15 nuostabių Endive (Kasni) privalumų odai, plaukams ir sveikatai

load...

Trūkažolė, taip pat žinomas kaip „Belgijos trūkažolė“, yra žalios lapinės daržovės su nuostabios odos, plaukų ir sveikatai teikiama nauda. Augalas, kuris yra šiek tiek kartaus skonio, yra plačiai prieinami visame pasaulyje. Jis taip pat žinomas kaip „Kasni“ hindi, and’Cikkari „Tamil. Prieinamas daugelyje veislių, jie dalijasi kelis numerius, naudą mūsų odai, plaukams ir sveikatai.

Top 15 Amazing Privalumai Endive:

Kai kurie iš Cykoriowy yra pateikiami čia nauda, ​​siekiant padėti jums likti sveikiems:

Odos Privalumai Endive:

Mūsų oda yra labiausiai matomas iš mūsų. Išlaikyti sveiką yra užduotis, bet su Cykoriowy kad užduotis tampa šiek tiek lengviau:

1. Suteikia spuogai Nemokama odos:

Geriamojo šviežią Endive sultys gali būti labai naudinga jūsų odai, nes ji gali padėti jums atsikratyti spuogų. Jis gali detoksikuoti organizmą efektyviau ir išlaikyti vidinę sistemą švarus.

load...

2. Daro odą lygaus ir drėgnas:

Būdamas geras vitamino E šaltinis, cikorijos gali padėti jums išlaikyti natūralų drėgmės odą. Taigi, jei jūsų oda yra sausa, turite jį įtraukti į savo dienos racioną drėkinti odą ir minkštesnė ir jaunesni ieško odos.

3. Gydo Scleroderma Sėkmingai:

Sklerodermija yra odos būklės, kurios metu iš skirtingų dalių, odos audiniai tampa sunku. Tačiau Vitaminas A pateikia tuos cikorijų gali gydyti sutrikimą ir atkurti natūralią tekstūrą ant odos.

Plaukų Privalumai Endive:

Plaukų problema yra dažna problema, dėka vis didėjantį tarša. Su Cykoriowy, dabar galite išgydyti savo pažeistus plaukus ir atgauti sveikatą.

4. Suteikia tvirtą ir storos plaukai:

A vitamino kiekis cikorijų vaidina svarbų vaidmenį priimant plaukai stori ir stiprus. Būdamas antioksidantas, jis skatina alyvos pusiausvyrą galvos ir išlaiko sudrėkintas. Kaip rezultatas, plaukų folikulai negauna išdžiuvę ir gausite tirštas ir stiprus plaukų sruogų.

5. Suteikia plaukams ilgai ir blizga:

Tai žalios lapinės daržovės taip pat gali suteikti jums ilgus garbanos su gražia blizgesį. Vitaminas E esančių cikorijų padeda plaukų augimui, skatinant kraujo cirkuliaciją į galvos odą, kad ji sveika.

Sveikata Privalumai Endive:

Be išlaikyti mūsų plaukus ir odą sveiką, trūkažolė, taip pat gali padėti mums gyventi sveiką gyvenimą. Kai kurie iš Endive naudą sveikatai, yra šie:

6. Palaiko Virškinimo Sveikata:

Cikorijos alsuoja maistinių skaidulų, kurios daro juos puikus vidurius. Tai geras pasirinkimas, susijusius su įvairių skrandžio problemų sėkmingiau. Munching cikorijų teisę prieš valgį gali stimuliuoti apetitą per daug.

7. Gydo anemija sąlygos:

Jei kenčia nuo mažakraujystės, jums turėtų apimti garbanotųjų trūkažolių savo dienos racioną. Liga yra iš esmės atsiranda dėl geležies trūkumo mūsų organizme. Tai žalios lapinės daržovės yra gausu mineralinių. Arba gerti atskirai arba paruošti sultis sumaišant petražolių sultys ir salierų sulčių šviežiai parengtą Endive sulčių. Jis veikia kaip kraujo tonikas, padedantis kraujo kūrimo procesą mūsų kūno ir saugo mus nuo mažakraujystės.

8. Gydo Ūmus astmos:

Priešuždegiminiai pobūdžio, cikorijos gali sustabdyti visų kvėpavimo takų infekcijų rūšių, apsaugoti jus nuo sunkių sutrikimų, tokių kaip astma. Padaryti mišrią sulčių visi kartu maišymo šviežių Endive lapus, salierų lapai ir morkų gabaliukų. Geriamojo šį sulčių reguliariai gali padėti jums išvengti astmos priepuolių.

9. Išlaiko sveiką širdį:

Kai jis ateina į pakili savo širdies sveikatą, cikorijos vaidina svarbų vaidmenį. Tai Vegetaras yra mažai sočiųjų riebalų, kurie yra geros širdies. Ji yra kalio, kuris padeda išlaikyti kraujo slėgio lygį kontroliuoti. Be to, ji turi Natūralus polisacharidas insulino, kuris padeda efektyviai sumažinti mažo tankio lipoproteinų (MTL) arba blogojo cholesterolio mūsų kūno. Visi šie prisidėtų prie gerovės mūsų širdis.

10. Modelių dantys ir kaulai geriau:

Cikorijos taip pat yra daug kalcio, kuris yra labiausiai svarbi sudedamoji mūsų dantis ir kaulus. Įtraukimas šio daržovių dietos gali padėti jums atsverti kalcio praradimą jūsų kūno. Kaip rezultatas, jūsų kaulai ir dantys stipresni, ir jūs galite likti nuošalyje nuo sunkių ligų, tokių kaip artritas, osteoporozė, dantų ertmės, ir tt

11. Rūpinasi kepenų ir tulžies pūslės:

Šviežia trūkažolė sultys gali dirbti kaip nuostabų Detox jūsų kūno. Ji gali stimuliuoti tulžies pūslės, kad slaptas tinkamą kiekį tulžies, kuri pašalina toksinių medžiagų iš kepenų. Taigi, normalioji funkcijos iš organo, yra perkeliami išlaikyti bendrą sveikatą.

12. Užtikrina gerą sveikata Akys:

Niekas negali būti geriau nei cikorijų už savo akis sveikas ir gražus. Turtingas visų pagrindinių maistinių medžiagų, šios žaliosios daržovių globotiniai off Smarkus akių komplikacijų, pavyzdžiui, kataraktos, amžinės geltonosios dėmės degeneracijos, glaukoma, ir pan. Nereikia gyventi stiprių galingų vaistus ar eiti per brangių operacijų. Tiesiog gerti Endive sultys kiekvieną dieną ir tai yra viskas.

13. Padeda Lose papildomų svarų:

Labai mažai kalorijų, cikorijos yra naudingas žmonėms, turintiems pernelyg kūno svorio. Taigi, įsitikinkite, kad jūs įtraukiate žaliavų garbanotųjų trūkažolių savo svorio dietos padaryti labiausiai iš jūsų treniruotės pastangų. Geriamojo Endive sultys taip pat gali padėti jums jūsų svorio netekimas kelionę ir jus ten greitai.

14. Kovų su Alzheimerio liga:

Pakrauti su vitaminu E, cikorijos, atsižvelgiant į kelių medicininių tyrimų, gali kovoti su netipišką degeneracinės nervų sistemos sutrikimas, vadinamas „Alzhemier liga“. Kitaip tariant, dažnas vartojimas žalio šviežio Cykoriowy gali padėti jums išlaikyti sveiką nervų sistemą.

15. Saugo vėžio Bay:

Vitaminas E yra vienas iš efektyviausių priemonių, skirtų prostatos vėžio. Vienas nuo kito iš vitamino E, cikorijos taip pat praturtintas vitamino A, kuris gali užkirsti kelią burnos ertmės vėžio ir plaučių vėžio. Kalcio kiekis Vegetaras užtikrina apsaugą nuo kiaušidžių ir krūties vėžio. Mitybos esantys pluoštai cikorijų taip pat yra geras kovos su storosios žarnos vėžiu.

Taigi, kai jūs ketinate būti trūkažolė į savo dienos racioną? Pradėkite šiandien!

Ar jūs kada nors bandė cikorijoms? Ar tai padės jūsų sveikatai? Ar pasidalinti savo patirtimi su mumis komentarus skyriuje žemiau.

load...