15 nuostabių rapsų (Jaiphal) privalumų

Aromatiniai muskatai buvo naudojamas šimtmečius mūsų virtuvėje kaip prieskoniai. Jie laikomi visžalis dėl jų lengvai prieinamas ir yra žinomas dėl savo aromatinių ir afrodiziakas savybių. Muskato augalų priklauso Myristica šeimos, kuri yra prieinama visame pasaulyje.

Užtikrintai, be jų kulinarinių intarpų, taip pat vaidina svarbų vaidmenį teikiant maistinių medžiagų organizmui ir todėl yra įtraukti į dienos valgį. Tai yra atogrąžų augalų ir auga labai aukštas. Jo vaisių dydis yra panašus į abrikosų. Muskato, taip pat minimas kaip „Jaiphal“ hindi, „Jajikayi“ telugų, „Jaadhikai“ Tamil, „Jathikka“ malajalamų, „Jeerake“ kanadų kalba, „Jayiphal“ gudžarati ir „Jayphal“ marati.

Muskato privalumai:

Išskyrus turintys šiltą aromatą, kad šildo širdį, kiti naudoja muskato yra taip.

1. Ligų prevencijai junginiai:

Muskatai yra žinoma, kad turi teigiamą poveikį organizmui dėl jiems apskritai augalų, gautų junginių, kurios turi galimybę apsaugo nuo ligos. Tai yra vienas iš geriausių muskato reikmėms.

2. Anti oksidantas savybės:

Užtikrintai turi antioksidantų, kurie yra labai naudingi sklandžiai organizmo funkcionavimui. Muskatai teikti antioksidantų, kuri užkirstų kelią laisvųjų radikalų formavimąsi, galintys įsukti nepageidaujamas reakcijas organizme. Šios reakcijos gali sukelti daug rimtų kombinuotųjų darinių ir net gali pasirodyti esąs vėžinėmis.

Antidepresantas, antigrybelinių savybių

Kai kurie iš aktyvių komponentų rasti užtikrintai gali užkirsti kelią grybelių ir depresija-inicijuojant veiklą organizme.

3. Afrodiziakas:

Tai aromatingas prieskonis buvo naudojamas kaip nuo amžiaus afrodiziakas o taip pat yra hormonas stimuliuoja.

4. Dantų:

Muskato aliejaus sudėtyje yra eugenolio, kuris yra naudojamas odontologijoje gydymo išgydyti dantis. Aliejus taip pat naudojama kūno masažai išgydyti sąnarių.

5. Pykinimas:

Pykinimas gali būti išgydyti šviežių užtikrintai su medumi vartojimo.

6. Gastritas ir nevirškinimas:

Užtikrintai su kitais ingredientais, pavyzdžiui, medaus, yra geras vaistas nuo ligų, pavyzdžiui, gastritas ir nevirškinimas. Į virškinimo gerinimas skatina medžiagų apykaitos reakcijų organizme.

7. Optimalus sveikata:

Vitaminų ir antioksidantų, esančių užtikrintai taip pat yra organizmo mitybos ciklo dalis, kuri padeda išlaikyti optimalią sveikatą tiekti reikalingų maistinių medžiagų.

8. Nervų sistema:

Muskato aliejus paprastai naudojamas siekiant užkirsti kelią virškinimo sistemos sutrikimai, bet taip pat yra naudinga tinkamam nervų sistemos organas ir turi būti užsikrėtęs mūsų kasdienį racioną.

9. Raudonųjų kraujo kūnelių gamybą:

Geležies kiekis per užtikrintai padidina raudonųjų kraujo ląstelių skaičius mūsų kraujyje.

10. Kraujo spaudimas:

Varis taip pat yra svarbi maistinė medžiaga yra užtikrintai kuris padeda palaikyti kraujo spaudimą, todėl padeda iš širdies ritmas balanso taip pat.

Odos Privalumai muskato:

Ar jums sekti odos priežiūros režimą? Jei tai padarysite, tada galite pabandyti ir naudoti muskato kaip odos priežiūros produktas! Yra daug privalumų naudojant muskato, ypač odos, ir čia yra keletas iš jų:

11. Sveiką ir spindinčią odą:

Jūs galite gauti sveiką ir sklandžiai odos su muskato naudojimui. Alyvos ekstraktas muskato yra naudojamas gaminant losjonai, krūmynai ir grietinėlė. Tai ideali medžiaga, siekiant pagerinti veido grožį.

12. Pašalina Ir Gydo Spuogai:

Jūs galite padaryti naminį gamtos krūmynai naudojant miltelių apelsinų lęšių ir muskato. Šie krūmynai dirbti nuostabiai, kai kalbama pašalinti inkštirus.

13. Kovos odos infekcija ir požymiai senėjimo:

Muskato yra plačiai naudojamas dėl savo antibakterinių ir analgetikais savybių. Tai padeda sumažinti raukšles, smulkias raukšleles ir kitus senėjimo požymius.

Plaukų Privalumai muskato:

Jūsų plaukų priežiūros režimas taip pat gali gauti naudos iš muskato. Štai keletas gerų dalykų muskato galite padaryti dėl savo plaukų:

14. Blizga ir sveiki plaukai:

Muskato aliejus gali būti naudojamas plaukų priežiūrai. Jis padeda greitai plaukų augimą ir prideda blizgus blizgesį. Tai eterinis aliejus naudojamas įvairioms plaukų produktų ir turi daug privalumų.

15. Sumažina plaukų kritimo:

Muskato veikia efektyviai tonizuoja plaukus. Ji taip pat padidina kraujo apytaką galvos odos ir padeda plaukų augimą. Laikydami plaukai blizga ir šilkiniai, ji priduria tūrį į plaukus.

Kaip naudotis muskato:

Dabar, kad žinote, kaip gerai muskato gali būti jūsų odą ir plaukus, kyla klausimas, kaip jį naudoti! Na, mes turime keletą receptų, kad jūs galite pabandyti namuose gauti gražią odą ir plaukus!

A. Muskato, medus, ir cinamono mišinys:

Kai muskato derinama su medumi ir cinamonu, tai daro galingą antimikrobinį ir antiseptinių pasta. Sumaišykite kiekvieną iš minėtų lygiomis dalimis ingredientų ir kiekvieną rytą Tepkite mišinį. Laikykite jį už maždaug 10 – 15 minučių ir tada nuplaukite šaltu vandeniu. Jis padeda sumažinti spuogus ir mažina randus.

B. Muskato milteliai ir medus Nukopijuokite:

Padaryti pasta naudojant muskato miltelių ir medaus. Taikyti ant veido ir palikite 30 minučių. Nuplauti šaltu vandeniu. Šis mišinys veikia efektyviai išgydyti dėmės.

C. Muskato milteliai ir pieno Veido:

Sumaišykite 1 šaukštą pieno (atspalvių pienas turi būti naudojama riebiai odai ir riebus pienas yra gerai sausai odai) kartu su muskato ir kiekvieną dieną taikyti mišinį ant veido. Palikite 30 minučių ir tada nuplaukite šaltu vandeniu. Tai gali suteikti jums su veido poveikis.

D. Muskato ir kepimo soda:

Muskato gali būti naudojamas kartu su soda suformuoti vidutinės konsistencijos pasta. Ji turėtų būti taikoma ant veido reguliariai. Per 2 iki 3 dienų, pamatysite, kad paraudimas ir veidą ant veido dingo.

El. Grynas muskato Nukopijuokite:

Sveiki muskatai, galima tarkuoti ir naudojamas suformuoti pasta. Tarkuoto muskato ištirps iškart vandenyje ir sudaro pasta. Cinamonas gali būti įtraukta į pastą, bet tai neprivaloma. Taikyti pastos ir laikyti jį už valandą. Tada nuplaukite jį su šaltu vandeniu. Naudoti šį bent 2 iki 3 savaičių nuolat. Tai padės padaryti jūsų odos sklandžiai ir elastinga. Jis taip pat gali gydyti spuogus ir dėmes ant jūsų odos.

F. Muskato šveitiklis:

Naudokite muskato miltelius ir Masoor dal milteliai šveitimo veidą nuolat. Ši naminė šveitimas yra labai veiksminga atsikratyti inkštirų, taip pat užblokuotas užsikemša pores.Nutmeg ir pieno milteliai: gydant spuogus, muskato šveitimas gali būti naudojamas. Padaryti šveitimas naudojant muskato miltelių ir pieno miltelių žiupsnelis.

G. Muskato aliejus:

Muskato aliejus yra naudojamas kaip lakiųjų eterinio aliejaus. Jis turi ploną suderinamumą su pikantišku aromatu. Jis naudojamas plaukų dažuose ir namų kremai, losjonai ir muilai. Muskato aliejus turi būti vartojamas kasdien. Standartinis dozė nuo 4 iki 5 lašų yra pakankamai. Jūs galite naudoti ją pieno kokteilius ar tiesiog pasiimti su šaukštu medaus. Patartina, kad vienas mano šį aliejų nevalgius gauti maksimalią naudą. Nėra šalutinis poveikis naudojant muskato aliejaus. Šis aliejus yra naudojamas, kad skirtingų tipų namų muilas.

Kaip pasirinkti muskato?

Yra du būdai, kaip pirkti muskato maltos muskato ateina plastiko, stiklo ar kartoninėse dėžutėse ir yra pasirengusi Purkšti. Siekiant gauti skonio, siūloma naudoti žemės muskato per kelias dienas atidarius talpyklę. Bet visa muskato yra geriausias variantas įsigyti. Jis gali būti tarkuoto naudojant šiurkštumo stiliaus tarka. Jo Nutty, aštrus skonis gali būti palaikoma tik tada, kai ji yra laikoma jo originalioje formoje. Šis ingredientas yra lengvai prieinama prie prekybos centrų ir yra gana brangus.

Kaip laikyti muskato?

Kai muskato yra pagrįstas, ji praranda alyvą, kuri suteikia skonį ir aromatą. Taigi, ji yra visada siūloma naudoti tarkuoto muskato norint mėgautis grynu aliejumi. Kai jis ateina į saugojimo muskato, vienas visada turi naudoti orui nepralaidų konteinerį. Muskato turėtų būti laikomas tamsioje ir vėsioje vietoje.

Žemės muskato gali skonis ir kvapas geras, kai atidarote pakuotę pirmą kartą. Bet kai dangtelis arba dangtelis yra atidarytas, iš miltelių kokybės prasideda blogėja. Sveiki muskatai, kita vertus, gali trukti keletą metų, neprarandant bet jos skonio ar aromato!

Patarimai naudojimui:

Lyginant su mace, muskato yra šiek tiek saldesnis skonis. Jis yra plačiai naudojami priimant béchamel padažą ir gerai eina su troškintomis ir keptų maisto produktų. Jie taip pat gali būti naudojamas karis, Kiaušinių-vyno kokteilis, vaisių salotoms, padažams, štampus, daržovių ir makaronų. Vieną visumą muskato gali duoti aplink 2 iki 3 šaukštus muskato miltelių. Tai gali būti pakeista mace, bet ten bus skirtumas skonio, taip pat galutiniai rezultatai.

Muskato gali būti naudojamas pikantiškų patiekalų, taip pat sūrio patiekalai, špinatai, sriubos, koldūnai, moliūgų patiekalai ir tt Jie naudojami daugiausia vegetariškos virtuvės. Jie taip pat gali būti naudojamas Haggis, troškiniams ir dešros taip pat košės ir karis. O maisto ruošimui žalios daržovės, pavyzdžiui, kopūstai, mangoldai, špinatai ir tt, gali būti naudojamas muskato žiupsnelis. Muskato žiupsnelis galima apibarstyti per pastarąjį arba kapučino puta, Milkshake puta, sojos ir pieno kokteilius, Chai puta, karštu vynu ir tt

Kai kuriose šalyse, taip pat gaminamas su juoda kava už savo saldaus skonio ir stipraus skonio. Muskato taip pat gali būti naudojamas visų saldžių patiekalų rūšių. Dėl tam tikros rūšies saldžiųjų patiekalų, naudojant muskato yra idealus pasirinkimas. Ji apima rabarbarai, kremas, tortas, vanilė pyragus ir pudingai.

Įsitikinkite, kad jums nereikia naudoti muskato ir jos gavybą didelio kiekio. Naudokite jį pagal pateiktus nurodymus. Keletas pinches žemės muskato yra pakankamai pridėti aromatą ir skonį patiekalų, kadangi nuo 4 iki 5 lašų yra pakankamai, kai ji naudojama naftos formą. Visa muskato taip pat gali būti naudojamas tarkuotu forma, bet jį naudoti ribotą kiekį. Įsitikinkite, kad jums įsigyti aukštos kokybės muskato, jei jūs tikrai norite mėgautis savo skonį ir skonį. Wrap likusį trintus arba miltelių pavidalo muskato į plastikinį maišelį ir tada laikyti viduje hermetiškame inde. Tai padės išlaikyti šviežumą ir žvalumo aromatas riešutai.

Iš muskato kokybės nulems skonį jis suteikia. Tačiau vienas dalykas yra tikrai-muskato gali padaryti magija jūsų odą ir plaukus. Eiti į priekį, nusipirkti šiandien!

Ar jums patinka muskato skonį? Kaip jūs jį naudoti? Pasidalink su mumis komentarus skyriuje žemiau.

USDA muskato Mityba diagrama:

Principas Maistinės vertės RDA procentinė dalis
Energija 525 kcal 26
Angliavandeniai 49,29 g 38%
Baltymas 5,84 g 10%
Bendras riebalų kiekis 36,31 g 180%
Cholesterolis 0 mg 0%
Maistinės skaidulos 20,8 g 55%
Vitaminai
Folatai 76 μg 19%
Niacinas 1.299 mg 8%
Piridoksinas 0,160 mg 12%
Riboflavinas 0,057 mg 4%
Tiaminas 0,346 mg 29%
Vitaminas a 102 iu 3.5%
Vitaminas c 3 mg 5%
Elektrolitai
Natris 16 mg 1%
Kalis 7.5%
Mineralai
Kalcio 184 mg 18%
Varis 1,027 mg 114%
Geležis 3,04 mg 38%
Magnis 183 mg 46%
Manganas 2.900 mg 126%
Fosforas 213 mg 30%
Cinkas 2,15 mg 20%
Fito-maistingosios medžiagos
Karotinas-ß 16 μg
Kripto-ksantinas-ß 90 μg
Liuteinas-zeaksantinas 0 μg

Užtikrintai yra maistinių medžiagų tokiu kiekio maždaug 100 gramų porcijai:

535 kilogramą kalorijų, 49.29 gramų angliavandenių, 5.84 gramų baltymų, 36.31 gramo riebalų ir 20,8 gramų skaidulinių medžiagų. Cholesterolio kiekis yra lygus nuliui. Natrio 16mg, kalio 350 mg, kalcio 184mg, vario 1.027mg, geležies ir magnio 3.04mg 1183mg yra ir kitų svarbių proporcijos vieno užtikrintai tarnaujančių.