13 geriausių

Cherimoya vaisiai, taip pat žinomas kaip chirimoya arba cukraus obuolių vaisių priklausančių rūšių Annonia cherimola kuri yra gimtoji į Pietų ir Centrinėje Amerikoje. Šis vaisius yra taip pat žinomas kaip „ledų medžiu“, nes jos kreminės konsistencijos ir bananų, mango, braškių, kokoso, papajų ir ananasų skonio mišinys. Taigi, ji yra dažnai naudojama kokteilius ir ledų, pridėti prie vaisių salotų ar net naudojamas kaip putėsiai arba pyrago įdaru.

Tai sultingas, skanus ir riebus vaisius primena tiršta obuolių su savo žalia išorinį odos susidedanti iš persidengiančių svarstyklės ir custardy kūną su keliomis juodomis sėklomis. Vienintelis skirtumas yra tai, kad yra daug sklandžiau išorėje, turi palyginti mažesnius sėklų ir daugiau kūno ir yra šiek tiek saldesnis skonis. Tiesą sakant, ji yra Custard obuolių veislės. Vidinis kūnas iš šių vaisių pradeda tekinimo rudos, nes ji subręsta ir todėl negali būti saugomi ilgą laiką, nes kūne cukrus pradės rūgti. Sėklos ir oda yra nevalgomi, nes jie yra labai toksiški. Šis vaisius randa savo vietą tarp sveikiausių vaisių su savo aukštos mityba, ypač vitamino C ir antioksidantų.

Cherimoya privalumai

Cherimoya: Sveikata Privalumai:

Cherimoya yra puikus šaltinis vitamino C, numatantis aplink 1 – 5. Paros rekomenduojama vertė. Be šių, tai yra labai geras šaltinis angliavandenių, kalio, pluošto, kelių esminių vitaminais ir mineralais be to, yra be cholesterolio ir sočiųjų riebalų ir mažai natrio. Taigi, jis siūlo keletą naudos sveikatai.

1. Didina Imunitetas:

Cherimoya yra daug vitamino C, kuris vaidina svarbų vaidmenį gerinant imuninę sistemą funkciją. Ši maistinė medžiaga yra galingas natūralus antioksidantas, kuris padeda organizmui vystytis atsparumas infekcijų sukėlėjų ir pašalina kenksmingus laisvuosius radikalus iš organizmo. Taigi, ji suteikia imunitetą nuo paplitusių ligų, pavyzdžiui, šalčio ir gripo, taip pat apsaugo infekcijų.

2. Anti-uždegiminių savybių:

Cherimoya turi didelį kiekį vitamino C, galingas antioksidantas, kuris padeda apsaugoti organizmą nuo žalos, kurią uždegiminių laisvųjų radikalų.

3. Širdies ir kraujagyslių privalumai:

Gerai subalansuotas santykis natrio ir kalio cherimoya padeda iš kraujo spaudimo ir širdies susitraukimų dažnis reglamentą. Be to, vartojimas cherimoya buvo įrodyta, kad sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) ir padidinti gerojo cholesterolio (DTL) kiekį kraujyje. Vadinasi, jis pagerina kraujo tekėjimą į širdį, teikia apsaugą nuo širdies priepuolio, insulto ir hipertenzijos.

4. Apsaugo vėžys

Turtingas antioksidantų kiekis cherimoya teikia šią vaisius su vėžio naudą. Vėžinės ląstelės yra susidaro dėl laisvųjų radikalų, gaunamas oksidacinio streso. Šie antioksidantai neutralizuoja laisvųjų radikalų poveikio. Be to, cherimoya yra dideles maistinių skaidulų, kuri neleidžia cholesterolio absorbciją žarnyne ir apsaugo nuo gleivių membranos gaubtinės žarnos iš toksinių medžiagų, tokiu būdu sumažinant gaubtinės žarnos ir kepenų vėžio riziką. Ji taip pat suteikia apsaugą nuo krūties vėžio.

5. Smegenų Sveikata:

Cherimoya vaisiai yra geras šaltinis B grupės vitaminų, ypač vitamino B6 (piridoksino), kuri kontroliuoja GABA neuro cheminių lygį savo smegenis. Reikiamų GABA lygiai nuraminti dirglumas, depresija ir galvos skausmas negalavimų. Vitaminas B6, taip pat apsaugo nuo Parkinsono ligos, taip pat mažina stresą ir įtampą. 100 gramų cherimoya vaisių yra aplink 0.527 mg arba 20% per parą rekomenduojamas vitamino B6.

6. Apsauga nuo osteoporozės:

Cherimoya vaisiai yra kalcio, kuris yra gyvybiškai svarbus kaulų sveikatai. Tokiu būdu, jis padeda išvengti osteoporozės.

7. Apsaugančių Savybės:

Cherimoya vaisių suteikia apsaugančių naudą jūsų kūno, taip pat. Į cherimoya vaisių ekstraktai didinti ląstelių išgyvenimą savo sistemą sumažinant laktatdehidrogenazės ar LDH išsiskyrimą iš organizmo. Didelis LDH rodo, kad ląstelės buvo pažeisti traumos ar ligos.

8. Puikus šaltinis mineralų:

Cherimoya yra gausiai kalio kiekiai, kurio reikalaujama normalus širdies plakimas ir kraujo spaudimo, taip pat apsaugo nuo hipertenzijos ir insulto. Ji taip pat remia savo medžiagų apykaitą ir žarnyno judėjimą, gauti pakankamai pluošto. Be to, kalio, cherimoya taip pat yra kitų mineralų, pavyzdžiui magnio, natrio, cinko ir mangano. Šis vaisius yra neturi sočiųjų riebalų ir cholesterolio ir mažai natrio.

9. Gausu antioksidantų:

Cherimoya yra keletas polifenolinė antioksidantų, iškiliausius būdami annonaceous acetogenins. Junginiai Acetogenin yra galingas citotoksinų turinčių priešvėžinių, kovos su maliarijos ir anti-helmintų savybes. Jis yra daug vitamino C, kuris veikia kaip natūralus antioksidantas apsaugant nuo laisvųjų radikalų.

10. Vaistinių savybių:

Yra daug maistinių medžiagų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų, šis vaisius gali padėti gydant ligų, tokių kaip diabetas decalcifications, skrandžio, susitraukimai, vidurių užkietėjimas, žarnyno tranzito problemų, anemija, hipertenzija, skrandžio spazmai ir kitų susijusių problemų.

Cherimoya: Odos privalumai:

Būdamas puikus derinys skanus kreminės skonio ir palankaus maistingumo, cherimoya vaisiai yra naudingi jūsų odai taip pat.

11. Priežiūra odos sveikatą:

Kaip nurodyta anksčiau, cherimoya vaisių yra didelis kiekis vitamino C, kuris yra gyvybiškai svarbus siekiant išlaikyti sveiką ir spindinčią odą. Būdamas natūralus antioksidantas, vitaminas C padeda gydant žaizdas ir priėmimo kolageno, kuris yra būtinas formuojant odą.

Senėjimo požymių, tokių kaip smulkių linijų ir raukšlių, taip pat pigmentaciją daug žalos jūsų odai iš laisvųjų radikalų veiksmų rezultatas. Vitaminas C cherimoya gali kovoti su laisvaisiais radikalais iš organizmo, taip suteikiant sveiką ir nepriekaištingą odą.

Cherimoya: Plaukų privalumai:

Plaukų problemos tampa kelia susirūpinimą šių dienų priežastis ir gali būti priskirtas prie esminių maistinių medžiagų ir mineralų trūkumas. Nuo cherimoya vaisius yra labai maistingas, jis gali būti naudingas jūsų plaukus šiais būdais.

12. Skatina sveikus plaukus:

Tiesiog kaip ir odą, vitaminas C taip pat yra labai svarbus plaukų sveikatą ir apsaugo nuo žalos laisvųjų radikalų, kurie turi įtakos jūsų plaukai taip pat.

13. Gydymas Lice:

Neprinokę cherimoya vaisiai gali būti džiovinama ir miltelių pavidalo. Tai gali būti taikoma ant plaukų atsikratyti utėlių.

Tikimės, kad jums patiko straipsnį. Prašome palikti mums komentarą.