12 nuostabių žydo malvo pranašumų odai, plaukams ir sveikatai

load...

Taip pat žinomas kaip Egipto špinatai, krūmas okra, Vakarų Afrikos sorrech ir džiuto Mallow, Žydo dedešvos yra maistinių medžiagų, kurios gali būti naudinga jūsų kūno, plaukų ir odos stipruolis. Ar žinote, kad tai valgoma lapinės daržovės taip pat žinomas kaip Kleopatros paslaptis? Yra teiginių, kad Kleopatra gėrė žydijai Mallow sriuba kasdien palaikyti jos grožį ir jaunatvišką išvaizdą.

Odos Privalumai Judėjas anketa Mallow:

1. Sausa oda Cure:

Jei kenčia nuo sausų žvynuota oda, tai laikas padaryti žydijai Mallow iš jūsų reguliariai dietos dalis siekiant padėti išlaikyti odą minkštą, elastinga ir sklandžiai. Tai galėtų paaiškinti, kodėl Žydo dedešvos rekomenduojama žmonėms, kenčiantiems nuo psoriazės.

2. Acne Koviniai Savybės:

Vitaminas A Judėjas anketa dedešvos augalų padeda kovoti su spuogai taip pat veikia atkurti pažeistą audinį, tokiu būdu sumažinant randus paliko spuogų.

3. Anti-Aging:

Vitaminai A ir E JUDĖJAS s dedešvos yra žinomas dėl savo anti-senėjimo savybių. Tai gali padėti sumažinti smulkias raukšleles, amžiaus dėmių ir raukšlių matomumą. Jis taip pat gali padėti kovoti nuobodu odą, kuri linkusi būti viena iš pirmųjų senėjimo požymių. Vitaminas C daržovių padeda skatinti kolageno gamybą, kuri išlaiko jūsų oda elastinga ir jaunatviška. Ji taip pat yra stiprus antioksidantas, kuris sunaikina laisvuosius radikalus, kurie gali sukelti priešlaikinį odos senėjimą.

load...

4. Atgaivina odą:

Vitaminas B1 Judėjas anketa Mallow padeda pagerinti kraujotaką į odą. Kaip rezultatas Jūsų oda gauna sveiką spindesį.

Plaukų Privalumai Judėjas anketa Mallow:

Tiesiog kaip į Judėjas anketa Mallow stebuklus su savo oda vitaminų, jie taip pat turi didelį poveikį jūsų plaukams.

5. Minkštas sveiki plaukai:

Vitaminas E padidina kraujo apytaką į galvos odą, užtikrindamas plaukų folikulai gauna plačias maistinių medžiagų. Kaip rezultatas, jūs galite pasigirti minkštu plaukų su ne Split baigiasi.

6. Stipresnis Plaukų:

Restoranai žydijai Dedešvą nuolat užtikrins, kad jūs gaunate vitamino A, kuris yra būtinas plaukų sveikatai. Šis vitaminas padeda stiprinti plaukų folikulus ir taip, galite pabučiuoti pernelyg plaukų slinkimas atsisveikinti.

7. Natūralus drėkinamasis:

Į daržoves darbo antioksidantai kondicionuoti plaukus ir užtikrina riebalų drėkina galvos odą. Taigi, jūs niekada kovoti su pleiskanomis, nes sausos galvos odos arba skundžiasi niežulį.

8. Sumažinti Pjūvis Balsuok:

B kompleksas vitaminų Judėjas anketa dedešvos pagalba sulėtinti plaukų Pjūvis procese. Taigi, tai padeda išlaikyti jaunatvišką išvaizdą.

Sveikata Privalumai Judėjas anketa Mallow:

Nauda sveikatai Judėjas anketa Mallow yra daugybė ir mokslininkai vis dar ieškant naujų naudą beveik kasdien. Taigi, jūs galite sau leisti ignoruoti šį lapinės daržovių? Ne, jei brangina savo sveikatą ir bendrą savijautą.

9. Sveikas Regėjimo:

Vitaminas A daržovės skatina sveiką regėjimą. Jūs taip pat pastebėsite, kad jūsų akys turi švytėti.

10. Priešuždegiminį:

Žydo dedešvos yra žinoma, kad anti-uždegiminių savybių, todėl arbata paruošta iš lapų yra skiriama žmonėms, kenčiantiems nuo artrito, skrandžio skausmas ir galvos skausmas. Geriamojo užvirinti taip pat gali sumažinti skausmą.

11. Sveikas Virškinimas:

Aukšto pluošto kiekis Judėjas anketa Mallow padeda išlaikyti jūsų virškinimo sistema sveika, skatinant reguliarų žarnyno judesius. Jei kenčia nuo vidurių užkietėjimo, manau, įskaitant šį daržovių į savo dienos racioną.

12. Kiti Sveikata Privalumai:

Yra daug kitų nauda sveikatai, įskaitant žydijai Dedešvą dietos. Kai kurie iš jų yra:

  • Apsaugo nuo diabeto pasireiškimą
  • Apsaugo nuo širdies ligų ir padidėjęs cholesterolio kiekį kraujyje
  • Padeda reguliuoti kraujospūdį
  • Apsaugo ligos simptomų astma, peršalimo ir gripo
  • Pretenzijos yra pagaminti, kad ji gali kovoti su narkotikų atsparias bakterinėms infekcijoms
  • Lengvina simptomus nerimas, depresija ir stresas
  • Gali reguliuoti mėnesinės moterims

[Skaityti: homemade drėkinamieji riebiai odai]

Žydo Mallow Mitybos Vertė:

Atsižvelgiant į tai, vitaminų ir mineralų, kad tai špinatai-kaip daržovė turi, tai yra maistinių medžiagų stipruolis. Jame yra šių maistinių medžiagų:

  • Beta karotinas
  • Kalcis
  • Vitamino B1 (tiaminas)
  • Vitamino B2 (riboflavinas)
  • Niacinas
  • Vitamino C
  • Vitaminas E
  • Kalis
  • Geležies
  • Folio rūgštis
  • Maistinės skaidulos

Nuo Žydo dedešvos yra folio rūgšties, ji dažnai yra rekomenduojamas nėščioms moterims. Rezultatai rodo, kad tai yra saugu vartoti nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms.

Taigi dabar, kad jūs žinote, iš visų šių išmokų, mes esame įsitikinę, jums bus padaryti šį sveiką ingredientas iš jūsų mitybos dalimi. Ar dalintis savo patirtimi žemiau komentaruose!

load...