12 geriausių sausųjų vynuogių pranašumų odai, plaukams ir sveikatai

load...

Sausi vynuogės gaminami džiovinant vynuogių saulėje ar džiovyklose. Tai paverčia vynuoges aukso, žalia ar juoda spalvos. Jie yra daug naudos sveikatai sausų vynuogių ir yra kiekvieno žmogaus pasirinkimą. Sausi vynuogių naudojamas maisto ruošimui ir desertų visame pasaulyje. Jie taip pat pridūrė, sveikatos tonikai, užkandžių ir maisto.

Privalumai sauso Vynuogės

Patikrinkite čia kai kurie iš labiausiai paplitusių sausi vynuogės privalumus.

1. Užkietėjimas:

Džiovintos vynuogės bangavimas kraujyje dėl natūralių organizmo skysčiuose. Tai padeda maisto pereiti į žarnyno ir suteikia atleidimą nuo vidurių užkietėjimo. Sausi vynuogės yra netirpios ląstelienos, kuri sumažina vidurių užkietėjimą, padeda sustabdyti laisvi viduriai ir sumažina viduriavimą.

2. Weight Gain:

Sausi vynuogės yra geriausias priauga svorio sveikas būdas, kaip jie yra fruktozės ir gliukozės energiją. Jie dažniausiai vartojami sportininkų ar kūno statybininkai už energiją ar svorio padidėjimas padidinti be kaupti nesveiko riebalų. Jame yra daug vitaminų, amino rūgščių, mineralų, seleno, fosforo, maistinių medžiagų ir baltymų. Tai taip pat gerina imunitetą.

load...

3. Vėžys Prevencija:

Sausi vynuogės yra gausu katechinų, žinomas kaip polifenolinė antioksidantų kraujyje. Tai padeda jums atsikratyti laisvųjų radikalų pagerinti organo sistemas ir ląsteles. Laisvieji radikalai sukelti vėžio ląstelių augimo. Sausi vynuogės dietos gali padidinti galingų antioksidantų lygį ir užkirsti kelią vėžiui arba sulėtinti savo procesą.

4. Hipertenzija:

Jau daugelį metų, sausi vynuogės buvo manoma, kad sumažinti kraujo spaudimą ir apsaugo širdies sveikatą. Sausi vynuogių sumažinti kraujo spaudimą kartu su hipertenzija. Sausi vynuogių yra naudingi dėl to, kad aukšto lygio kalio, kuris padeda sumažinti kraujagyslių įtampą ir mažina kraujo spaudimą. Tai taip pat yra maistinių skaidulų, kad sumažina kraujagyslių standumą ir hipertenzija.

5. Diabetas:

Sausi vynuogės sumažinti insulino lygį po valgio patiekalą, pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Jis padeda cukraus absorbciją ir todėl stabilus sumažinti sveikatos komplikacijų abiem diabeto tipai. Tai padeda reguliuoti leptino ir ghrelin, kuri padeda jums jaustis tiek alkanas ar visiškai. Taigi ji yra naudinga išlaikyti sveiką mitybą ir išvengti persivalgymo.

6. Anemija:

Sausi vynuogės yra turtingas šaltinis geležies, kuri padeda gydyti anemiją. Ji taip pat turi Vitaminas B kompleksas, kuris yra būtinas, kai naujos kraujo formavimuisi. Tai taip pat turi gerą vario turinį, kuris yra labai svarbus raudonųjų kraujo kūnelių formavimuisi.

7. Karščiavimas:

Sausi vynuogės turi baktericidiniu, antibiotikų ir antioksidacinių savybių, kurios gali išgydyti karštligės ir kovoti su virusinės ir bakterinės infekcijos.

8. Seksualinė disfunkcija:

Sausi vynuogės paskatinti libido ir padidinti susijaudinimą, nes tai yra argininas. Tai yra labai svarbi maistinė medžiaga gydant erekcijos sutrikimų, didinant galimybes koncepcijos ir spermatozoidų skaičius. Indijoje, nuotaka ir jaunikis pateikiami stiklinę pieno virinto su sausų vynuogių ir šafranu vestuvių naktį už geriausią seksualinės patirties ir energijos padidinti.

9. Acidozė:

Acidozė yra padidėjęs toksiškumas kraujyje arba dujų į kvėpavimo takus, kuris yra labai kenksmingas organizmas. Tai sukelia daug sveikatos problemų, tokių kaip plaukų slinkimas, širdies ligų ir žalos vidaus organų, artritas, podagra, inkstų akmenų, verda, odos ligos, navikai ir net vėžį. Sausi vynuogių yra kalio ir magnio, kad geriausiai natūralių antacidų, kuri neutralizuoti rūgščių ir patikrinti acidozė.

10. Kaulų Sveikata:

Kalcio sausose vynuogių yra esminis elementas mūsų kaulus. Tai taip pat yra boro, reikalingą Kaulų formavimui skirta ir absorbcijos kalcio. Boro padeda išvengti osteoporozės menopauzės metu ir yra geras kaulus ir sąnarius. Kalio taip pat randama sausose vynuogių, kuris stiprina kaulus ir AIDS kaulų augimą.

11. Veido Sveikata:

Sausi vynuogės gali padėti jums išlaikyti savo pearly white akis, išvengti karieso ir sumažintų ertmes. Tai puikus šaltinis vitamino A akių apsaugos ir vizija susijusių problemų. Tai gali suteikti jums sveiką ir gražią odą, nes ji turi resveratrolio, yra antioksidantas, kuris lėtina odos senėjimo eigą. Sausi vynuogės yra kalio, magnio, fosforo ir geležies, kuri padidinti kraujo apytaką odos švytėjimas.

12. Plaukų Sveikata:

Sausi vynuogės yra aukštai ant geležies, kuri skatina sveiką kraujotakos sistemą. Kraujotaką ir kraujo srautas yra būtinas plaukų augimui, jis stimuliuoja plaukų folikulus. Jis taip pat yra geras šaltinis vitamino C, kuri pagerina geležies pasisavinimą.

Tikimės, kad jums rasti straipsnį apie naudą sausų vynuogių informatyvus. Ar palikti mums komentarą žemiau.

load...