10 veiksmingų namų gydymo būdų, skirtų virškinimo problemoms gydyti

load...

Ar jūs kenčia nuo ištinęs skrandžio? Ar nepageidaujamų dujų sugėdinti jus, kai esate su savo draugais? Na, daugelis žmonių kenčia nuo virškinimo problemų. Jie yra tarp labiausiai dirginančių ir gėdingai negalavimų, kurie gali atsirasti.

Taigi, ar yra kokių nors paprastų patarimų, kurie gali suteikti jums atsikvėpti nuo skrandžio negalavimų? Na, yra keletas veiksmingų namų gynimo numeris virškinimo sutrikimų! Ir jei jus domina tikrinti juos, tai yra už jus paštu!

Leiskite turėti bent efektyvių namų gynimo dėl virškinimo problemų išvaizdą:

1. Ramunėlių arbata:

Vienas iš efektyviausių priemonių, skirtų pilvo pūtimas ir dujų ramunėlių arbata. Ši žolelių arbata žinoma priešspazminius ir anti-uždegiminių savybių, ramina skrandį. Ramunėlių arbata taip pat buvo žinoma, kad geras sunkių formų gastroenterito, ir tai padeda nuraminti širdį dega taip pat (1).

2. Obuolių sidro actas:

Obuolių sidro actas yra žinomas virškinimo agentas. Jis buvo rastas efektyvus daugumai skrandžio problemų, ir tai buvo žinoma, kad teikia neatidėliotiną pagalbą. Jūs taip pat gali pakeisti obuolių sidro actas su normaliu acto, jei buvęs nėra (2).

load...

3. Imbieras:

Vienas iš efektyviausių digestives, imbieras taip pat turi didelę sėkmę kaip dujų problemų reljefo. Ginger anketa Wiatropędny savybės gali būti naudojamas nuraminti savo skrandžio. Imbieras taip pat padeda nuraminti skrandžio ir žarnyno raumenis, padeda išvengti dujų ir pilvo pūtimas.

Sveikatos priežiūros specialistai dažnai rekomenduojama imbiero naudoti gydant dispepsija arba kolika (3). Imbieras taip pat žinoma, kad veiksminga išgydyti bakterijų sukeltą viduriavimą ir kitų bakterijų skrandžio infekcijos.

4. Kalendra:

Kalendra yra plačiai naudojamas ir patiko daug žmonių Indijoje. Kalendra yra žinomas virškinimo savybės ir gali padėti išgydyti nevirškinimo simptomus. Jis padeda sureguliuoti skrandžio ir jums atleidimą nuo uždegimo ir deginimas dažniausiai sukelia virškinimo ir dujų. Atsižvelgti pridedant skrudinti kalendros sėklas kefyro stiklo arba džiovintų kalendros lapų arbatiniame šaukštelyje į verdantį vandenį (4).

5. Moliūgų:

Moliūgų yra vienas iš geriausių priemonių, skirtų sumažinti pernelyg vidurių pūtimas ir pilvo pūtimas taip pat. Jis turi daug antioksidantų, kurie padeda sumažinti skausmą ir pašalinti dujų poveikį. Moliūgų yra daug daug maistinių medžiagų, pavyzdžiui vitaminas A, skaidulų ir kalio, kuris buvo žinomas padėti sumažinti virškinimo (5).

Apsvarstykite pridedant moliūgų pilna taurė savo kasdienį valgį patirti ramesnis ir lengviau virškinimo procesą. Galite Steam, virti arba apkepinti moliūgų. Jūs netgi galite naudoti ją savo receptus.

6. Česnakai:

Vartojimas Česnakai yra veiksminga virškinimo problemų namuose ištaisyti. Česnakai turi daug savybių. Tai yra natūralus antibiotikas ir atsikosėjimą, kad pasižymi anti-uždegiminių savybių. Aštraus kvapo česnako padeda inicijuoti skrandžio gaisrą, kuris savo ruožtu suteikia jums palengvėjimą nuo nepageidaujamo skrandžio dujų ir rėmens (6).

7. Pipirmėčių:

Pipirmėtė yra pilnas mentolio aliejumi, anti-priepuolinis, kuri padeda nuraminti virškinimo trakto raumenis. Tai savo ruožtu padeda sumažinti spazmus skaičių sergate virškinimo trakto, tulžies pūslės ir tulžies latakų. Pipirmėčių yra daug junginių, kurie padėti išlaikyti maisto per žarnyne greitai. Pipirmėtė taip pat padeda jums sumažinti vidurių pūtimas (7).

8. Pankolių sėklos:

Pankolių sėklos yra vienas iš pagrindinių ingredientų garsus „Indijos Paan“. Jie yra efektyvi virškinimo, kuris iš dalies paaiškina kramtomoji betelio lapų arba „Paan“ po vakarienės praktiką. Pankolių sėklos gali padėti palengvinti pilvo pūtimas ir priepuolinis skausmas skrandyje. Jie yra natūralūs analgetikai, diuretikai, kad taip pat turi antimikrobinių ir Wiatropędny savybes (8).

9. Kmynai:

Kmynai paprastai turi anti-priepuolinis poveikį. Kmynai taip pat pasigirti Wiatropędny ir antimikrobinių savybių. Jie yra du svarbius chemikalų carvol ir carvene, kurie padeda nuraminti virškinimo trakto raumenis ir sukelti dujų (9) išsiuntimo.

10. Juodieji pipirai:

Paprastai, nevirškinimas funkcijos lėtinis druskos rūgšties trūkumą mūsų sistemoje. Juodieji pipirai buvo nustatyta, kad padidinti skrandžio sulčių tekėjimą ir padeda virškinimui. Jūs galite vartoti šviežiai maltų juodųjų pipirų su smulkinto jaggery ir pasukos, ar net padaryti juodųjų pipirų, imbiero miltelių, kalendrų sėklų ir džiovintų mėtų lapų mišinį padaryti veiksmingą namų gynimo (10).

Tikimės, kad kitą kartą jūs turite bet kokia virškinimo problemų, jums suvartoja vieną iš šių maisto produktų gauti atleidimą. Jei žinote kitų namų gynimo dėl virškinimo problemų, palikite komentarą žemiau!

load...