eteriniai aliejai į jį ir gerai sumaišoma. Taikant šį plaukus nuo šaknų iki galų, masažas galvos odą sukamaisiais judesiais nuo 2 iki 3 minučių. Užtikrinti taikyti jį išilgai visą ilgį plaukus krypčių, daugiau dėmesio skiriama sausų galuose. Pritvirtinkite savo plaukus su plaukų segtuku ir apvyniokite šiltu rankšluosčiu aplink galvą. Palikite 15 minučių. Tada vėl apvyniokite šiltu rankšluosčiu dar 15 minučių. Nuplauti su švelniu šampūnu.

Naftos kiekis, kad jūs naudojate priklauso nuo jūsų plaukų tekstūrą. Tai leis jūsų plaukai švelnesni, pilnesnis ir ryškesnė be perteikti nuostabų kvapą.

Sveikata Privalumai vanilės:

Vanilė yra daug daugiau nei tik saldus ir gardus skonis. Grynas vanilės ekstraktas turi keletą gydomųjų savybių ir gali būti naudinga jūsų sveikatai įvairiais būdais.

7. Gydymas nerimas ir depresija:

Tam tikros neurologinės tyrimai įrodė, kad vanilės ekstraktas gali turėti teigiamą poveikį tiems, kurie kenčia nuo depresijos ir nerimo sutrikimų. Vanilės kvapas yra specialiai naudinga šiam tikslui. Egzotišku vandens arba pieno, kuriame yra vanilės ekstraktas padeda sumažinti nerimą kai kuriems (7) žmonių.

Tai aromatingas prieskonis yra naudingas jūsų nervų sistemą. Atlikti tyrimai Memorial Sloan-Kettering ligoninės Niujorke nurodyta, kad poveikis būtų vanilės aromaterapija įrodė, kad veiksmingai šalino iš klaustrofobija simptomus.

8. AIDS svorio:

Tam tikros tyrimai parodė, kad vanilės ekstraktas gali padėti žmonėms netekti svorio. Nors mankšta ir dieta vaidina pagrindinį vaidmenį svorio, šios pastangos gali būti papildyta su vanilės ekstrakto įsiurbimo didesnes išmokas. Reikalingi tolesni tyrimai pagrįsti šį teiginį (8).

9. Mažina pykinimas:

Vienas iš geriausių naudą vanilės ekstrakto yra tai, kad ji gali padėti nuraminti skrandį atveju pykinimui (9) jausmas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pridėti kelis lašus vanilės ekstrakto į stiklinę vandens ir gurkšnoti lėtai. Nuostabi vanilės kvapas padės sumažinti pykinimo jausmas. Tiesą sakant, ji yra tokia gera, kaip pykinimas medicinoje ir gali efektyviai pakeisti ją.

10. Kosulio gydymo:

Kosulys sirupai dažnai naudoja vanilės ekstrakto kaip kvapiosios medžiagos (10) maskuoti savo kartaus skonio. Nors reikia atlikti tolesnius tyrimus šioje srityje, kad švelnių anestetikų savybės vanilės ekstrakto gali palengvinti simptomus, pavyzdžiui, skausmas iš gerklės skausmas ar galvos skausmas.

11. Dantų Sveikata:

Vanilinas vanilės yra panaši į kapsaicino į čili pipirais ir euganols į prieskonių, pavyzdžiui, cinamono. Šis junginys turi teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai. Kapsaicino yra veiksmingas skausmas lengvinanti priemonė, o euganols veikti kaip vietinio poveikio anestetikų. Vanilė turi abi šias savybes, kurios padeda kovoti su dantų skausmas (11) ir infekcijos.

12. Gydymas virškinimo sutrikimai:

Vaniliniai suleidžiama vaistažolių arbata gali sumažinti virškinimo problemas. Vandens virti su vanilės pupelių yra tradicinis vaistas nuo vėmimas ir skrandžio sutrikimų. Jo turtingas aromatas yra veiksminga mažinant Negalavimai (12).

13. Afrodiziakų savybės:

Vaniliniai buvo naudojamas kaip nuo seniausių laikų afrodiziakas. Tam tikros tyrimai aromaterapija įrodė, kad vanilės gali padidinti lytinį potraukį didinant testosterono lygį vyrų. Naudojimas vanilės įrodė, kad veiksmingas gydant savo impotencija. Jo aromatas sužadina jausmus malonumo ir persisotinimas (13).

14. Gydymas menstruacijų sutrikimai:

Vanilės ekstrakto yra naudingas menstruacijų reglamentą. Jis gali būti naudojamas moterys su nereguliarios mėnesinės reguliuoti savo ciklus. Nors keli vaistai yra prieinami šių problemų gydymo, šiek tiek problemų gali būti išgydoma darant vanilės ekstraktas jūsų mitybos dalimi.

15. AIDS žaizdų gijimą:

Vanilės ekstrakto naudojimas gydymo žaizdos datuojamas senovėje. Jos priešuždegiminių savybių gali nuraminti ir nuraminti uždegimą sritis ant odos. Manoma, puikus namų gynimo žaizdų gijimą. Atkreipkite dėmesį, kad turėtų būti vengiama tiesioginės naudojimas vanilės ekstrakto ant atvirų žaizdų ir nudegimų.

16. Antioksidacinėmis savybėmis:

Stotas skonį ir sveikatos nauda vanilės esmės gali būti paaiškinta tuo, kad maždaug 200 junginių, kurie pasižymi antioksidacinėmis savybėmis buvimą. Aukšto lygio antioksidantų mažina laisvuosius radikalus organizme. Šie laisvieji radikalai yra atliekų produktai, susidarantys normalu, taip pat kenksmingų medžiagų apykaitos procesus. Jie gali sukelti įvairių ligų, įskaitant vėžį. Vanilė turi tiek antioksidantas ir vėžio gesinimo savybes (14).

17. Naudinga Vaikams:

Vanilės ekstrakto įtraukta į stiklinę šilto vandens su cukrumi šaukštelis gali padėti sumažinti karščiavimą (15) ir kovoti su infekcijomis vaikams. Be to, skonis taip pat gali kreiptis į vaikus.

Maistinė vertė:

Maistinė vertė vanilės, ką daro jis naudingas jūsų odos, plaukų ir sveikatos tiek daug būdų. Vanilės ekstrakto yra eterinių aliejų, vitaminų ir mineralų, taip pat paprastų ir sudėtingų angliavandenių sandėlis. In-gylio maistinė profilis, aromatinių prieskonių gali būti suprantama iš lentelės ir paaiškinimui žemiau pateiktą.

Žemiau pateiktoje lentelėje pateikiama išsami maistinių medžiagų analizė: vanilės ekstraktas (vanilės planifolia), Nutritional value per 100 g.
(šaltinis: usda nacionalinė maistinių medžiagų duomenų bazė)
Principas Maistinės vertės RDA procentinė dalis
Energija 288 kcal 14%
Angliavandeniai 12,65 g 10%
Baltymas 0,06 g <1%
Bendras riebalų kiekis 0,06 g <1%
Cholesterolis 0 mg 0%
Maistinės skaidulos 0,0 g 0%
Vitaminai
Folatai 0 mcg 0%
Niacinas 0,425 mg 3%
Pantoteno rūgštis 0,035 mg 0.5%
Piridoksinas 0,026 mg 2%
Riboflavinas 0,095 mg 7%
Vitaminas a 0 iu 0%
Vitaminas c 0 mg 0%
Elektrolitai
Natris 9 mg 0.5%
Kalis 148 mg 3%
Mineralai
Kalcio 11 mg 1%
Varis 0,072 mg 8%
Geležis 0,12 mg 1.5%
Magnis 12 mg 3%
Manganas 0,230 mg 10%
Fosforas 6 mg 1%
Selenas 0,0 mcg 0%
Cinkas 0,11 mg 1%
  • Vanilinas: vanilinas yra pagrindinis cheminis komponentas vanilės pupelių. Jie taip pat yra pėdsakai kitų sudedamųjų dalių, pavyzdžiui, euganol, heksano rūgšties, phenoles, phenole eterio, alkoholių, AIDS, alifatiniai ir aromatiniai angliavandeniai, laktonų, esterius ir karbonilo junginių.
  • Vitaminai: vanilės ekstraktas apima mažais B-kompleksas vitaminų, pavyzdžiui, niacino, pantoteno rūgšties, riboflavinas, vitaminas B6 ir tiamino. Šie vitaminai pagalba fermento sintezei, nervų sistemos funkcija ir reguliavimo kūno metabolizmą.
  • Mineralų: vanilės ekstrakto taip pat yra pėdsakai mineralų, pavyzdžiui, magnio, kalcio, mangano, kalio, geležies ir cinko.

Vanilė yra ne tik kvapnus prieskonis, taikomą kvapiosioms desertai ir konditeriniai gaminiai, nes yra tiek daug susijusios naudos. Ši priežastis yra pakankamai stiprūs, kad toliau naudotis savo vanilės ledai, šokoladas, custards ir pyragai. Jūs galite naudoti vanilės ekstraktai ir kvapiųjų savo desertus namie. Saugokitės sintetiniai dirbtiniai vanilės prieinama rinkoje. Originalus vanilės yra retas ir brangus. Vanilės ekstraktas mitybos nauda tikrai gali nusverti kaina ir pastangos jį gauti.